Консультация психолога /

Нестабильное эмоциональное состояние — вопрос №1661326

88 просмотров

Навботе третий год занимаю административную должность. Отношения с коллегами, с которыми были дружеские отношения, натянуты. Не могу расслабиться ни на работе, в личных беседах, ни на корпоративах. Закрылась в себе, минимализировала свое общение с окружающими. Проводу время в основном только с семьёй. Ранее была общительная, веселая. Сейчас тревожная, сдержанная, замкнутая, молчаливая. Многоитаю, слишком много анализирую, поступки, обстоятельства...

Возраст: 37

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

Сервис СпросиВрача оказывает профессиональные услуги психолога. Вы можете получить исчерпывающий ответ по волнующей Вас проблеме анонимно и без регистрации. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же! Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте! Как думаете, с чем связано Ваше нынешнее состояние? С работой? Или и с другими факторами?
Пробовали ли обращаться к психологу?
Психолог, Логопед
Здравствуйте, Ирина! Желательно, дружбу оставить за пределами офиса, на работе только деловые отношения.
Видимо, исчерпали свои внутренние резервы. Был ли какой-нибудь стресс?
Попробуйте переключиться, меньше заниматься самокопанием, больше смотрите позитивных фильмов, гуляйте, отдыхайте. Пробовали расслабиться через спортивную нагрузку (йога, фитнес, бассейн или что больше подходит)?

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Добрый вечер, Ирина!
Вы на работе работаете, у Вас другая должность, есть субординация. Общайтесь также с администрацией. Общение и дружбу можно найти вне работы. Пробовали ли Вы общаться с кем-либо вне работы?
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Алина Николаевна  Котулева
13 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Ольга Анатольевна Бешляга
42 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Ирина Егорова
Как с вами связаться для дальнейшего сотрудничества Пока в процессе Хорошо описала моя состояние
— Ион, г. Москва
фотография пользователя
Не перестаю восхищаться трудоголизмом и отзывчивостью этого специалиста. Благодаря своевременной...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...