Результаты поиска

Здравствуйте !
Я понимаю, что школьные страхи и тревожность могут быть серьезной проблемой для детей. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вашей дочери справиться с ее страхами:

1. Поддержка родителей. Очень важно, чтобы вы создавали для дочери комфортную и безопасную атмосферу дома. Постарайтесь не критиковать ее за неудачи, а наоборот, хвалите за старания и достижения. Объясните, что ошибки - это нормально, и важно концентрироваться на том, чему она учится, а не на оценках.

2. Работа с учителем. Поговорите с учителем и попросите его отнестись с пониманием к ситуации. Возможно, стоит рассмотреть возможность более комфортных условий сдачи контрольных работ для вашей дочери, например, дополнительное время или разрешение использовать вспомогательные средства.

3. Обучение навыкам саморегуляции. Научите дочь техникам релаксации, визуализации и управления дыханием, которые помогут ей справляться с волнением во время контрольных работ. Также поощряйте ее к позитивному самовнушению: "Я могу это сделать!"

4. Постепенное преодоление страха. Начните с простых заданий и постепенно усложняйте их. Хвалите дочь за каждое преодоление страха, даже если результат не идеален. Это поможет ей почувствовать себя увереннее.

5. Профессиональная помощь. Если страхи не удается преодолеть самостоятельно, не стесняйтесь обратиться к детскому психологу в школе. Он поможет выявить и проработать глубинные причины тревожности.

Самое главное - проявлять терпение и создавать для дочери атмосферу любви и поддержки. Шаг за шагом вы сможете помочь ей справиться с этими трудностями.

Алиса,добрый вечер.
Как давно вам назначили л-тироксин ?
Какие максимальные цифры ттг были? Когда последний раз сдавали ттг?
Узи щитовидной железы давно делали ?

Здравствуйте! Описанные Вами жалобы могут быть расценены как проявления некоторых видов невротических расстройств. Если Вы хотите избавиться от описанных Вами жалоб, обрести мир и покой, то необходима модификация Ваших мировоззренческих позиций. Для этого рекомендую послушать лекции Дмитрия Александровича Авдеева - кандидат медицинских наук, медицинского психолога и психотерапевта, неоднократно входившего в том 20 лучших психотерапевтов Москвы. При желании можете также почитать его методические пособия по неврозам, там простым языком описываются способы коррекции невротических состояний.

Здравствуйте! Во- первых , вы только начали препараты принимать, эффект накопительный. Может быть и усиление симптомов. Во-вторых , с психологом как часто работаете (в вашем случае лучше 1-2 раза в неделю). Используете ли вы техники по снятию тревоги?

Добрый день!
Ваши симптомы (упадок сил, плаксивость, смена настроения, сухость кожи, отечность, зябкость) могут быть связаны с:
* Нарушением функции щитовидной железы – сдайте кровь на ТТГ, Т4св для оценки её функции, если ваши симптомы появились после того как вы сдали предыдущий анализ, если тогда симптомы уже были, то повторно сдавать не нужно.
* Дефицитом витамина Д – нужно оценить уровень витамин Д в крови (норма выше 30 нг/мл)
* Нарушением углеводного обмена – сдайте глюкозу крови натощак (если у вас ИМТ выше 25 кг/м2 - дополнительно на гликированный гемоглобин)
* ПМС, если симптомы ухудшаются во 2 фазу цикла.
При выявлении этих дефицитов/нарушений углеводного обмена нужна их коррекция, тогда самочувствие улучшится.
Какой у вас рост и вес?
Есть ли у вас нарушение цикла/либидо/фертильности/выделения из МолЖ?

Можно начать курс, если все будет в порядке с котом ещё 5 дней, закончите раньше. Укус был, повреждение кожи есть,кот не привит, гуляет, т.е. основание для вакцинации есть.

Нет, думаю, что сейчас вам надо просто "поплакаться в плечо". Сейчас очень бездушное время. Людей мучают вопросы, а помочь им некому. Врач может выписать только таблетку, но душу успокоят друзья, которых сейчас, практически, нет. Отсюда пожинаем плоды.