Результаты поиска

Здравствуйте! Страх перед третьей беременностью может возникать из-за переутомления и стресса, связанных с двумя маленькими детьми. Постарайтесь открыто обсудить свои переживания с мужем, поддержка друг друга поможет справиться с напряжением. Попробуйте установить четкие границы и правила по поводу интимной жизни и контрацепции, чтобы снизить уровень тревожности. Если есть возможность, подумайте о сеансе терапии или консультации с психологом, чтобы разобраться в своих страхах и эмоциях. Не забывайте об отдыхе, даже небольшие перерывы могут помочь восстановить баланс. Попробуйте найти время для себя, чтобы расслабиться и отвлечься от мыслей о беременности. Напоминайте себе, что вы уже принесли в мир двоих детей и что сейчас это время для наслаждения моментами с ними и супругом. Ваши ощущения не означают, что вы сходите с ума, это всего лишь часть процесса адаптации к новой жизни.

Вера, психологи разные бывают, каждый из нас работает в парадигме того или иного подхода, имеет свою специализацию, и вот вам был бы полезен именно когнитивно-поведенческий подход - КПТ терапия и лучше все же врач-психотерапевт, использующий этот метод.
Не берусь давать оценку действиям коллег, которые с вами работали, но расстройства тревожного спектра лечатся, снизить уровень тревоги можно. Для этого надо работать с вашими установками, например вот с той деструктивной установкой, что контрацептивы вредны. Где то ведь вы взяли эту информацию, которая не соответствует действительности, вот ее например и надо развенчивать, а не говорить, что вы безнадежны. Нет, конечно, все это совсем не так.
Да, у вас повышена тревожность, вы возможно, в недостаточной мере владете теми или иными знаниями, несколько узко видите ситуацию, вот с расширением мышления и надо работать.
Поэтому все же врач-психотерапевт, фармназначения и КПТ терапия - ваши помощники

Здравствуйте, грандаксин не давал особо никакого эффекта по причине того, что он не лечит это вспомогательная терапия кот наз при назначении АД, при нежелании приема осн терапии АД, остается лишь одно психотерапия, при отсутствии улучшений стоит заменить специалиста на др.

Здравствуйте, у вас психологическая проблема, вам нужно найти способы расслабления.Нужно перестать зацикливаться на беременности.Презерватив дает полную гарантию что вы не забеременнеете.