Боязнь беременности — вопрос №2876138

Question

Боязнь беременности — вопрос №2876138

Олеся

144 просмотра

30 января 2025

Доброго времени суток! Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации.
Опишу всё с с самого начала. У нас с мужем двое детей с небольшой разницей в возрасте. Перед тем, как появится первый ребёнок мы предохранялись методом ППА, всё было в порядке. Когда же мы начали планировать первую беременность, прошли по врачам, выяснилось, что есть небольшие проблемы, которые мешают забеременеть и нужно пролечиться. В общем, забеременеть получилось после лечения только через три месяца попыток.
Первая беременность протекала хорошо, роды тоже были лёгкими и ребёнок относительно спокойный.
Мы изначально с мужем планировали, что у нас будет два ребёнка с небольшой разницей в возрасте. Поэтому, когда наладился режим и жизнь более-менее вернулась в спокойное русло, мы снова продолжили предохраняться методом ППА, прекрасно понимая, что это не самый надёжный метод и готовясь в любой момент забеременеть во второй раз. В таком режиме интимная жизнь у нас была целый год, а потом задержка, и тест показал две полоски. Вторая беременность тоже была желательная, но наступила как-то очень неожиданно. Однако всё равно никаких других вариантов не обсуждали, кроме того, что будем рожать.
Вторая беременность была даже легче первой, как и вторые роды. Второй ребёнок тоже оказался достаточно спокойным. Но мне с двумя маленькими детьми на руках всё равно особенно первые месяцы было очень тяжело. О интимной жизни и речи никакой не было. Мне и не хотелось, да и к концу дня я просто отключалась, как только касалась головой подушки.
Но постепенно жизнь снова начала входить в более-менее спокойное русло. Я снова начала обращать внимание на мужа. Но вдруг поняла, что появился дикий страх третей беременности. После каждого полового акта (предохраняемся мы сейчас уже презервативами) я начинаю себя накручивать, и следующий раз уже особо и не хочется. Точнее, как в той пословице, и хочется и "колется". Потому что понимаю, что до следующих месячных снова буду себя накручивать. Особенно понимая то, что если вдруг забеременею, то никогда в жизни не смогу избавиться от ребёнка и буду рожать в третий раз.
Не могу никак расслабиться в компании мужа, он не понимает, что со мной происходит да и я тоже. Неужели до сих пор шалят гормоны, после родов прошло уже почти девять месяцев. Или я уже начинаю сходить с ума? Вот например, после последней менструации, ПА у нас ещё не было, но страх беременности всё равно есть.
Помогите, пожалуйста, советом, что делать и как успокоиться?

Возраст: 28

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

род

спокойное русло

пословица

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Олеся, 31 января

Клиент

Максим Николаевич, спасибо Вам большое за поддержку! Знаете, написала сюда и даже как-то полегче стало.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Олеся, 31 января

Клиент

Ольга Анатольевна, спасибо Вам большое за поддержку! Это действительно так! Мозг действительно уходит как будто в защиту. Муж, конечно, помогает, но он работает до глубокого вечера, ещё и в сососеднем городе, пока приедет домой...
Спасибо Вам большое, обязательно воспользуюсь Вашей рекомендацией и поговорю с ним, обсудим. Мне легче стало даже после того, как я сюда написала. Спасибо!

+ 1

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 30 января

Психолог

Олеся, здравствуйте!

Понимаю ваши волнения, риск нежелательной беременности для многих женщин очень тревожен, поскольку за ней следует принятие очень важных жизненных решений, которые определяют вектор жизни всей семьи, включают в себя проживание сложных морально-нравственных чувств, страхов и обеспокоенности будущим.
Вы воспитывая двух малышей на руках, очень устаете, вам объективно тяжело растить двух маленьких детей до определенного периода, не смотря на их спокойный темперамент, и вот как бы предвкушая все эти возможные сложности, которые могут возникнуть в связи с третьей беременностью, вы ее боитесь. Вернее, вас очень пугают ее последствия.
Вы обозначили очень важный момент, что первые две беременности наступили в результате ППА, и все же будем считать, что вы не предохранялись, вы и сами это понимаете: способ обладает низкой эффективностью контрацепции и чаще всего, если со здоровьем у будущих родителей все в порядке, беременность наступает.
Сейчас вы предохраняетесь, это факт. Риск нежелательной беременности у вас минимальный, главное покупать презервативы известных производителей и лучше все же в аптеке. Конечно, самой надежной считается гормональная контрацепция, чтобы не переживать можете рассмотреть и этот вариант совместно с вашим гинекологом, подобрать то, что вам подходит по различным медицинским параметрам.
В конце концов, вы можете использовать метод двойной контрацепции, пользоваться еще и к презервативу свечами.
В целом, вы как бы обеспокоены тем, что вы в в случае нежелательной беременности не оставляете себе выбора, а рожать вы не хотите пока больше, и вот этот диссонанс вас и тревожит. Гормоны могут давать излишнюю тревогу, да.
Вы делаете все возможное для того, чтобы предотвратить риск нежелательной беременности, а если так получится, что она случится, и у вас есть стойкие убеждения относительно прерывания, то безусловно, вы найдете возможность справиться и с тремя детьми, и с четырьмя.
Да, будет сложно, но если вы пойдете вслед за своим убеждениями и других вариантов событий допустить категорически не сможете, ваш мозг будет работать на поиск ресурсов, чтобы помочь вам и выживать в данных вам условиях.

Пожаловаться

Олеся, 31 января

Клиент

Роза Абулфатовна, спасибо Вам большое за понимание и поддержку! Вот то, что Вы написали это действительно так, меня больше страшит не сам факт беременности, а то, что последует после. Третий раз проходить через период коликов, зубов и т.д. мне кажется я к этому, конкретно в этот момент, морально пока не готова. Но если случится, то понятное дело никакой глобальной катастрофы в этом не будет и, подстроившись под новые обстоятельства, мы естественно с этим справимся.
Спасибо большое, мне даже как-то полегче стало, когда я здесь выговорилась. А то действительно было ощущение, что уже потихоньку начинаю сходить с ума. Почему-то я даже не рассматривала вариант, что это может быть следствием того, что организм сейчас испытывает стресс и постоянно находится в мобилизационном состоянии

+ 1

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 30 января

Психолог

Здравствуйте!
Со сном проблем нет? ВРемя на себя ? С малышом помогают?

Это тревога , просто у вас она закрепилась на беременность , вероятно, вам сейчас непросто , может день сурка , не совсем хватает времени на себя и поэтому появилась тревожность.

Если бы стали принимать КОК, как думаете , страх бы остался ?

Пожаловаться

Олеся, 31 января

Клиент

Алина Николаевна, ну как сказать. Ночь ночи рознь. Бывает так что встаю за ночь к ребёнку один раз, бывает, что десять. У нас сейчас активно начали резаться зубы, так что иной ночью могу поспать небольшое трёх-четырёх часов.
С детьми конечно муж помогает, но он работает до глубокого вечера, ещё и в другом городе. На выходных, конечно, мы всё делаем вместе.
Таблетки мне сейчас пить не хочется, я всё ещё кормлю грудью и стараюсь не принимать лишних лекарств, даже тех, которые совмещены с ГВ.

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 30 января

Психолог

Здравствуйте Олеся!
Относительно быстро и надёжно можно справиться с вашим страхом беременности методом двойной контрацепции, используя как гормональные средства, как и презервативы, в том числе и женские.

Пожаловаться

Воробьева Наталья Павловна, 30 января

Психолог

Олеся, здравствуйте. Скажите, а другие методы контрацепции не рассматриваете? Совокупность нескольких методов обычно даёт 100% результат. Внутриматочная спираль, вазектомия у мужа т.д. Вы действительно хотели бы остановиться на двух детях? Идт все-таки в будущем рассматриваете возможность появления третьего ребёнка?

Пожаловаться

Олеся, 31 января

Клиент

Наталья Павловна, я кормлю грудью, поэтому стараюсь сейчас не принимать лишних лекарств, даже тех, которые совмещены с ГВ.
К тому же я не сторонник столь грубого вмешательства в мужской организм без весомых поводов. Для меня это всё равно, что удаление матки из женского организма. Лично для меня это неприемлемо.
И я и муж не против третьего ребёнка, просто не в ближайшие четыре-пять лет

Пожаловаться

Воробьева Наталья Павловна, 31 января

Психолог

Олеся, пониманию Вас. Двое маленьких детей- это большая нагрузка. То, что с Вами происходит вызвано стрессом и усталостью, Вы не сходите с ума, это вполне естественные опасения, и Вы не представляете, как будете сейчас справляться, если появится еще один маленький комочек счастья, потому что это физически тяжело!

Вам, конечно, нужно перевести дух. Отдохнуть, набраться сил, чуть подождать, пока малыши подрастут , а уже потом Вы может быть и захотите осуществить планы не третьего.Барьерная контрацепция дает хороший результат, это не ППА. Будьте спокойны:)

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 30 января

Психолог

Здравствуйте, Олеся, дело в том, что сам секс для Вас не является безопасным в плане беременности! Вы всегда "предохранялись" ППА, но, это не предохранение, а как раз и есть риск, но, Вы хотели детей и поэтому шли на этому, поэтому в то время и не было страхом перед сексом. Но, сейчас, когда Вы уже не готовы к следующей беременности, то секс стал чем-то небезопасным, потому что прошлый способ и не был предохранением, Вы знали, что может наступить беременность. Сейчас Вам предстоит дать себе время и научиться доверяться способа предохранения - местный или ОК или даже более радикальные методы (например, стерилизация мужчины ), обсуждали ли Вы с мужем вопрос предохранения сейчас - как будете предохраняться? что думает муж по поводу беременности и предохранения? готовы ли Вы перейти к другому способу? если да, тогда Вам нужно время, чтобы привыкнуть, что этот способ предохранения работает! Но, конечно, важно и не пытаться избегать секса, но и учиться отвлекать себя от этих мыслей, не фиксировать себя на них. Для этого есть техники дыхательные, переключения, заземления, центрации.

Пожаловаться

Олеся, 31 января

Клиент

Елена Сергеевна, спасибо за ответ. Я писала, что мы сейчас предохраняемся презервативами. Таблетки я пить не хочу, потому что всё ещё кормлю грудью и стараюсь не пить лишнюю химию, даже ту, которая совмещена с ГВ. А по поводу более радикальных мер. Я категорически против такого грубого вмешательства в организм только для того, чтобы просто обезопасить секс, без веских на то оснований. Для меня это тоже самое, что матку из женского организма удалить.
К тому же ни я ни муж не против третьего ребёнка, просто не в ближайшие четыре-пять лет.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 30 января

Психолог

Добрый вечер, Олеся!
Вы можете получить консультацию у гинеколога очно насчёт метода контрацепции и подобрать для себя нужной вариант, возможно, этих вариантов будет несколько сразу, например, презерватив и спираль, получите консультацию у гинеколога. Также мужчина может сделать определённую процедуру, где беременности у Вас не будет.
Вы переживаете, потому что понимаете, как всё может быть, как легко можно забеременеть. Конечно, Вам нужно подобрать метод контрацепции для себя. И вообще важно иметь план, что будет, если Вы всё же забеременеете, какое у Вас будет решение, какие будут дальнейшие шаги.
Сейчас Вам также нужно отдыхать, восстанавливать свои силы, уделять внимание себе, своей жизни, соблюдать режим труда и отдыха. Занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Гуляйте на свежем воздухе. Выполняйте дыхательные техники (Дыхание по квадрату), релаксации (по Якобсону, Джекобсону), медитации - с психотерапевтом.
Просите помощь у мужа, близких с детьми, а Вы в это время отдыхаете. Ваше состояние, Ваше спокойствие влияет на Вас саму, тревога будет ниже, в семье будет лучше обстановка!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Что делать, если кошку отняли от котят, когда им было 2 недели, у нее опухоль, где соски.

2 ответа

20 апреля 2020

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Резекция желудка

1 ответ

30 ноября 2022

Александра

Вопрос закрыт

Атрофический гастрит

3 ответа

2 марта 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Гепатоз печени и метформин

1 ответ

27 августа 2024

Евгения

Вопрос закрыт

Задержка месячных, но тесты отрицательные

1 ответ

30 сентября 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Булгаков Максим Николаевич, 30 января · Accepted Answer · 2025-01-30T06:09:17+03:00

Здравствуйте! Страх перед третьей беременностью может возникать из-за переутомления и стресса, связанных с двумя маленькими детьми. Постарайтесь открыто обсудить свои переживания с мужем, поддержка друг друга поможет справиться с напряжением. Попробуйте установить четкие границы и правила по поводу интимной жизни и контрацепции, чтобы снизить уровень тревожности. Если есть возможность, подумайте о сеансе терапии или консультации с психологом, чтобы разобраться в своих страхах и эмоциях. Не забывайте об отдыхе, даже небольшие перерывы могут помочь восстановить баланс. Попробуйте найти время для себя, чтобы расслабиться и отвлечься от мыслей о беременности. Напоминайте себе, что вы уже принесли в мир двоих детей и что сейчас это время для наслаждения моментами с ними и супругом. Ваши ощущения не означают, что вы сходите с ума, это всего лишь часть процесса адаптации к новой жизни.

Бешляга Ольга Анатольевна, 30 января · Accepted Answer · 2025-01-30T07:11:15+03:00

Добрый день!
Вы мамочка двух деток-конечно и устаёте, и гормональный фон меняется то же. И еще не так много времени прошло после родов-вснго 9 месяцев, столько нагрузки-ночные вставания, кормления, да и двое леток-целый, день крутитесь. Все это естественно перевозбуждает нервную систему и воспринимаете так остро ситуацию, которая может еще вас нагрузить... то о чем думаете. Сейчас попробуй посмотреть на режим дня, больше уделять себе времени, отдыхать, прогулки, сон, чтобы психика восстанавливалась. Пусть муж хотя бы вечером берёт на себя деток, а вы отдыхайте! Так как это именно реакция на продолжительную усталость-поэтому и такое напряжение и "защита" себя. Но и это так же относится к желанию и интиму-Вы очень устали и физически и психика перегрузилась, так что пройдёт время все восстановится. Так же спокойнее рассмотрите и сам вопрос переживаний:Вы с мужем предохраняетесь, полностью защищены от наступления беременности, но даже в самом исключительном случае Вы будете... прям по пунктам разберите, что тогда будете делать(спокойно и детально... кто помогать, как распределять время, как себя поддерживать и отдыхать )+то есть, чтобы психика знала, что есть решение и да мы справимся-тогда эта определённость уже снимет большую часть напряжения.
А пока-отдых, переключение и обязательно помощь в вашей заботе о детках. Сид Вам, восстановления и прекрасного времени с семьей!)

Занозина Роза Абулфатовна, 31 января · Accepted Answer · 2025-01-31T06:19:51+03:00

Безусловно, все эти тревожные мысли- это ваша усталость в большей степени. Конечно, двое малышей, это какой ресурс у вас должен быть, конечно, вам страшно, вдруг ещё и третий появится. Просто вы бы к этому несколько проще относились, если бы допускали мысль о прерывании, а вы видите, имеете принципиальную позицию, что у беременности только один исход- роды. Я вас понимаю.
Сейчас вы предохраняетесь, риски минимальны. Растите деток и будьте счастливы. Пожалуйста, рада помочь)

Котулева Алина Николаевна, 31 января · Accepted Answer · 2025-01-31T09:49:19+03:00

Вероятно, ваш страх закрепился на фоне усталости. Вы истощена, вам обязательно нужен полноценный отдых , время на себя. Исключить дефициты , которые могут подпитывать тревогу.

И просто решить вопрос с контрацепцией , которая вам даст спокойствие (презерватив , может следить за циклом и тп).