Почему выпячивается живот и что делать? — вопрос №2241250

Здравствуйте)
1.Очень часто причиной такого состояния является гиперлардоз поясничного отдела .
При этом у нас спазмируются мышцы спины, но растягиваются мышцы живота. Плюс, гиперлордоз выпирает вперед, давит на внутренние органы, а они давят на внутреннюю стенку, что также приводит к выпячиванию живота.
2.Еще одна причина это слабость мышц тазового дна .
В интернете много вариантов упражнений , для укрепления данных мышц , можно почитать и выбрать подходящее для себя .
3.Так же причиной может быть нарушение микрофлоры кишечника. Сдайте Кал на дисбактериоз.
4.Функциональное вздутие на фоне нарушения питания,образа жизни,двигательной активности, стресса.
Для исключения патологии - дыхательный водородный тест на СИБР, УЗИ ОБП, кальпротектин,копрограмма.
5. Количество съеденной пищи. Сейчас начался сезон овощей и фруктов. Возможно объем пищи увеличился.
6. Одна из главных причин - это слабость передней брюшной стенки .
Чтобы живот не выпирал , нужно укреплять его опять таки упражнениями .
На данный момент:
Обычно в такой ситуации рекомендуют исключать из рациона пищевые продукты, которые могут способствовать образованию газов: молоко, молочные продукты, и лекарства, содержащие лактозу, некоторые овощи — запеченные бобы, цветная капуста, брокколи, капуста, некоторые крахмалосодержащие продукты — пшеница, овес, кукуруза, картофель.

Здравствуйте, возможно это слабость мышц передней брюшной стенки. По возможности проконсультируйтесь с хирургом. В этом нет ничего критичного. Здоровья Вам!

Здравствуйте, рост и вес какой у вас?

Здравствуйте, Причины выпирающего живота:
— избыточный тонус кишечника,
— гиперлордоз в поясничном отделе позвоночника (приводит к перерастяжению брюшной стенки и это одна из самых частых причин проблемы),
— ослабевание мышц живота: поперечной, прямой и косых мышц живота,
— абдоминальный жир (с помощью которого организм фиксирует органы друг относительно друга). С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Здравствуйте. При отсутствии избыточного веса, вздутия кишечника, основная причина ваших жалоб - слабость мышц передней брюшной стенки. В этом случае помогает гимнастика и упражнения, направленные на укрепление брюшного пресса.