Постоянно повышенный пульс

Здравствуйте,подскажите пожалуйста,в 2015 году впервые случилась паническая атака,долго не могла понять, что это было,обошла всех врачей, последний был невролог, он то и сообщил мне что со мной, потом атаки часто повторялись , я два месяца боялась выйти из дома. Сейчас прошло уже 11 лет , но постоянно присутствует тревожность, пульс в покое 85-98 , ночью часто чувствую его, меряю доходит до 105. Терапевт выписал бисопросол на постоянной основе, но мне совсем не хочется на него подсаживаться «на пожизненно» так сказать. Обследования все в пределах нормы, анализы тоже , подскажите, что мне делать? Спасибо большое заранее