Здравствуйте. Недавно всей семьей по очереди переболели ОРВИ. Ребёнку делали экспресс-тест на коронавирус, он оказался положительным. Я заболела последней, с 6 января. По признакам у меня тоже коронавирус (пропало обоняние). Была высокая температура несколько дней (до 39,5),...

Аллерголог-Иммунолог, Терапевт
Здравствуйте, ответ дополняю.
После перенесённого коронавируса восстановление может занять некоторое время, и такие симптомы, как слабость, головокружение и замедленное мышление, являются частыми проявлениями постковидного синдрома. Чтобы ускорить восстановление и улучшить самочувствие, важно обратить внимание на несколько факторов. Во-первых, даже если вам нужно работать, важно уделять время отдыху. Постепенно увеличивайте время отдыха, чтобы организм мог восстановиться, и продолжайте следить за качественным сном, который помогает организму восстанавливаться. Во-вторых, следите за гидратацией: питьевая вода помогает выводить токсины из организма. Рекомендуется пить 2–2,5 литра воды в день, полезны также чаи с имбирем, мёдом или лимоном. Питание должно быть сбалансированным, включать много овощей, фруктов, а также белков (мясо, рыба, бобовые). Особенно полезны продукты, содержащие витамины C, D, группы B (в том числе В12 и фолиевую кислоту), магний и цинк. Витамины, такие как витамин C, можно принимать по 500-1000 мг в день, витамин D — 1000-2000 МЕ в день, магний — 300-400 мг в день, витамины группы B — по 1 таблетке в день. Своим пациентам( я работала в ковидном госпитале на тяжёлых кислородных пациентах) я давала схему- таб дуовит 2 раза в день 20 дн ( витамины) , таб Милдронат 500 мг 2 раза в день 10 дней( улучшает работу сердца и всего организма)
Питьевой тивортин 3 раза в день 1 мес ( восстанавливает легкие и сосуды головного мозга и сердца после воздействия вируса).
После этой схемы пациенты не дают осложнений и чувствуют себя бодрее.