Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, доктора! Моя девушка курит. Ей 14 лет, мне 18 лет. Мы встречаемся полгода. Она курит 8-10 сигарет в день уже полтора года. В остальном недостатков у нее нет (учится хорошо и сейчас, раньше занималась танцами, не ругается и т. п.). Но под влияние плохой компании...
Здравствуйте. Посоветую иглорефлексотерапию, гомеопатию- Табак в потенции 200, сеансы психотерапии. Какие - то эмоциональные проблемы девушка решает с помощью никотина. Поработайте с психологом очно, для повышения стрессоустойчивости пропейте МагнеВ6 форте.
Бросил курить
1 ответПодскажете пожалуйста можно вывести жидкость вейпов из легких, когда бросил курить?
Здравствуйте, со временем, если вы не начнете снова курить, лёгкие сами "очистятся".
Бросил курить
1 ответБросил курить 6 лет назад, однако каждый раз после еды жутко охота курить и сопровождается спазмами в горле, которые могут длится от 15 мин до 3-4 часов. Психосоматики нет. Энд железа в норме. Гастрита тоже нет. Кроме того, как начинаю пить витамины группы Б, желание покурить...
Просто бросить курить - недостаточно. Надо обязательно после этого восстанавливать работу мозга (нейромедиаторный обмен). Напишите мне в Viber/WhatsApp +7(923)354-44-33 , постараюсь вам помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хронический панкреатит
2 ответаЗдравствуйте! Можно принимать таблетки Табекс при панкреатите? Очень много было попыток бросить,сама курить бросить не могу. Было сильное воспаление поджелудочной,дошло до больницы,но курить так и не бросила.
Наталья, а что вам делать, раз вы попали между панкреатитом и курением? Табекс раздражает желудок, повышает кислотность и провоцирует поджелудочную. Кроме того, будет, по мере отказа от курения, проблема с увеличением объема пищи.Но надо как-то выбираться. Напишите, что вы принимаете от панкреатита, прикрепите результаты обследования, словом всё, что у вас есть. И, конечно, всё это невозможно в формате "вопрос-ответ". Выберите себе врача(если нет гастроэнтеролога по м. жительства, который бы вас вёл) и сделайте всё здесь в порядке личной консультации.
Бросаю курить
5 ответовЗдравствуйте! Бросаю курить, прошло больше 24 часов, понимаю, что началась ломка. Курить не хочу, но ужасно болит грудина, чувствую, что сердце работает с перебоями, бьётся медленно и замирает. Пыталась уснуть, но мышцы сокращаются, мешая расслабиться, ужасная тревожность,...
Здравствуйте. Симптоматика в большей степени указывает на психосоматические проявления. Что бы уменьшить их появление обычно рекомендуют уменьшить тревожность- растительные препараты параты типа пустырника или пиона, теплые ванны, препараты магния, массаж. Самые сложные первые пять дней, никотин полностью выводится за это время. Психологическую зависимость снять сложнее, для этого может потрпомощь психолога или психотерапевта
Бросил курить
1 ответБросил курить 89 дней назад. Сильно набрал вес и появилась тревожность. Подскажите пожалуйста может быть диету или что нибудь ещё?
Здравствуйте, Михаил! Набор веса и тревожность -это частые спутники отказа от курения. Это связано с замедлением обмена веществ (никотин был стимулятором) и компенсацией нехватки «гормона радости» едой. Рекомендации по питанию(чтобы остановить набор веса) могут быть следующие: 1. Дробное питание: ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями. Это поможет избежать резких скачков сахара в крови. 2. Упор на клетчатку: добавьте в рацион больше овощей (капуста, брокколи, огурцы), цельнозерновых круп и бобовых. Клетчатка дает долгое чувство сытости при минимальных калориях. 3. Полезные перекусы: если хочется «занять руки», держите под рукой нарезанную морковь, сельдерей или яблоки. 4.Калорийность: сократите суточную норму на 200-300 ккал, исключив быстрые углеводы (сладости, выпечку, фастфуд). 5. Вода: пейте больше чистой воды. Она снижает чувство голода и выводит токсины. Для борьбы с тревожностью используйте - Дыхательные практики- при накате тревоги делайте глубокий вдох на 4 секунды и выдох на 6 секунд. Это симулирует глубокий вдох, как при курении, и успокаивает нервную систему - Физическая нагрузка - займитесь ходьбой, плаванием или йогой. Спорт сжигает лишние калории и прекрасно снимает стресс - Замена ритуалов - если тяга к сигарете возникает в моменты стресса на работе, замените ее короткой прогулкой, чашкой травяного чая или мятной пастилкой. 89 дней - это отличный срок, и с временными трудностями можно справиться, чтобы не возвращаться к "вредной привычке".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Мой муж уже несколько лет обещает бросить курить. И вроде бы бросил сигареты, но сильно подсел на электронную. Курит ее бесконтрольно, сидя в своем маленьком непроветриваемом офисе. Часто жалуется на головные боли, постоянно пил обезболивающие до недавнего...
Здравствуйте! Зависимость толкает людей на обман и на самообман. Представим, что вы добились попыток прекратить курение. Скорее всего он тайком будет курить. До тех пор пока сам зависимый не начнет хотеть и искать выход из зависимого поведения, все бесполезно. Если же все-таки он решится, используйте таблетки табакс (Проконсультируйтесь с врачом). Можно прочитать Алена Кара. Хорошо бы походить на психотерапии. Вот только в таком комплексе получится избавиться от этой противной привычки.
Можно ли курить?
1 ответможно ли курить электронные сигареты при всд с церебрастеническим и цефалгическим синдромом(сейчас пью таблетки омарон и глютаминовую кислоту,если что нет никакой зависимости от сигарет просто иногда хочется(знаю что вообще курить лучше ненадо но иногда позовляю
Курение электронных сигарет при вашем диагнозе, может усугубить ваше состояние и значительно уменьшить эффект от препаратов которые вы принимаете.
Бросаю курить!
1 ответБросаю курить уже 2,5 дня, но происходит непонятное с организмом! Головокружение, ритмика сердца, ташнота и т д Сколько эта ломка будет происходить?
Константин, здравствуйте! Ознакомилась с вопросом. В данном случае могу предположить развитие синдрома отмены, на фоне отказать никотина. Обычно данное состояние проходит в течение 7-10 дней. Важно не зацикливаться на данной ситуации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость препаратов
1 ответПодскажите пожалуйста, можно ли принимать паксил ( пароксетин) и чампикс ( варениклин), хочу бросить курить, придаю паксил 5 лет по поводу панических атак и тревоги, и хочу сейчас бросить курить на чампиксе, возможно ли это, что с побочками будут?
Здравствуйте, можно. Принимать с промежутком в 2-3 часа, не за один прием.