Результаты поиска

Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам.
Я бы тут начала прежде всего с вопроса: "Ваша чрезмерная тревога Вам помогает или мешает? А Вашему малышу? Какие плюсы и минусы продолжать тревожиться?"
Возможно неосознанно Вам кажется, что чем сильнее Вы тревожитесь, тем лучше сможете уберечь малыша? А ещё чем больше тревожитесь, тем более Вы хорошая мама?
Вы хорошая мама вне зависимости от тревожности. Потому что любовь измеряется не тревогой, а заботой, прикосновениями, лаской.
Что делать? В краткосрочной перспективе можно снизить тревожность техниками дыхания (дыхание по квадрату), переключения (54321), релаксацией по Джекобсону. Инструкции можно посмотреть в интернете.
Для долгосрочной работы необходима корректировка мыслей. Распишите самые страшные мысли и напишите к ним более адаптивные и помогающие.
Если возникнут вопросы, пишите в этот чат, отвечу

Здравствуйте.
На КТ ничего критического нет. Но нагрузка во время беременности + постоянные статические нагрузки с ребенком на руках после родов привели к мышечно-тоническому синдрому, который продолжается долгое время. В результате этого могут быть сдавлены и позвоночные артерии, вызывая снижение кровоснабжения головного мозга, и межреберные нервы.

При межреберной невралгии боли провоцируются движениями: наклоны, повороты, глубокий вдох, кашель \чихание.

Добрый день
Вам все же тироксин не помешает.
Понимаете в чем дело.
Диапазон нормы Т4 свободного(тот который в крови) достаточно широк.От 9 до 19
И лучше если он будет в верхнем референсе.
У вас он всегда в нижнем.
Это тоже норма.
Но я бы рекомендовала тироксин однозначно о.
Вреда однозначно не будет

Спасибо !