Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Я уволилась с работы, на которой проработала 15 лет, главным бухгалтером - это практически вся моя взрослая жизнь прошла в этом учреждении.
У меня начались панические атаки, тревожное расстройство, мне назначили антидепрессанты. Они помогают, я чувствую себя...
Здравствуйте, Мария!
Рекомендую обратиться к психотерапевту, специализирующемуся на тревожных расстройствах. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто бывает очень эффективной в таких случаях. Терапия поможет Вам разобраться в причинах страха, изменить негативные мысли и научиться справляться с тревогой. Именно сочетание фармакологического и психотерапевтического методов даёт наилучшие результаты в терапии тревожных расстройств.
Также обязательно освойте техники дыхания, медитации, йоги, аутогенной тренировки по Шульцу или прогрессивной мышечной релаксации. Они помогут снизить уровень тревоги и расслабиться.
Добрый день, уважаемые врачи! Дочке 1 год и месяц, ровно неделю назад начала ходить самостоятельно на улице. Но дома она отказывается ходить. На улице она довольно много может пройти сама и за руку, также за руку она любит подыматься и спускаться со ступенек. Сама садится на...
Здравствуйте! Такое допустимо в период освоения навыка самостоятельной ходьбы, ребенок может бояться в первое время; возможно ранее был испуг ( упала и тд). Самое главное при осмотре все хорошо и на улице активно ходит. Можно дома обувать периодически в сандали, обувь с высоким жестким задником, так ребенку будет увереннее
Мужчина, 30 лет. Проблем со здоровьем не замечал. Раз в неделю хожу в зал. Работа на складе. Болею редко. В последнее время ничего не хочется, после сна хочется спать, постоянная лень. Посоветовали сдать анализы на гармоны и мужское здоровье. Анализ сдавал в 11 дня. По...
Здравствуйте. У вас высокий холестерин ,рекомендую средиземноморскую диету , больше двигательной активности, питьевой режим. Прием омега 3 1000 мг в сутки. Далее , повышены ферменты печени , сделать УЗИ органов брюшной полости, сдать анализы на гепатит В и С . Пока можно принимать Гептрал 400 мг 2 р сутки. По поводу гормонального статуса, нужно разбираться , обратитесь к эндокринологу , есть изменения,требующие коррекции.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Не так давно стала за собой замечать, что мне ничего не хочется делать, не хочется никуда выходить, всё лень и т.д. Не обращала на это особого внимания и всё равно себя заставляла что-то делать. И вроде как получилось, но. Не так давно я закончила институт и...
Добрый вечер!
После энмг и уздг н конечн, назначил хирург: реополиглюкин, Актовегин, пентоксифиллин, галидор в стационаре. Он почти не видит, в больнице будет ещё стресс, можно ли дома капельницы? Их все одновременно? И какие дозы? Сейчас принимает таблетки месяц сулодексид...
Здравствуйте!
Вероятнее всего у вас не хватает слезы, т.е. синдром сухого глаза, поэтому возникают такие ощущения.
Для облегчения состояния помогут увлажняющие капли, например оптинол мягкое восстановление или стиллавит, 4 раза в день, 1 месяц и дольше (по 3-4мнсяцев)
На ночь корнерегель или Вита-Пос на 1 месяц.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глеб. здравствуйте!
А чем сейчас увлекаетесь. занимаетесь? Семья, друзья? Вам хорошо с ними? Или чего то не хватает?
Что там- того настоящего- хочется прочувствовать? Что это значит для Вас? зачем оно Вам- если вы испытаете это, то что тогда? Есть Ваши знакомые. которые там?
Со стороны нам может казаться- что там где то...я точно получу то, что ищу, что там обрету то, чего нет сейчас, здесь. Так как тогда- мы видим хотя бы путь- но не знаем как будет)) И получим ли именно то самое, что ищем. Попробуйте понять- что конкретно мне не хватает и что тянет тужда- и как то же могу реализовать здесь(хотя бы попробовать)
Здравствуйте.Подскажите чем лечиться.Обнаружена уреаплазма 10 4.4 слизь в моче.Состояние что хочется в туалет постоянно, какбудто мочевой полный.иногда жжение.Узи в норме.Инфекций нет.анализы могу приложить.
Здравствуйте, Лиза! А что конкретно Вас пугает? Попробуем подойти к проблеме рационально. Напугать, реально навредить может только человек. Дверь входная закрыта?
Сам по себе далёкий или близкий звук реального вреда не приносит. Попробуйте понять, что реально Вас пугает, какие правила безопасности надо при этом соблюдать.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Отчего проявляется постоянная сонливость в течение дня? Ночью сплю хорошо и достаточное количество часов, иногда по 12-14 часов. Но днём всё время клонит в сон, буквально валит с ног, от этого очень сильно страдает работоспособность. На обеденном перерыве в...