Результаты поиска

Здравствуйте, Гульнара!
Для начала рекомендуется рутинное обследование: ОАК, биохимический анализ крови (ферритин, железо, общий белок, глюкоза, холестерин, АСТ, АЛТ, ЩФ, креатинин, мочевина), показатель уровня витамина Д, анализ на гормоны щитовидной железы.
С избыточным весом рекомендуется консультация врача - эндокринолога.

Здравствуйте!
Меня зовут Алеся, я врач - детский эндокринолог.
А сколько лет ребенку? И какие жалобы беспокоят?
Когда и по какой причине произошло кровоизлиянее?

Здравствуйте

Из анализов рекомендую сдать:
- общий анализ крови
- биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин)
- гликированный гемоглобин
- ТТГ, Т4 св.
- ферритин
- витамин Д
- кортизол вечерней слюны (если имеется лишний вес и высокое давление)

По гормонам, что вы прикрепили в файле, отклонений нет. Индекс свободных андрогенов (из расчета общего тестостерона и ГСПГ) тоже в норме

По поводу спермограммы и простатита нужна консультация уролога

Здравствуйте, по анализу признаки перенесенного ОРВИ, это не специфично к усталости. А вот дефицит вит Д вполне может вызывать признаки усталости.
Для повышения уровня витамина D важно учитывать несколько факторов. Вот несколько рекомендаций:

1. **Пища**:
- **Морская рыба**: лосось, скумбрия, тунец, сельдь.
- **Рыбий жир**: он часто используется в качестве добавки.
- **Яичные желтки**.
- **Говяжья печень**.
- **Обогащённые продукты**: молоко, соки, злаковые.

2. **Солнечное облучение**: Регулярное пребывание на солнце помогает организму вырабатывать витамин D. Для этого достаточно 10-30 минут солнечного света несколько раз в неделю, в зависимости от типа кожи и географического положения.

3. **Добавки**: Витамин D можно принимать в виде добавок, например аквадетрим 500 по 10 капель по утрам 1 мес.

4. **Образ жизни**: Увлажнение кожи, использование солнцезащитных средств и постоянные долгие периоды в закрытых помещениях могут снижать выработку витамина D.
Также
Ферритин должен быть не ниже 30 , а в идеале равен массе тела.
Рекомендую начать прием таб Сорбифер 2 раза в день 1 мес. Через мес передача анализа.
Диета при анемии, особенно связанной с низким уровнем ферритина, должна быть богата в железо. Вот некоторые полезные рекомендации:

1. **Железосодержащие продукты**: Включайте в рацион пищу, богатую железом, такую как красное мясо (говядина, ягненок), печень, птица (курица, индейка), морепродукты (устрицы, креветки), фасоль, горох, лещатник, темное зеленое листовое овощи (шпинат, кресс-салат, брокколи).

2. **Витамин С**: Витамин C помогает улучшить усвоение железа из пищи. Употребляйте продукты, богатые витамином C, такие как цитрусовые, клубника, ананас, киви, красный и зеленый перец, помидоры.

3. **Ограничение чая и кофе**: Чай и кофе содержат вещества, которые могут затруднять усвоение железа. Поэтому старайтесь не употреблять их в больших количествах, особенно во время еды.



5. **Правильные порции и регулярные приемы пищи**: Соблюдайте регулярные приемы пищи, чтобы поддерживать стабильный уровень железа в организме.

Здравствуйте
Прикрепите пожалуйста анализы

Попробуйте посмотреть его уровень-часто на фоне этого может увеличиваться вес -кортизол это гормон стресса ,и если он повышен незначительно вполне вероятно это может быть причиной

Здравствуйте)
Рекомендую прием сорбифер дурулес -по 1 т 2 р/д, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 2 р /д -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови).
Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа ,

Здравствуйте.
Ваши жалобы с достаточно большой вероятностью связаны с низкими запасами железа в организме. Принимайте тардиферон 1 таб. 1 р/д в течение 2 мес. Ферритин должен быть выше 45.

По анализу имеется недостаток витамина д3. Принимайте вигантол 14 капель в течение 2 мес. Затем на 3 дня отмените приём витамина д3 и проконтролируйте его уровень. Он должен быть выше 30. Далее можно принимать профилактическую дозу 4 капли.