Результаты поиска

Добрый вечер )

Что из перечисленного вообще мне можно?
- бег на беговой дорожке 7-10км.
Т.е. где-то час в неспешном режиме примерно 9км/ч. Да можно
- подтягивания Да можно
- отжимания: тут я понимаю скорее всего нельзя, т.к. усилие и глаза вниз, можно ли заменить отжиманиями на брусьях или хотя бы отжиманиями от скамьи руки за спиной?
Да можно без ограничений
Как вариант - можно ли делать жим легкой штанги килограмм 50-60 на многоповторные повторения?
И это можно
- плавание лицом вниз в очках Да можно
- запрыгивания на скамью
Да можно
- упражнения на пресс
Да можно
- легкий так бокс без нагрузки, к примеру бой с тенью с гантельками по 2-3кг в руках
Да можно

Ограничений нет )

Вместо вашего препарата можно использовать бесконсервантные монодозы тафлотан )

Задавайте вопросы если есть

Здравствуйте, есть сейчас навязчивости?
Как отношения в коллективе( школа, секции), друзья есть?

Здравствуйте
Можно отнести к варианту нормы
Ориентируемся на нормальное речевое развитие в 2 года :
-ребёнок может произносить около 50-100 слов
-наличие двусложных фраз( мама дай , папа иди)
-указательный жест ( указывает по просьбе на часть тела , лица)
-выполнение инструкций (возьми машинку и отдай маме)
-строить башню из кубиков
-имитация ( простое подражание действиям взрослых )
-появляется сюжетно-ролевая игра .
Лучшая коррекция речевых нарушений :занятия с дефектологом , логопедом и нейропсихологом ( сенсорная интеграция )

Это от стресса. Нужно начать пить успокоительные. Есть меньше соленой пищи и обязательно сходить к психологу, чтобы психолог помог пережить смерть бабушки.

Антон, добрый вечер!

То, что вы описали - похоже на навязчивые мысли, но не очень похоже на компульсии.

Компульсии - это действия, которые заглушают навязчивую мысль только так и больше никак.
Например, мысль "мне нужно дернуть 3 раза ручку двери, чтоб проверить, закрыта ли она, иначе ночью проникнет вор".
И, собственно, действие - дернуть ручку двери 3 раза.

Популярными компульсиями, так же, являются - плюнуть через плечо, постучать упавшим ножом по полу и тд.

Это похоже на вас?

Здраствуйте, курить необходимо бросить, заласту принимать по 20 мг при недостаточной эффективности смена нейролептика+глицин канон 1000 мг,вечер,мес,курс повторять 3 раза в год+фолиевая кислота,мес, курс повторять 3 раза в год.

Значит, истинная рефракция определена неверно. Детям капают капли, расширяющие зрачок, именно с целью расслабления цилиарной мышцы и определения истинной рефракции. Я рекомендую обратиться к другому офтальмологу. После осмотра на узкий зрачок должны 2х или 3х кратно с перерывом в 10-15 минут закапать капли (содержащие циклопентолат (предпочтительнее) или тропикамид). Сейчас вам выписали неверный рецепт на очки, с детьми так нельзя

Добрый день! Ситуация, действительно, непростая. По вашему описанию, у вашего супруга, вероятно, депрессивное расстройство, который спровоцировал чрезмерный стресс. С данным состоянием возможно справиться как методами психотерапии , так и медикаментозно. В любом случае, необходимо обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке. Это можно сделать как очно, так и онлайн. Заставить другого человека обратиться к врачу невозможно, можно только уговорить

Здравствуйте, Анастасия! Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и сможет назначить схему коррекции, учитывая беременность.
На фоне лечения работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте, Михаил! Нет - нельзя давать препарат без осмотра врачом и по рекомендациям аптечных работников. вы описываете серьёзные проблемы с психикой. Флуоксетином вы можете усугубить ситуацию. необходим осмотр психиатром.

Будет понятно после МРТ.