Результаты поиска

Здравствуйте, галлюцинации зрительные, слуховые - это всегда серьезный симптом, который нельзя оставлять без внимания. Лучше обратиться к психиатру для очной консультации, он оценит Ваше состояние и подскажет, что делать дальше и нужно ли лечение.

Здравствуйте, это мышечная реакция, из-за резкого изменения тонуса . В подобных ситуациях рекомендуют не закрывать нос во время чихания и не пытаться его подавить.

Ирина доброго времени суток.
Что-бы была возможность испытывать оргазм различными способами Вам необходимо практиковать технику «мост». Смысл ее очень прост. Начните мастурбировать привычным способом, как только почувствуете, что достигаете пика, перестаньте ласкать клитор и начните вагинальную мастурбацию или вагинальный секс, если есть партнер. После нескольких таких упражнений Вы сможете испытывать оргазм различными способами

Здравствуйте! Рекомендую обратиться за консультацией к психологу, чтобы понять причины подавленного состояния

Здравствуйте! Как думаете, с чем связано Ваше нынешнее состояние? С работой? Или и с другими факторами?
Пробовали ли обращаться к психологу?

Здравствуйте, Юлечка. На мой взгляд ответ очевиден. Если за все это время не получилось справиться самой, значит вам нужна сторонняя помощь. Моя рекомендация начать работу с психологом. Будет нужна помощь- пишите, поработаем.

Нужна диагностика, сходите к психологу на очный прием

Маргарита, добрый день!
вы правы. что жить в таком постоянном напряжении и ожидании очень тяжело и забирает все силы.
То что вы описываете похоже на тревожное расстройство- когда уже сформировалась привычка мыслить тревожно и сразу искать доказательства обратного. Такие состояния лечатся и конечно Вы сможете обрести уверенность и спокойствие. Если это длится длительное время, то конечно необходимо время и усилия, чтобы поменять привычку. снять напряжение и создать новый фокус ))
Желательно очно обратиться к психотерапевту , чтобы врач помог подобрать лечение- психотерапию и Вы начали работу. при необходимости подключит и медикаментозную(если нужно поддержать психику и помочь снизить тревожность для восстановления).
Сейчас для Вас самое главное начать помогать самой себе!) Первое - понять, что все мои переживания по поводу болезней, состояния - это симптомы вашей тревожности. И каждый раз как это происходит - говорить. что да понимаю, мои переживания это не реальность, это симптом и привычка. Потом начать отмечать, выписывать и анализировать свои мысли. Не стоит от нах убегать, но и поддаваться - тоже. Выписывайте их и постепенно прорабатывайте. Это поможет научиться другой модели мышления и снижать тревожность - постепенно таких мыслей будет меньше и легче будет с этим справляться. параллельно - больше внимания к самой себе и своим желаниям - позитивные встречи, интересные занятия - то что вас заряжает))
Можно посмотреть книги Р.Лихи Свобода от тревоги и Д.Бернс Терапия беспокойства - в них очень подробно расписано как работать с такими тревожными мыслями самостоятельно .