Плохие воспоминания постоянно

Здравствуйте! Возможно ли вылечить невроз с мыслями о плохом прошлом, которые приходят из-за дня в день? Эти мысли вызывают депрессиию, перепады настроения, переодическую злость. Мысли начинаются после просыпания, во время однотипной работы, во время секса, во время бега и другими занятиями спортом, очень часто поток этих негативных мыслей перебивает все остальные мысли, это негативные вспоминая из моего прошлого. Пытался отвлечься, гулял каждый день на природе, но ничего не помогает. Эти мысли бывают постоянно. Боюсь попасть на плохого врача, поэтому узнаю у разных специалистов из разных городов. Как это вылечить и какой шанс, что поставят неверный диагноз?