Результаты поиска

Это хорошо, что есть понимание и поддержка с его стороны. И для ребенка так же главное родительское участие и видеть своих родителей счастливыми- и если вы не будете жить рядом, но он видит что Вы счастливы, что живете прекрасной жизнью- ему то же будет хорошо. Развод не означает, что у него не будет отца-будет! И может еще сложится так, что Вы встретите прекрасного мужчину, который так же будет с трепетом относиться к вашему ребенку- и у него будет больше хороших и чутких людей рядом! И это гораздо больше ему даст чем видеть отсутствие понимания и чуткости в семье между родителями. привыкать к тому, что можно жить просто так...без настоящих чувств. дайте себе самой время немного прийти в себя- поддержать себя и потом действовать так как Вам подсказывает сердце, как считаете лучшим для Вас.

Анастасия, здравствуйте.

Видимо вы с мужчиной разговариваете на разных языках. А ваш вопрос психологу как звучит?

Здравствуйте, что бы верно оценить ваше состояние надо обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту, важен осмотр и беседа; сейчас у вас сложный возраст и проявляются симптомы тревожного расстройства, этим надо заниматься, думаю сейчас можно справится без медикаментов, главное не запускать процесс: найдите специалиста по когнитивно-поведенческой психотерапии, дома занимаетесь практиками медитации, осознанности, изучите метод релаксации по Джекобсону, попробуйте для себя арт терапию; пропейте курс магния в хелатной форме и проведите курс ванн с магниевой солью. Говорите с близкими о своих чувствах, не закрывайтесь.

Здравствуйте, Мария. понимаю, как вам сейчас больно. Вас действительно вводили в заблуждение долгое время. И очень манипулировали вашими чувствами.
Подумайте - ведь приняв решение расстаться, вы обезопасили себя от дальнейшего разрушения. Вы все сделали верно. Из вашей истории я вижу, что эти отношения очень деструктивные. Они вам приносили много боли. По настоящему любящий мужчина никогда не позволит себе такого отношения к женщине
О мести с вашей стороны - задумайтесь, а принесет ли она вам успокоение? Или отправит вас на новый виток этих больных отношений? Сейчас у вас есть возможность оставить это все в прошлом. Просто закрыть дверь навсегда.
Не позволяйте так с собой поступать. Вы находились в этом болоте из лжи очень долго. Мужчина сам не разобрался, что ему нужно. И вас тянет за собой в пропасть.
Разрешите себе жить свою жизнь без обмана, без боли и страдания. Отпустите. Сделайте выводы. Это ваш опыт. Прошлого не изменить - но будущее в ваших руках.

Здравствуйте, Алиса! В первую очередь хочется поддержать вас. Вы очень сильная, целеустремленная, эмпатичная, добрая, справедливая. Вы замечательная, таких людей мало.
Для того, чтобы перестать закрываться в себе, надо принять себя. Не пытаться быть похожей на кого-то, не сравнивать себя. Всегда найдутся люди лучше, круче, успешнее, красивее, увереннее. Но такой как вы больше нет. Вы нужны миру такая! Настоящая.
Для того, чтобы отпустить ситуацию с Соней, Вам нужно выговориться, высвободить те эмоции, которые вы в себе зажали, подавили. Сделать это можно без чьей либо помощи. Представьте перед собой Соню, включите диктофон на телефоне и начните разговаривать с ней, как будто она перед вами. Начните с того, что вам очень жаль, что вы застали её в неприглядном виде в туалете. Пусть льются слезы, это необходимо в терапии. Продолжайте говорить все, что хотелось бы высказать. Откройте гнев внутри себя, скажите как сильно злились, когда она не обращала на вас внимание. Как вам обидно, что она не стала вашей подругой. Говорите всё, много и до последнего слова. Пусть эта запись длится хоть 20 минут.
При этом обязательно чувствуйте напряжение в теле. Это мышечные зажимы от невысвобожденных эмоций. Вы поймёте, когда стоит прекратить. Вы можете просто устать от этого.
Через несколько дней послушайте запись. Как будет реагировать тело? Напрягается ли оно снова? Если некоторые слова или ситуации уже не задевают, запишите новую на диктофон. Снова выговорите все, что осталось. И так до тех пор, пока вы не будете слушать это как простую болтовню, к вам уже не сильно относящуюся. Было и было.
Для того, чтобы расположить к себе людей, нужно быть собой. Не пытайтесь в момент общения думать о том, как бы понравиться собеседнику, что ему сказать, чтобы заинтересовать. Общайтесь так, как будто вы видете человека в первый и последний раз. Позволяйте себе шутить, смеяться, смотреть ему в глаза, задавать вопросы. Но для начала вернитесь к первому пункту. Необходимо полюбить себя. Вы такая и это прекрасно. У вас нет диагноза, вы не дифективны,не опасны. Вы прекрасны!!!!
На счёт боли, причиняемой вами самостоятельно себе. Это как раз таки те зажатые эмоции. В первую очередь гнев, злость, агрессия. Это нормальные эмоции, не постыдные. Их испытывают все люди на земле. Они необходимы нам! Бейте подушку, кричите пока никто не видит, плачьте, ругайтесь, злитесь, обзывайтесь. Даже если злитесь на родителей, выговорите им все наедине с собой. Они об этом не узнают. И вы их все равно любите. Но высказать очень необходимо. Желаю удачи, Алиса! Вы прекрасна!

Это называется жалость. Глубоко внутри вы решили для себя куда вам двигаться дальше, так как вы знаете себе цену и знаете чего достойны. Но из чувства жалости вы ищите оправдания, чтобы не обидеть человека, который обидел вас. Нет смысла кому-то что-то доказывать, это иллюзорное чувство. Вы не испытаете того, что ожидаете, достигнув своих доказательств. Просто двигайтесь дальше, не оглядываясь назад, но анализируя прошлое, чтобы стать мудрее и не совершать прежних ошибок.