Результаты поиска

Ваше сообщение наполнено болью, и вы сделали важный шаг, делясь своими чувствами. Вы молодая мама с двумя детьми, и это уже огромная ответственность, а отсутствие поддержки, похоже, делает ситуацию почти невыносимой. Вы не одиноки в своих чувствах, и то, что вы испытываете, — это сигнал, что вам нужна помощь и внимание.

Почему вы можете так себя чувствовать
Физическое и эмоциональное истощение
Уход за двумя детьми погодками требует колоссальных сил. Когда нет возможности отдохнуть или разделить обязанности, это быстро приводит к апатии и депрессивным состояниям.

Отсутствие поддержки
То, что муж физически находится рядом, но эмоционально отсутствует, усиливает чувство одиночества. Когда человек, от которого ждёшь помощи и тепла, отвлекается на что-то другое, это вызывает разочарование и обиду.

Социальная изоляция
Отсутствие друзей и родственников для общения делает вас уязвимой. Даже простая возможность выговориться может сильно облегчить состояние.

Что можно сделать:
Откровенный разговор с мужем
Попробуйте поговорить с мужем, но не в формате претензий, а открытого признания своих чувств. Например:
"Я чувствую себя очень одинокой и подавленной, мне кажется, что я не справляюсь. Мне очень нужна твоя помощь и участие, чтобы я могла восстановить силы."
Старайтесь не обвинять, а выражать свои эмоции.

Поиск местной поддержки
Если нет близких, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью в местные организации, работающие с молодыми мамами, или онлайн-сообщества. Иногда даже участие в таких группах даёт ощущение, что вы не одна.

Найти время для себя
Это сложно с двумя детьми, но хотя бы 10–15 минут в день, когда вы можете отдохнуть или сделать что-то для себя, важны. Попробуйте договориться с мужем, чтобы он выделил это время.

Обратиться к специалисту
Если депрессивное состояние усиливается и вы не видите выхода, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу. Это не слабость, а способ позаботиться о себе. Есть бесплатные кризисные линии или онлайн-консультации, где вас поддержат.

Поддерживать себя эмоционально
Плач — это естественный способ снять напряжение. Не вините себя за это. Иногда помогает писать о своих чувствах, вести дневник или просто слушать музыку, которая вас успокаивает.

Вы справляетесь с очень сложной ситуацией, и это уже заслуживает уважения. Помните: вы не одна, и даже в самых трудных обстоятельствах есть те, кто готов помочь. Если хотите, я могу подсказать ресурсы или составить конкретный план, как справиться с этим периодом.

Таким опосредованным путём Вы не могли что-то перенести в достаточном для заражения количестве, так как не было даже ослюнения кожи рук. Да и кот вёл себя адекватно.

Татьяна, здравствуйте! Сами контакты с животными и их слюной, в том числе, безопасны в отношении токсоплазмоза. Опасность представляют только фекалии кошек, поэтому возможность заражения есть при уборке кошачьего туалета. В связи с этим рекомендуют это делать либо в перчатках, либо тщательно мыть руки после этого. В Вашем случае опасности нет, не переживайте!

Здравствуйте!
Вероятность в описанной ситуации заразиться бешенством - 0%, не переживайте??
Вакцинацию делать не нужно
Если бы животное было заражено бешенством - оно бы изменило свое поведение и хозяева и Вы бы это заметили, животное бы боялось воды, было бы очень агрессивным, а так же животное погибает через 10 дней после развития заболевания.

В данном случае даже контакта раневой поверхности со слюной не было, поэтому просто обработайте хлоргекседином и живите обычной жизнью ?

Здравствуйте)
1.Очень часто причиной такого состояния является гиперлардоз поясничного отдела .
При этом у нас спазмируются мышцы спины, но растягиваются мышцы живота. Плюс, гиперлордоз выпирает вперед, давит на внутренние органы, а они давят на внутреннюю стенку, что также приводит к выпячиванию живота.
2.Еще одна причина это слабость мышц тазового дна .
В интернете много вариантов упражнений , для укрепления данных мышц , можно почитать и выбрать подходящее для себя .
3.Так же причиной может быть нарушение микрофлоры кишечника. Сдайте Кал на дисбактериоз.
4.Функциональное вздутие на фоне нарушения питания,образа жизни,двигательной активности, стресса.
Для исключения патологии - дыхательный водородный тест на СИБР, УЗИ ОБП, кальпротектин,копрограмма.
5. Количество съеденной пищи. Сейчас начался сезон овощей и фруктов. Возможно объем пищи увеличился.
6. Одна из главных причин - это слабость передней брюшной стенки .
Чтобы живот не выпирал , нужно укреплять его опять таки упражнениями .
На данный момент:
Обычно в такой ситуации рекомендуют исключать из рациона пищевые продукты, которые могут способствовать образованию газов: молоко, молочные продукты, и лекарства, содержащие лактозу, некоторые овощи — запеченные бобы, цветная капуста, брокколи, капуста, некоторые крахмалосодержащие продукты — пшеница, овес, кукуруза, картофель.

Здравствуйте, беременность исключена?

Мина, добрый день, в том, чтобы быть интровертом есть свои плюсы, уверена, что Вы имеете богатый внутренний мир. Могу предположить, что с молодым человеком Вы общаетесь так много потому что рядом с ним чувствуете себя безопасно и комфортно, в той атмосфере, где можно расслабиться полностью и быть собой. Вы говорили с ним об этом, пробовали объяснить, почему так происходит?

Здравствуйте, вы правильно охарактризовали свое состояние, как депрессивное. Самое главное это понять, что вашей вины в нем нет и вам необходимо проработать ваше состояние, чтобы оно люуличшилось, понять причину и улучшить свое качество жизни. В этом требуется поддержка родных и ни в коем случае не должно быть осуждения со стороны. Первое и самое важное запретите себе быть удобной. Подумайте, сколько вы готовы прожить для комфорта другого человека в ущерб себе. Я готова провести с вами консультацию, чтобы мы могли с вами проработать сложившуюся ситуацию.

Яна, здравствуйте! У детей ориентируемся на ImmunoCap. По анализу выявлена аллергия на говядину, ее надо исключить из пищи минимум на 6 мес. На молоко нет реакции, можно есть ферментированные продукты из термически обработанного молока и смотреть на реакцию организма. Несмотря на перекрестную аллергию коровьего молока и говядины, основной аллерген говядины является второстепенным для молока и присутствует в нем в небольшом количестве, поэтому реакция на молоко отсутствует.
С учетом аллергического ринита нужно просмотреть как можно больше аллергенов, в том числе, клещи домашней пыли, пыльцевые аллергены деревьев, трав, злаков. Можно сделать полную аллергопанель ImmunoCap или аллергопанель ринит/астма.

Добрый день, Лера!
Вы не хотите работать в коллективе или не можете из-за комплексов, но хотели бы работать в коллективе? Если второй вариант, то нужно понимать, какие у Вас комплексы, о чём переживания, что боитесь. Что Вы можете сказать об этом?
А сейчас Вы кем работаете? Какое у Вас образование?
Не все хотят работать в коллективе. Можете работать из дома чем-либо, предлагать свои услуги. Можно также что-то делать своими руками, например, вязать, делать торы и т.д. Можно также работать удалённо (оператор, в чате и т.д.).
"Но с одним двумя людьми мне все равно хочется общаться." - Общение Вы можете найти вне работы.

Здравствуйте!
Подростковый период очень тяжёлый в жизни наших детей и мало кому из родителей он давался легко.
Из Вашего вопроса можно предположить несколько вариантов причин: либо это растройство невротического спектра, либо расстройства настроения (под вопросом депрессия), и т. д.
В любом случае девочку нужно обязательно проконсультировать тк. необходимо собрать достаточно информации для выставления точного диагноза и назначения лечения.
Желаю здоровья Вам и Вашей дочери!