Результаты поиска

Доброго дня!

Понимаю, как вы устали, это правда очень мучительные ощущения.
В основном все знают, что паническая атака не смертельна, да она неприятна по ощущениям, выбрасывает в состояние , когда не можешь контролировать своё тело и это очень пугает, но сколько бы она не длилась, она пройдёт. Это лишь высшая степень проявления тревоги, но от нее не сходят с ума, разум в ясности, мысли критичны, и от нее не останавливается сердце. Но! Она изводит, заставляет мучаться, и с этим очень тяжело жить.
Вы на терапии, коллеги вас сориентировали по дозировкам препарата.
Мария,со своей стороны предложу вам попробовать следующие инструменты КПТ терапии купирования ПА.
1.Дыхательные практики. Квадратное дыхание, диафрагмальное дыхание. Техника дыхания 4-7-8.
Ассиметричное дыхание. Попеременное дыхание через каждую ноздрю.
2.Медитации, прогулки перед сном быстрым шагом, водные процедуры и йога.
3.Техники заземления.
Счет. Когда накрывает тревога, начинайте считать столбы, синие, грузовые (любые другие) машины, пассажиров в транспорте, ищите глазами номера домов.
Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция.
Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных.
Можно сосредотачиваться на какой-то задаче. Спросить у прохожего, как пройти или как доехать, выбрать в толпе человека и спросить который час.
4.Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и снижения ее интенсивности.
5.Ну и кончено, известная методика- дышать в ладони или в пакет.
Вдыхать и выдыхать медленно, пока приступ не прекратится. Метод основан на понижении уровня кислорода и повышении углекислого газа, за счет чего восстанавливается газовый баланс. При отсутствии в момент атак пакета можно воспользоваться собственными руками – сложить их лодочкой и начать дышать по схеме «медленный вдох – медленный выдох»
В целом, было бы просто замечательно продолжать психотерапию, лучше в КПТ подходе (почитайте о нем в сети, научно-доказанная терапия), рационализировать свои мысли, менять ракурс видения мира, возникающих нестандартных, беспокоящих ситуаций и опровергать негативные сценарии.
В чем смысл: фармакотерапия снимет симптомы, но не уберет первопричину, а она в ашем мышлении и мировоззрении. в ваших убеждениях. Как только вы сойдете с препарата, и если мышление будет непроработанным, ПА, тревожность, могут вернутся.
Попробуйте себя немного сбалансировать психотерапевтическими методами, которые я вам дала.
Скорейшего вам восстановления!

Здравствуйте!
По общему анализу крови признаков воспалительного процесса нет, кровь спокойная.
Снижен цветовой показатель и эритроцитарный индекс, низкий уровень ферритина. Это может говорить о железодефицитной анемии.
Но также эти показатели снижаются на фоне болезни, поэтому рекомендуется пересдать кровь через 2 недели после выздоровления.

Эозинофилы повышены только в процентах, в абсолютных цифрах они в норме у вас.

Здравствуйте! А как долго планируете беременность?
Данная спермограмма фертильная. Все показатели в норме. Количество сперматозоидов с нормальной морфологией у Вас 9 % (при норме >=4 %). Это достаточно для естественного зачатия. Подвижность сперматозоидов тоже достойная.
И МАР – тест в пределах нормы. Это хорошо. Означает, что аутоиммунное бесплодие исключено. С ДНК фрагментацией тоже проблем нет.
Обычно обследования проходят, если в течении года нет естественного зачатия. Но если у Вас срок планирования меньше, то Вы при желании можете дообследоваться у уролога уже сейчас:
1. Мазок на флору из уретры
2. Секрет предстательной железы на микроскопию и на посев с определением чувствительности к антибиотикам
3. ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи
4. Ректальный осмотр простаты
5. ПЦР соскоб из уретры на все ИППП или Андрофлор комплекс
6. УЗИ органов мошонки с доплерографией (исключаем варикоцеле).
Эти обследования в первую очередь нужно пройти.
Нужно также исключать женский фактор бесплодия.

Сейчас для улучшения показателей спермограммы рекомендую начать следующий курс:
- Андродоз по 2 капсулы 2 раза в день во время еды в течение 3 месяцев. Затем проконтролировать спермограмму.
Андродоз имеет самый полный антиоксидантный состав, это улучшает основные показатели эякулята (количественные и качественные), уменьшает выраженность окислительного стресса эякулята и снижается процент сперматозоидов с фрагментацией ДНК.

И необходимо скорректировать образ жизни:
- исключить вредные привычки (если они имеются)
- должна быть регулярная умеренная двигательная активность (исключить малоподвижность и тяжёлые физ. нагрузки, т.к. они только истощают организм)
- должно быть здоровое питание. Обязательно добавьте в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, орехи, рыбу, яйца, отварное мясо, кисломолочные продукты. Исключить употребление копченостей, консервов, солёных и острых блюд, выпечку, крепкий кофе, газированные напитки
- достаточный питьевой режим (1,5-2 л в день)
- регулярная половая жизнь (2-3 раза в неделю)
- не посещать бани, сауны, не принимать горячие ванны
- отслеживать периоды овуляции у партнёрши (тесты, измерение температуры, отсчёт дней), с активной половой жизнью в указанный период.

нексиум вместо разо у вас .
денол можете пропить, после него ребагит.
и ганатон все же бы добавила.

Нет , по крови других отклонений нет ( поэтому только увеличиваем потребление жидкости 40 мл на кг в сутки

Здравствуйте
Страшного ничего нет, пустая лунка тоже заживает, но дольше
Однако, чтобы предупредить альвеолит, лучше создать новый сгусток, обратитесь очно к хирургу

Вирусная инфекция может длиться до 7-10 дней

Здравствуйте.
1. Болевые ощущения в области ТБС через месяц после эндопротезирования - это вариант нормы.

2. Ходьбу без посторонней опоры после эндопротезирования допускают не ранее 5-6-ти недель на короткие расстояния.
Могли перегрузить.
Подробные рекомендации по ЛФК и физической активности после эндопротезирования ТБС можно скачать у меня с ЯД.
https://disk.yandex.ru/i/j7FNnobByZ5tOQ
Необоснованно ранние нагрузки могут привести к нестабильности эндопротеза.
Не спешите.

3. Боли в области поясницы и, как следствие, в области ягодицы, могут быть связаны с изменением длины конечности после операции.
Например, такое иногда случается, если до операции был перекос таза или сколиоз. Одна нога становится короче, Эти состояния нарастают постепенно. Организм к ним постепенно приспосабливается. Если после операции восстановлена нормальная длина ноги, то кажется, что она стала длиннее. Организму нужно время время, чтобы приспособиться.
Это только 1 из возможных вариантов. Здесь нужно очно всё измерять и смотреть, что короче\длиннее и почему.
В качестве скорой помощи попробуйте под "короткую" ногу подложить подпяточник примерно 8 мм и оцените ситуацию.
Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном.

Здравствуйте.
Действительно после химиотерапии может обостряться ссг. Слезотечение, чувство рези, жжения, сухости-симптомы ссг.
Рекомендую комбинированные капли стиллавит или оптинол мягкое восстановление (в составе гиалуроновая кислота и декспантенол) по 1 кап 3-4 раза в день в оба глаза длительно, пока сохраняются жалобы.