Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Капли при усталости глаз
3 ответаЗдравствуйте. Сильная усталость глаз от компьютера,телефона, глаза болят. Зрение +1,5/-1. Врач сказал очки и все.А какие капли можно капать чтобы снять усталость и увлажнить глаза, при беременности 1 триместр?
Здравствуйте, при беременности лучше использовать самые простые увлажняющие капли с гиалуроновой кислотой без консервантов - хило комод, артелак всплеск уно, гилан комфорт или ультра комфорт в тюбиках-монодозах - любой из них будет увлажнять роговицу и устранять дискомфорт
Капли от усталости глаз
1 ответДобрый день! Добрый день! Добрый день! Добрый день! Добрый день! Добрый день! Посоветуйте, пожалуйста, капли от напряжение в глазах. Работаю за компьютером, иногда в очках, иногда в линзах. Близорукость.
Здравствуйте. Попробуйте увлажняющие капли. Например, Хило-комод или Гилан 0.18 или 0.4 или катионорм. Перечисленные препараты немного отличаются между собой, можно подобрать по ощущением. То есть, покапать например хило-комол. Когда закончится флакон, покарать катионорм.. И сравнить эффект и ощущения. Все капли абсолютно безопасны. Капать по 1 капле 2-4 раза в день регулярно. Но капли скорее спасают от сухости глаз. А от усталости спасает правильная адекватная коррекция (очки или мкл), для этого нужен очный осмотр, рефрактометрия на широком зрачке и подбор коррекции.
Здравствуйте. На протяжении длительного времени начала за собой замечать что утром после сна чувствую себя разбита, устала. Нет желания выходить на улицу, мысли что я не нравлюсь себе и принятия себя
Здравствуйте! Вы описываете симптомы депрессивно-тревожного расстройства. Испытывали ли вы ранее стресс ? ( Проблемы на работе , взаимоотношения с близкими .. ) Но для начала нужно исключить физиологические причины и дефицит определенных элементов в организме. Сдайте общий развернутый анализ крови, определите уровень сывороточного железа, ферритина, гормонов щитовидной железы. Также очень важно исключить авитаминоз (в частности, дефицит витаминов группы B и витамина D).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
От сухости глаз, усталости.
17 ответовЗрение с детства после кори плохое.. Очки ношу всегда,Дальнозоркость была +5. Сейчас с возрастом для чтения +8. И то это не 100 процентов, т.к. мелкое плохо вижу. Выкручиваюсь с очками как могу.Заказала очки с асферическими линзами,после них глаза стали сохнуть. Прямо как...
В них лютеин и зеаксантин - вещества, входящие в состав пигмента сетчатки. Я рекомендую всем пациентам после 40 лет, т. к. с возрастом ухудшается её кровоснабжение и питание. А при работе за компьютером все-же сетчатка ещё больше страдает, ей нужно помогать. Капли до сетчатки практически не доходят, эффективнее внутрь пропивать. Можно конечно постараться получить нужные вещества с пищей, есть много фруктов и овощей жёлтого, оранжевого и красного цвета, но в наше время не всегда удаётся потреблять действительно качественные продукты в достаточном количестве. Рада была помочь. Пишите, если появятся ещё вопросы.
Добрый день! Прошу помочь в расшифровке. Часто испытываю чувство усталости
Это анализ на выявление воспалительного процесса в кишечнике. В таких случаях могут рекомендовать в первую очередь сдать ферритин, фолиевую кислоту и вит в12. Начать прием вит д. Если нет аллергии, попробовать добавить белые сорта рыбы или яйца. Курица каждый день может провоцировать пищевую непереносимость. Пить теплую воду за 15–20 минут до еды, чтобы стимулировать желчеотток. Если овощи преимущественно сырые, попробовать временно перейти на термически обработанные (тушеные, запеченные). Это снизит нагрузку на кишечник и уберет вздутие. Также сдать анализ на фекальный кальпротектин, чтобы исключить воспалительный процесс 🙏🏼
Ребенок закатывает глазки
21 ответребенок 9 мес начал закатывать глазки при кормлении и усталости
Здравствуйте, если есть желание приложите видео (на Яндекс диск, а сюда ссылку). По фото больше похоже на норму, проявление эмоций. А зубы не режутся? Еще часто так детки делают при прорезывании Зубов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты анализов
8 ответовСдала анализы на основные показатели усталости и стресса. Хочу получить рекомендации
Здравствуйте. . Ферритин это депо железа, в таком количестве обеспечивает только 19 кг веса в достаточной степени железом и кислородом, остальная часть тела находится в состоянии тканевой гипоксии, от этого тоже может быть головокружение и недомогание и др.проявления. По клиническому опыту ферритин должен соответствовать весу тела, тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии. Имеются признаки железодефицита латентного - насыщение трансферрина снижено. Недоокисленные продукты обмена токсичны – организм на них реагирует. Гемоглобин при низком ферритине может быть в норме, он держится до последнего и при дефицитах снижается когда резервы организма уже заканчиваются. Обычно в таких ситуациях рeкoмeндую к приёму Тотема или Гемофер или Мальтофер и усилить гемодиету. Принимать до показателя ферритина равного весу тела. Ферритин это железо + белок (альбумин). Если недостаточное поступление белка, то железу и его депо ферритину очень трудно подниматься. Рeкoмeндую обязательно кушать каждый день животные белки и каждое утро приём Гематогена в возрастной дозировке – это БАД, источник пищевого альбумина, железа, витаминов в возрастной дозировке курсом месяц. Есть гематоген без сахара, есть без лактозы. Есть Ферро-гематоген – упаковка с ёжиком – состав с увеличенным количеством железа.: нужно ежедневное поступление гемового железа. Недостаточно витамина Д: в таких случаях рeкoмeндуют Вигантол в дозировке 14 капель (7000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ). Принимать в первую половину дня до 12 часов, оптимально после завтрака, чтобы препарат хорошо всасывался и работал, на завтрак кушать жиры размером с собственный мизинец: сливочное масло в кашу, желток, сыр, сливки – по вкусу ,авокадо. Принимаем минимум до показателя 30, в идеале – до цифры равной весу тела. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Депрессия
1 ответКак улучшить эмоциональное состояние,здоровье.Поостыпаться без усталости и тревоги.Научиться видеть себя
Здравствуйте. Информации слишком мало, чтобы дать какие-то развёрнутые рекомендации. Иногда не все проявления тревоги, усталости надо психологизировать. Может быть, есть смысл начать с терапевта, сдать анализы, посмотреть дефициты. К неврологу дойти, к эндокринологу. Обследоваться у врачей. Эмоциональное здоровье оно ведь во многом и от здоровья физического зависит. Вот если окажется, что вы соматически здоровы, то тогда можно и к психологу обратиться, поразмышлять над вашими тревогами, поисками себя.
Витамины
2 ответаЗдравствуйте! Скажите какой комплекс витаминов пропить чтобы не было сонливости и усталости ?
Здравствуйте, существует множество различных витаминных комплексов, наиболее эффективные Витрум Энерджи, берокка плюс, супрадин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пониженный ферритин
14 ответовФерритин 12 при нормальном гемоглобине. Чувство усталости и недосыпа. Часто болит голова.
Здравствуйте! При нормальном уровне гемоглобина снижение ферритина менее 30 нг/мл - это латентный или скрытый дефицит железа. Усталость, недосып и головные боли - могут наблюдаться при скрытом дефиците железа. Обычно в подобных случаях рекомендуется прием препаратов железа 1 раз в сутки курсом на 2 месяца с контролем ферритина. Также важно добавить железосодержащие и белковые продукты в рацион: говядину, печень, гречку, фасоль, чечевицу, горох, рыбу, гранат. По анализу крови наблюдается отмеченный повышенным уровень тромбоцитов. Однако уровень тромбоцитов от 150 до 450 считается нормальным. Скажите, пожалуйста, какие ещё остались вопросы по данному случаю?