Результаты поиска

Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель. (экстрасистолия не является противопоказанием к препарату, а тахикардия вероятно обусловлена тревожным расстройством)
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.

Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.

Прием препарата не зависит от дня цикла. Просто принимаете на ежедневной основе.
Не всегда есть необходимость повышения дозировки, надо смотреть на реакцию и действие препарата.

предшествов
Следует исключить дефицитные состояния:сдать общеклинический анализ крови, анализ крови на ферритин, трансферрин, ОЖСС,витамин Д.
Оценить функцию щитовидной железы-сдать кровь на ТТГ, Т4.
Половые гормоны:ЛГ,ФСГ, эстрадиол , тестостерон , ДГЭА.
По результатам обследований консультация терапевта .
Кроме того следует все же обсудить проблему с грамотным трихологом, выполнить трихоскопию.

Что касается ЖКТ, есть какие-то жалобы кроме запоров?

Какие-то события предшествовали тому как Вы обнаружили выпадение волос? Стресс? Перенесенное заболевание?

Может

Я бы вам порекомендовала азитромицин 1,0 г однократно внутрь, даже при отр мазке на хламидию

Здравствуйте, у вас по анализам субклинический гипотиреоз, ат в норме , аутоиммунный тиреоидит исключён, что значит у вас йоддефиуитнон состояние. Можете принимать йод 200 1 раз в день, утром, в течение 3х мес, затем контроль ттг и т4 св. Если не делали узи щитовидной железы, нужно сделат.
Вит д сдавали?

Здравствуйте, Соня. По фото можно предположить Контактно-аллергический дерматит (возможно припотели ноги + носки синтетика или шерсть = как результат Аллергическая реакция) и Микоз стоп. Чтобы исключить последний диагноз, нужно сдать соскоб на п/грибы до начала лечения. Перед обследованием не мыть и ничем не мазать стопы 24 часа.
По результатам уже начинать лечение.
Если соскоб придёт положительный (обнаружены грибы), то лечение следующее: кр. Тербинафин 2р/д 14 дней.
Если соскоб придёт отрицательный (не обнаружен), то лечение следующее: кр. Акридерм (зелёная упаковка) 2р /д 7-10дней.
Внутрь т. Цетрин 1т/сут 7дн

Если сдать анализ нет возможности, то используйте кр. Акридерм ГК (или Тридерм, или Кандидерм) 2р/д 10 дней.
Носочки должны быть х/б, исключить синтетику, шерсть. Стирать на высоких температурах.
Внутрь т. Цетрин 1т/сут 7дней.

Я вам по вашим фото и писала свой ответ