Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кофе для похудения побочки
25 ответовЗаказала Турецкий кофе для похудения. Пью 6й день и себя не узнаю: жуткая тревожность, раздражительность, учащенное сердцебиение, мурашки, прилив к лицу-горит все, сна нет практически, при этом, чувствую себя бодрее. Сухость во рту, ком в горле, горечь. Пью утром натощак 1...
Добрый день, Елена! БАДы не рекомендуется принимать. БАДы не имеют доказанной эффективности и что в них содержится на самом деле не скажет никто. Как минимум не поможет, а как максимум БАДы могу содержать потенциально вредные ингредиенты. Лучше обратитесь к диетологу, эндокринологу для коррекции питания, для подбора лекарственной терапии
Рацион для кошки 5 месяцев
9 ответовЗдравствуйте, взяли молодую кошечку, порода экзот, возраст 5 месяцев, вес ~2,5 кг. Вопрос: чем ее кормить? Заводчица сразу предупредила, что питание не налажено, она кормит своих животных натуральным кормом вперемешку с сухим что, по моему мнению, не очень хорошо. Сейчас...
Здравствуйте, Наталья! Лучше перейти на полнорационный промышленный корм премиум класса в течение 7-10 дней и не кормить смешанно. Очень хорошо, кошки кушают корм Ajo, можно кормить Роял Канином, Хилсом и т.д. Таким образом, Вы профилактируете алиментарный гиперпаратиреоз (рахит), т.к. при смешанном кормлении есть недостаток кальция, вит. д и других важных микро- и макроэлементов. Плюс может быть на продукты пищевая непереносимость. А через 2 мес, как проведете стерилизацию перейти на корм для стерилизованных кошек.
Кофе без кофеина при беременности
7 ответовДобрый день, беременна на 8 неделе, каждый вечер заходим с ребёнком в кофейню и беру кофе без кофеина, подружилась с барменом, и он сказал, что такое кофе вредно, что они вымачивают зёрна в каком-то растворе, и этот раствор полностью не смывается, и я теперь переживаю, как...
Надежда, добрый день! Даже если бариста прав и кофе готовится “химическим методом”, никаких токсичных доз в готовом напитке нет. Эти растворители полностью испаряются при обжарке и заваривании, и не могут попасть в организм в значимых количествах. Кофе без кофеина не опасен для беременных.Главное не пить его литрами. 1–2 чашки кофе без кофеина в день абсолютно безопасно. Если хотите, выбирайте марки, где указано “Swiss Water Process” или “CO₂ method” это гарантированно без химии. В первом методе используется только вода, а во втором зёрна обрабатывают углекислым газом под давлением. Кофеин “вытягивается” из зерна, потом газ испаряется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
26 ответовЗдравствуйте! Проконсультируйте нас пожалуйста по питанию. Нам 8 месяцев. В 3 месяца была инвагинация кишечника, поставили неподтвержденную недостаточность лактозы так как в стуле была кровь. Анализы данный диагноз не подтверждают. Перевели на смесь Нуьрилон пепти гастро....
Здравствуйте. А почему не увеличите объем смеси, если ребенок плачет и не наедается? Согласно союзу педиатров кашу можно давать до 200 г в сутки, мясо 80-100 г, овощное пюре так же до 200 г Плюс смесь, до года она будет является в любом случае основной пищей, прикорм нужен для того, чтобы познакомить ребенка с продуктами Согласно клиническим рекомендациям до 6 месяцев анализы на аллергены на коровий белок не информативны
Рацион питания
9 ответовЗдравствуйте, сыну 1.3 года Помогите с рационом питания ,у него общий стол ,мы с 8 месяцев на ив ,сейчас осталось два кормления перед сном 200 мл и ночью 200 мл . Иногда отказывается от смеси . Хочу убрать смесь перед сном,так как считаю ,что рацион питания в течении дня...
Здравствуйте Вы всё делаете в целом правильно дневной рацион выглядит разнообразным и достаточно калорийным. Ночное кормление смесью в этом возрасте уже не является обязательным с точки зрения питания его можно постепенно отменять Обычно рекомендуют понижать объем смеси в бутылке, которую даёте ночью, постепенно на 10-20 мл каждые 2-3 дня. Смысл в том чтобы ребёнок постепенно привыкал получать меньше и меньше, и в итоге перестал просить Попробуйте давать воду (в чашке или поильнике) перед сном и при пробуждениях вместо смеси. Важно, чтобы ребёнок начинал понимать ночью пить только воду, а не смесь При просыпании ночью не предлагайте смесь сразу, попробуйте укачать ребёнка, успокоить словом, поиграть тихо. Постепенно ребёнок привыкнет и начнёт засыпать самостоятельно без еды. Поддерживайте сабильный режим сна и бодрствования днём По поводу рациона малыша Плюсы это Разнообразные каши, супы, овощи и фрукты. Дневные белки (рыба, мясо, яйца, творожок) присутствуют. Есть кисломолочные продукты (ряженка, творог). Что можно подумать о корректировке: Порции питья во время еды: вы пишете, что ребёнок выпивает почти 200 мл воды за приём это может снижать аппетит к твердой пище. Попробуйте ограничивать потребление воды во время еды (не более 50–100 мл), а основной объём давать между приёмами пищи. Свежих овощей в тарелке мало — пробуйте мельче нарезанные/перетертые салаты и предлагать их последовательно
Кофе для борьбы со сном
6 ответовЗдравствуйте скажите пожалуйста как правильно готовить кофе что бы максимально быстро и максимально эффективно разогнать сон
Здравствуйте! Для, того , чтобы максимально побороть сон на очном пр еме может быть рекомендовано: 1. Выпить черную чашку кофе, желательно без сахара, в которой содержится примерно 200 мг кофеина (примерно 120 мл эспрессо или 200 мл черного кофе). 2. Далее сразу лечь спать. Постарайтесь сразу после кофе отправиться на короткий 15-20-минутный сон. 3. Проснуться и действовать. В это время кофеин еще не начнет действовать, но после пробуждения вы почувствуете себя более отдохнувшим, так как кофеин успеет начать свое действие. 🙏🏼 Также для максимальной эффективности и чтобы не навредить ночному сну, употребляйте кофе не позднее 16:00. Не добавлять сахар в кофе, так как он может замедлить действие кофеина. Не спать дольше 20 минут, иначе вы можете попасть в глубокую фазу сна, что приведет к вялости после пробуждения и сбитию циркадных ритмов. 🙏🏼❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне нужен рацион питания
1 ответ13 лет 56 кг, хочу похудеть за 2 недели до 48-50 кг. Т.к у меня день рождения через это время хочу выглядеть хорошо! Хочу чтобы мне составили рацион питания и может какие-то упражнения для стройных ног, живота и ляшек. Поможете?
Добрый день, Настя! Такое резкое похудение плохо отразиться на твоем здоровье! Вес надо снижать постепенно физическими умеренными упражнениями. А в твоем возрасте от диеты снизиться гемоглобин, и будешь чувствовать слабость. Всего хорошего!
Рацион в 6 месяцев (прикорм)
4 ответаЗдравствуйте, нам полгода! Мы на Ив, прикорм ввели в 5 месяцев, сейчас кушаем овощные пюре(кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква, морковь, картофель) и гречневую кашку безмолочную (уже как неделю ввели её), подскажите какая дальше последовательность введения прикорма? Что...
Здравствуйте утро смесь.7. 00 10.00каша 100 гр+смесь 12.00 овощи+смесь 14.00 смесь 17.00 смесь +творог или фруктовое пюре 19.00 смесь 21.00 каша 80 г +смесь На ночь смесь Можно начать вводить мяско Пробывать все остальные каши
Врача назначил вортиоксетин, с утра пью , а так же он дал рекомендацию пить кофе только один раз в день до 10 утра . Я пью таблетку , через пол часа кофе , не уменьшает ли кофе эффект от таблетки ? И можно ли ещё нарушить рекомендацию и днём ещё стакан попить ? Будет ли это...
Здравствуйте! Тошнота допустима первые 10-14 дней приема. Кофе не снижает действие препарата, но нежелательно пить его на голодный желудок, пейте после завтрака. Не понятно в связи с чем вам рекомендовано не превышать прием кофе более 1 раза, если с повышенной тревожностью или нарушениями сна, тогда действительно лучше ограничить себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! У меня беременность 4 недели. Жить не могу без кофе. У меня 2 детей, жду третьего. Раньше при беременности могла отказаться от кофе. Сейчас без утренней чашки очень тяжело. И привыкла вместо сладостей 1 батончик протеиновый съедать. Насколько кретично пить кофе 1...
Здравствуйте . Кофе разрешен во время беременности в виде чашечки с утра . Протеиновые батончики также не запрещены . Черный чай и ройбуш разрешены во время беременности также .