Результаты поиска

Препарат больше не используйте
Промывайте себе нос гипертоническим раствором , он снижает отек, увеличивает кровоснабжение местно
Сосудосуживающие капли применять можно
Но
Не чаще 3 раз в сутки
Включайте увлажнитель дома

Здравствуйте, не переживайте, это никак не повлияет на малыша.

Здравствуйте! Похудение во время грудного вскармливания — это сложный процесс, так как важно обеспечивать себя и ребенка необходимыми питательными веществами. Однако, соблюдая баланс между понижением калорийности и поддержанием лактации, можно постепенно достигать желаемой цели в снижении веса. Вот некоторые рекомендации, которые могут помочь вам в этом процессе:
Потребление достаточного количества калорий важно для поддержания лактации. Для кормящих мам рекомендуется добавлять к суточной норме около 400-500 дополнительных калорий. Это в среднем около 1800–2200 ккал в день, в зависимости от индивидуальных потребностей и уровня активности.
- Метод тарелки: Это отличный метод, однако важно не только сбалансированное питание, но и внимание к качеству калорий. Фокусируйтесь на цельных продуктах, включая:
- Белок: Постное мясо, рыба, яйца, бобовые;
- Полезные жиры: Орехи, семена, авокадо, оливковое масло;
- Углеводы: Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты;
- Кальций и витамины: Йогурты, сыры, обогащенные продукты.
- Разнообразие: Избегайте однообразного рациона. Попробуйте добавить новые рецепты, чтобы питание оставалось интересным и комфортным.
2. Физическая активность
- Силовые тренировки: Помните, что увеличение мышечной массы может помочь увеличить базальную скорость метаболизма. С помощью тренера можно разработать программу, ориентированную на безопасные для вас упражнения.
- Кардио: Продолжайте включать кардио, но делайте это в умеренном количестве, чтобы не истощать организм.
- Отдых и стресс: Достаточный сон и работа со стрессом, так как они влияют на аппетит и обмен веществ.

Здравствуйте. во первых необходимо успокоиться, ничего страшного не произошло. Наблюдайте за ребенком, осматривайте ротовую полость на наличие язв. Нет 100 % гарантии, что ребенок тоже заболеет.

Добрый вечер! Снизится острота зрения при ношении линз не может, не волнуйтесь!Но и целесообразности нет-надевать их при отсутствии ночного сна.

Добрый день! Это отличный рост ХГЧ, ни о какой патологии думать даже не надо!

Посетите дерматолога с целью осмотра и выполнения дерматоскопии.
По предоставленным данным подозрений в отношении базалиомы или другого онкологического заболевания нет.
Думаю,Вам не о чем беспокоиться.
Риски рака кожи ,в том числе базальноклеточного ,в Вашем возрасте крайне малы.

Здравствуйте
Беременность прогрессирует
Чсс в пределах нормы
Показатели размеров также в норме

Добрый день. Индекс Хома у вас на верхней границы допустимой нормы. Что говорит об отсутствии инсулинорезистентности.
Но учитывая ваш вес , Сиофор скорее всего назначен для снижения веса , в качестве помощи . Такая маленькая доза не повлияет отрицательно .

Здравствуйте. 1. не спать слишком долго не получится. все же организм позволит уснуть.
2. не смертельна бессонница, но утомительна.
3. Не опасно, инфарктов больше не станет. опаснее иметь лишний вес и повышенный холестерин.

Вам необходимо проконсультироваться с психотерапевтом, пройти психотерапию. Пробовать применять для улучшения сна и снятия тревожности перед сном специальную дыхательную гимнастику, а также медитацию, специальную музыку расслабляющую.

Здравствуйте. 6 мм это не кисты, а фолликулы. После года они идут на спад. Это нормальное состояние у девочек после рождения до года, потому что они от Вас получают порцию эстрогенов.