Результаты поиска

1832 совпадения
Прибавка веса
6 февраля
Добрый день! Я счтаю калории в попытке похудеть, в начале все шло по плану за 3 нежели, 3 кг. А вот сейчас питаюсь по прежнему на 1250 калорий в день, а вес только увеличивает, прибавка уже составила 1100. Я использую поддерживающие диеты регулярно, но никогда такого не было!...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Добрый день!
Понимаю ваше беспокойство по поводу неожиданного изменения веса. Есть несколько факторов, которые могут повлиять на изменения веса, несмотря на соблюдение калорийности.
Возможные причины увеличения веса:
1. Задержка жидкости: Потребление соли, гормональные изменения и некоторые медицинские условия могут вызвать задержку жидкости в организме.
2. Колебания гормонов: У женщин это может быть связано с фазами менструального цикла, который может вызвать временные изменения в весе.
3. Стресс и сон: Повышенные уровни стресса и недосыпание могут влиять на метаболизм и гормоны, препятствуя процессу похудения.
4. Скрытые калории: Обратите внимание на порции и скрытые калории в напитках и добавках (например, соусы, масла), которые могут добавлять больше калорий, чем вы осознаете.
5. Изменение уровня физической активности: Если вы стали меньше двигаться, это также может повлиять на баланс калорий.
6. Адаптация метаболизма: Ваше тело может адаптироваться к низкой калорийности после значительного периода времени, замедляя метаболизм.

Рекомендации:
1. Ведите дневник питания: Тщательно записывайте все, что вы едите и пьете, включая приправы и масла. Это может помочь выявить источники дополнительных калорий.
2. Увеличьте физическую активность: Попробуйте увеличить уровень физической активности, если это возможно, или добавить новые виды тренировок, чтобы поддерживать метаболизм.
3. Питайтесь разнообразно: Убедитесь, что ваше питание разнообразно и включает все необходимые группы продуктов (белки, жиры, углеводы), чтобы избежать питательных дефицитов, которые могут замедлить метаболизм.
4. Оцените баланс макроэлементов: Пересмотрите баланс белков, жиров и углеводов и убедитесь, что он подходит для ваших целей. Увеличение белков может помочь поддерживать чувство сытости и мышечную массу.
5. Консультация специалиста: Рассмотрите возможность консультации с врачом или диетологом для оценки здоровья и обсуждения стратегий похудения, если ситуация не улучшается.

Некоторые изменения могут быть временными, поэтому важно оценивать изменения веса в длительной перспективе, а не за короткие периоды. Успехов вам в ваших усилиях!

Пенсионер, низкий пульс, головокружение
28 ноября 2024
Здравствуйте, дедушке мужа стало внезапно плохо, упал в обморок. Ему 84 года Приехала скорая, давление 130/60, пульс 50, по ЭКГ исключили инфаркт и инсульт.Скорая уехала, самочувствие плохое.Завтра утром повезут его в больницу.От чего это может быть? К какому врачу идти?...
Виктория, Воронеж
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Если завтра его госпитализируют, то все обследования проведут на месте, это более безопасно для него, так как есть риск повторных падений и соответственно травм. В таком возрасте причин такого состояния может быть много. В течение полугода он не сдавал никаких анализов? Не проходил обследования? Может быть его еще что-то беспокоит?
Синяки под глазами
30 октября 2024
В последнюю неделю начала замечать что появились синяки под глазами. Очень переживаю по этому поводу. Кровь сдавала в сентябре. Все в порядке . узи ОБП делала 31 июля, тоже все в порядке. От чего это может быть? Вообще за последние сдачи анализов отклонений не было. Мочу...
Екатерина, Казань
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Появление синяков под глазами может быть на фоне переутомления , психо- эмоциональных перегрузок.
Если в анализах нет отклонений , можно провести курс терапии витаминами гр В ( нейромультивит по 1т 1 р вдень 10 дней) , глицин по 1т 3р в день 10 дней.
Побольше гулять на свежем воздухе, нормализовать сон, хорошо питаться.
Зуд, гинеколог
21 июля 2024
Здравствуйте. Позавчера была у гинеколога на узи. После осмотра, к вечеру появился зуд, который до сих пор не проходит. Выделений или неприятного запаха нет. Только зуд. Полового акта не было больше месяца. 3,5 месяца назад было кесарево сечение. Скажите пожалуйста, от чего...
Виктория, Москва
Вопрос закрыт
Да, весьма возможно. Вульвит часто обостряется после секса, может - и после введения датчика.
Болит десна
7 мая 2024
Здравствуйте,у меня жевательный самый дальний зуб,там была дырка но он был уже мертвый я не лечила и теперь дня 4 назад половина зуба просто откололась и там только половинка осталась,у меня очень болит десна которая осталась без зуба,к врачу пока нет возможности пойти,от...
Инна
Вопрос закрыт
Само по себе это состояние не исчезнет полностью. У вас появилась область с большим количеством рецепторов, и она так реагирует.

Обычно, если проблема затрагивает глубокие ткани десны, такой зуб удаляют. Если это возможно в вашей ситуации, то после удаления можно установить вкладку и покрыть зуб коронкой.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
?? Ответы врача не являются официальным заключением, не являются диагнозом, не являются планом лечения, носят лишь информационно-ознакомительный, познавательный характер.

Переодическая боль в коленях.
5 сентября 2023
Здравствуйте. Переодически болят колени, или оба, или по отдельности. Болят после долгой ходьбы или после долгого сидения в одной позе, при дальних поездках. Через два дня иду на прием к терапевту, а пока сделано УЗИ обоих коленных суставов. От чего это может быть ? И какие...
Наталья
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Наталья. Не было недавно перенесённого вирусного заболевания?
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Препараты при эректильной дисфункии
5 октября 2022
Добрый день. 3 недели ощущаю понижение упругости полового члена во время утренней эрекции.анализы все хорошие!врач прописал успокоительные,курс импаза, требистан и Тадалафил, но эффекта ещё нет. Возможно ли, и не повредит ли применение Силдемакса для "особого вечера" ? И от...
Сергей
Вопрос закрыт
Добрый вечер.У Вас есть постоянная партнёрша?Половая жизнь регулярная?
Трескаются пальцы рук
12 сентября 2020
Добрый день. Скажите пожалуйста почему могут трескаться пальцы на руках. Прям ранки на пальцах лопаются, сильная боль и зуд. Общий анализ в крови, все нормально. Посоветовали пропить лоратадин + белый уголь, за месяц все прошло, потом опять но уже этот способ не помог, от...
Светлана
Вопрос закрыт
Добрый день. Вообще нужно видеть очно или хотя бы по фотографии. Но по тому, что вы рассказываете, можно предположить атопический дерматит или экзему. Показывались дерматологу очно?
Опухла губа
25 мая 2020
Сильно опухла верхняя губа слева. От чего это может быть? Вроде как маленькая язвочка есть, но не понятно. Дома холодно, может простуда? Ещё, в феврале делала гиалуронку в губы в салоне, но это давно, аж 5 месяцев назад, и вся гиалуронка почти уже вывелась. Что может быть?...
Юля
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Вероятнее всего это герпетическая инфекция ("простуда" по-народному). Наблюдайте за болезненным участком - должны появиться высыпания в виде пузырьков. Обрабатывать можно мазью Герпферон 5 раз в день с интервалом 4 часа в течение 5-10 дней.
Несимметричные складки у младенца на ножках
6 апреля 2020
Здравствуйте! Ребёнку завтра 4 месяца. Я эту ассиметрию только в 3 месяца заметила. В 0,1,2 месяца было симметрично. В 1,5 месяца ходили к ортопеду, детскому неврологу, делали УЗИ тазобедренных суставов - было всё нормально. От чего это может быть? Надо ли с этим к врачу, и к...
Анна, Тверь
Вопрос закрыт
Здравствуйте, ребенок не ровно лежит и кажется, что неравномерны складки.
Держит голову хорошо.
Переворачивается?
Массаж , гимнастику делайте.
Планово покажетксь к ортопеду, после возобновления работы поликлиник
Рвота после еды у кота
11 сентября 2019
Здравствуйте. Моему коту 2 года. Ест только Royal Canin сухой. Чистая вода всегда в свободном доступе. В последнее время, примерно две недели, почти каждый раз после еды его рвет кормом. Вычесываю его регулярно. Рвет только едой, но самочувствие абсолютно нормальное, кот...
Алёна
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Сделайте УЗИ брюшной полости, бхак и оак. В этой последовательности
Повышены тромбоциты у ребенка
26 декабря 2018
Здравствуйте. У дочери уже третий раз сдаем кровь за год, тромбоциты выше нормы, гемоглобин очень низкий. Врач сказал что свертываемость плохая. Доча постоянно жалуется на боли в животе. А сегодня утром в 5 утра пошла кровь из носа сгустками. От чего это может быть? Скорая...
Бота, Алматы
Вопрос закрыт
Здравствуйте , ситуация серьезная, искать коагулопатии, скрытые кровотечения
Вопросы по специальностям
Показать все
Ольга Владимировна  Галина
78 отзывов
Офтальмолог
ГБОУ ВПО ЮУГМУ МЗ РФ Педи
Опыт работы: 9 лет
Александр Юрьевич Оголь
80 отзывов
Терапевт
2016-2022, Белгородский г
Опыт работы: 2 года
Олег Владимирович Кичигин
148 отзывов
Гинеколог
Витебский государственный
Опыт работы: 30 лет
Елена Сергеевна Минеева
19 отзывов
Пульмонолог, Терапевт
2012-2018, ФГБОУ ВО КрасГ
Опыт работы: 5 лет
Иван Александрович Евсеев
31 отзыв
Офтальмолог
МИ ОГУ 2007-2013
Опыт работы: 10 лет
Марина Юрьевна Гвоздева
416 отзывов
Гастроэнтеролог
1985–1992, 1 Ленинградски
Опыт работы: 22 года
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет