Что вас беспокоит?
Амитриптилин, гнандаксин.
Здравствуйте, пропила три дня гнандаксин 2р в день по 1 таб. И на ночь пол таблетки амитриптилина, ватность лёгкая, колики по телу лёгкие к вечеру проходят, на 4 день, сидела и резко агрессия появилась, не могу на месте быть, плохо, голова забита, вдруг что сделаю, пью от агорофобия, страха причинить вред родным, От срк, выписываю свои страхи каждый день в течении месяца, как сказали психолог. Но нет эффекта. как быть перетерпеть?
Принятый ответ
Здравствуйте! Во- первых , вы только начали препараты принимать, эффект накопительный. Может быть и усиление симптомов. Во-вторых , с психологом как часто работаете (в вашем случае лучше 1-2 раза в неделю). Используете ли вы техники по снятию тревоги?
Татьяна, 1 раз в две недели занимаюсь, техники не принимаю, если только глубокое дыхание, и разговорами самой себе, что этот всего лишь испуг и страх.
Во время ПА основная цель переключить мозг, дать ему другую задачу, для этого к примеру, задача: вам нужно найти предметы одного цвета, когда нашли, ищите другого цвета или формы, важно , чтобы вы искали глазами, этот метод хорошо помогает отвлечься от ПА, тем самым снижает ее интенсивность. Кроме того, в последующем используя этот метод, ПА будут еще мягче и короче, что не всегда будете из замечать.
Татьяна, я пыталась, но не получается
А в чем проблема, попробуйте это для начала делать вне ПА. Потом используйте в периоды тревоги и ПА.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Грандаксин в некоторых случаях вызывает тревожность и психическое напряжение. Возможно он вам не подходит. Попробуйте понаблюдать за состоянием без него. СРК и тревожные состояния лечатся антидепрессантом группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин, эсциталопрам и т.д.), амитриптилин не назначается в таких ситуациях. Не нужно терпеть симптоматику, нужно принимать лечение которое вам подходит и дает эффект, если на амитриптилине у вас не будет улучшения, стоит поменять антидепрессант.
Принятый ответ
Здравствуйте, попробуйте релаксацию по Джекобсону, прям как можно чаще в течение дня( хорошо помогает при адаптации к лечению, тревоге, нарушениях сна.
Екатерина, здравствуйте, этот книга?
Нет, это не сложная методика для релаксации
Екатерина, а какая имено методика в интернете много написанно ?
Методика релаксации по Джекобсону
Принятый ответ
Здраствуйте, вам нужно сменить амитриптилин на АД гр СИОЗС(пароксетин/золофт/рокона); амитриптилин, вам не подошел.
Анастасия, здравствуйте, я их пробовала, мне они не подходят от них началась агорофобия
от приема АД в первые нед приема могут обостриться псих р-ва, страх,тревога,депрессия это нормально.
Похожие вопросы по теме
- 4 Марта 20211 ответ
- 21 Августа 20212 ответа
- 26 Апреля 20224 ответа
- 31 Октября 202225 ответов