Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно накручиваю себя
8 ответовДобрый день, стал постоянно накручивать себя, потерял какую то уверенность в себе. Не хватает какой- то поддержки. Все время думаю, правильно я делаю или нет. А вдруг я задел чьи то чувства. Еду на машине и думаю, нормально ли я проехал тот участок дороги и могу развернуться,...
Здравствуйте, Александр! Описанное вами состояние может быть в рамках ГТР, которое характеризуется постоянным и чрезмерным беспокойством по поводу различных аспектов жизни, и его трудно контролировать. Постоянное беспокойство может привести к ухудшению качества сна, что, в свою очередь, может усилить чувство тревоги и неуверенности. Что вы можете делать самостоятельно: • выполняйте дыхательные упражнения, медитации, они помогут снизить уровень тревоги. Уделяйте ежедневно время на эти практики, так вы научитесь управлять своими эмоциями • подключайте умеренную физическую активность (физические упражнения помогают снизить уровень тревоги и улучшают общее самочувствие). Это может быть прогулка на свежем воздухе, плаванье в бассейне • попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои тревожные мысли и чувства. Это поможет вам лучше понять их природу и найти способы управления •исключите прочтение статей, усиливающих вашу тревогу • соблюдайте режим сна (не менее 7-8ч), тк недостаток сна может усиливать тревогу. • на ночь принимайте магниевые ванны (успокаивают), выполняйте аутогенную тренировку по Шульцу, включайте фоном белый шум. Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги. Если техники самопомощи будут малоэффективны, обратитесь к психотерапевту. Доктор оценит ваше состояние, и назначит психотерапию (эффективен в этом случае метод КПТ), и при, необходимости фармподдерку.
Болит голова постоянно
10 ответовДобрый день! У меня постоянно болит голова уже около полугода. Иногда сильнее, иногда слабее. Болит вся голова целиком, конкретного места назвать не могу. Ощущение, что она "гудит", иногда пульсирует, стягивает ее, давит. Сдавала кучу анализов и проходила кучу исследований,...
Здравствуйте, какой уровень артериального давления? Шейный отдел не беспокоит? Изменения кровотока минимальные, увеличение скорости может быть связано с усиленный выбросом крови сердцем. В целом, больше данных за головную боль напряжения. Принимайте фенибут 1т 3р в день, калмирекс 150мг 2р в день, индапамид 1,5мг утром 1месяц
Постоянно сухие губы
1 ответУже около +- года постоянно сухие губы, покрытые коркой, как при псориазе. Нижняя губа иногда лопается в одном и том же месте и начинает гнить, приходится обрабатывать перекисью водорода и пользоваться заживляющей мазью. Увлажняющие помады никакого эффекта не дают. Половой...
Здравствуйте!К данной проблеме нужно подходить комплексно я думаю,а именно,исключить все возможные причины.К ним я бы отнесла малое потребление воды, ронические заболевания,дающие сухость во рту и как следствие сухие губы,вредные привычки(курение,алкоголь),правильное питание,сдать анализы на витамин д,ферритин,вит с для исключения дефицита,и далее подобрать витамины по необходимости.Если трещина появляется,это похоже на хроническую трещину.Надо губы постоянно увлажнять,просто гигиенические не помогут.Из самого бюджетного ,но действенного,масляный раствор витамина А. Например.Пейте больше воды и мажьте губы.Защитным кремом перед выходом на улицу,тем более если ветрено ,губы прикрывать.Как только трещина заживет,стараться поддерживать в увлажненном состоянии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок постоянно плачет
7 ответовДочке 1,5 месяца, 3 недели назад перешли на смесь, кушала нестожен, начались срыгивания, и в процессе еды начинала плакать, перншли на фрисо га, кушает спокойно, но сразу после начинает плакать, напрягаться, махать руками и ногами, пукает, и тоже плачет, стул не твёрдый,...
Татьяна, Добрый вечер. Причиной постоянного плача могут быть : 1 колики- выкладывание на живот перед каждым кормлением-, подставить свою ладонь к стопам ребенка, чтобы он пытался ползти.это укрепляются мышцы живота и легче газы отходят, меньше колики 2 временна функциональная лактазная недостаточность - биогая. Или Релиф лайт 5 капель 1 раз в день. 10-15 дней 3 возможно аллергия на белок коровьего молока Анализов нет, часто ещё бывает прожилки крови в стуле Лечение - специальные смеси в названии которых есть приставка- пепти. Удачи вам
Ребёнок постоянно кашляет
25 ответовДобрый день! Ребёнку 8 лет, в декабре переболел бронхитом, пил Панцеф и делали ингаляции с Беродуалом и Пульмикортом. После этого никак не можем до конца выздороветь. На фоне лечения кашель становится редким и поверхностным, стоит прекратить ингаляции, снова возвращается все...
Здравствуйте. При обычном кашле ингаляции с Беродуалом и Пульмикортом не нужны, нет точки приложени, данным препаратам действовать не на что. Беродуал вообще действуют на бронхи/легкие, а не на кашель Возможно кашель у ребенка из за стекающей слизи по задней стенке глотки. Нужно проводит туалет носа (капать аквамарис, аквалор) Так же кашель может быть из за сухого воздуха в квартире, необходимо поддерживать влажность 40-60% Так что, в момент кашля, если воздух сухой, можно сделать ингаляции с физ раствором. Это не лечение, а просто облегчить состояние ребенка и увлажнить слизистые. Даннами ингаляциями Вы точно никак не навредите
Новорожденный постоянно какает
5 ответовДобрый вечер. Ребенку 3 недели, в последние 4 дня начал постоянно какать по капельке. В последние дни не было такого, чтоб прям много много покакал разом. Стул сегодня как вода. Попа стала красной, аж до крови. Мажу цинковой мазью и бепантентом, чередуя. Сначала думали из за...
Здравствуйте! Очень похоже на клинику лактазной недостаточности. Нужно сдать копрограмму и кал на углеводы, чтобы подтвердить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно трет глаза
13 ответовВсем здравствуйте нам 4 месяца Ребенок уже недели 2-3 трет глаза постоянно кажется , особенно ночью во сне из за этого просыпается потом тяжело уложить так как будит себя Пеленать пробовала не успокоится пока потрет глаза Так же это началось и днём Проснулись после 3х...
Здравствуйте Отделяемого из глаз нет? Наследственность по аллергии не отягощена? Можно фото глаз ?
Ркьнок постоянно болеет
5 ответовДобрый день, в ноябре ребенок пошел в детский сад и с тех пор постоянно болеет. Две недели болеет, 3-4 дня в садике, потом опять по новой. Практически все болезни затрагивают дыхательные пути, либо ангина, либо ларинготрахеит. Все сопровождается насморком, лающим кашлем и...
Здравствуйте. На самом деле то, что вам говорят ваши врачи это абсолютно верно. Ребёнок сидел до садика дома, без лишних контактов, а после вышел в садик и на него волной ударило большое количество вирусов и бактерий. Естественно это нагрузка на иммунитет, а он сейчас и так ещё только устанавливается. Поэтому то, то что вы описываете вариант нормы. Важно, чтобы каждое заболевание не осложнялось, напрмер отитами, пневмониями. В подобных случаях рекомендуют сдать витамин D,ОАК. Если ребёнок болеет обычными простудными заболеваниями, то это вариант нормы. Первый год посещения садика самый трудный для иммунитета ребёнка, он болеть будет очень часто( 5 дней хотим, 2 недели не ходим). Ларингиты часты у детей в таком возрасте из-за особенностей строения гортани. В подобных случаях рекомендуют:. Обильное питье 40 мг на кг Орошение слизистой носа солевыми растворами аквамарис /аквалор утром и вечером Проветривать помещение дома Поддерживать влажность в помещении 40-60 % Температура в квартире 21-22 Витамин D в профилактической дозе 1500 ме. Ед ежедневно утром. Это те мероприятия, который способствует снижению риска заболеть.
Постоянно пукаю.
1 ответМне 25 лет и сколько себя помню я постоянно пукаю. Меня лично это не особо волновало, я не чувствую запахов, но жена гонит к врачам и говорит что это не нормально. Пукаю по 50 и более раз в день, иногда с сильным запахом, иногда не пахнет. Стул в основном обычный мягкий,...
Здравствуйте,Михаил Часто причиной такого повышенного газообразования является избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике,бактерии брожения вызывают вздутие и метеоризм В подобных ситуациях рекомендуется выполнить водородно-метановый тест на СИБР,если подтвердится то рекомендуется лечение кишечника антисептиком,который действует только в просвете кишечника и не всасывается в кровь,например Альфанормикс 400 мг 3 раза в день 14 дней+Диета FODMAP(прочитайте список в интернете)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Молю о помощи. Ребёнку год! И этот год он постоянно плачет, кричит, капризничает. Все началось с рождения. Он не хотел лежать в коляске, качелях, кроватке и тд. Ему нужен был тесный контакт со мной. Мы на гв до сих пор. Читала, думала, и пришла к выводу, что это...
Здравствуйте. В весе набирает нормально? По НСГ всё нормально? На имя отзывается ? Режим соблюдаете? Мультики смотрит?