Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! В последнее время замечаю, что во всех вижу негативные черты, которые меня бесят. Порчу отношения со старыми друзьями, родными. Мне 71 год. Мне это не нравится. Как стать искренне терпимой, спокойнее и принимать людей такими, как они есть? Не является ли мое...
Здравствуйте! Ваши чувства понятны: раздражение может быть связано с повышенной чувствительностью к окружению, усталостью или внутренним напряжением, а не обязательно с деменцией. Однако для исключения медицинских причин рекомендую обсудить это с неврологом или геронтологом — так вы сможете убрать лишние тревоги. Чтобы развивать терпимость, попробуйте: 1. Паузу перед реакцией: осознанно замедляйтесь, когда замечаете раздражение. Спросите себя: «Что именно меня задевает? Это связано с человеком или с моим состоянием?». 2. Практику благодарности: ежедневно отмечайте 1–2 позитивных момента в общении с близкими — это сместит фокус с негатива. 3. Работу с ожиданиями: напоминайте себе, что люди действуют исходя из своих особенностей, как и вы — это снижает внутренний конфликт. Возраст не отменяет возможность менять паттерны, но будьте к себе мягче: изменения требуют времени. Если эмоции переполняют, поможет короткая дыхательная техника (вдох на 4 счета, задержка на 2, выдох на 6). Важно также проанализировать, нет ли неудовлетворенных потребностей за вашим раздражением (например, потребность в покое, уважении). Возможно, стоит обсудить это в терапии, чтобы глубже исследовать причины. Вы уже проявляете заботу о себе и отношениях — это сильная позиция. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой. 🙏
Экг расшифровка
29 ответовЗдравствуйте, задавала уже вопрос этот кардиологом и я доверяю их мнению что все хорошо , но походит время и начинаю переживать опять . Вот мое экг. Напрягло слово депрессия в заключении. Это опасно? Нужно ли что то делать? Не приведёт ли к инфаркту ? Узи сердца делела, все...
Здравствуйте, Марина. Какие жалобы на сегодня, в связи с чем проходили обследование? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Скачки пульса
22 ответаВ течение года без причины повышается пульс до 90 уд в минуты. Как накатывает дурное состояние, давление 120/70 может быть при этом, но мое низкое обычно 100/70, 90/60. Также недавно кружится голова как пьяная. С чем вызваны эти скачки, что с этим делать.
Здравствуйте. Нужно поставить холтер на сутки и зафиксировать приступ учащенного сердцебиения, исключить аритмию. Также советую вам проверить микроэлементы: калий, магний, кальций, натрий, витамин д. Возможно образовался их дисбаланс или дефицит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бляшка не руке
6 ответовЗдравствуйте. Моя дочка с самого рождения склонна к атомическому дерматиту. Периодически мажем лечим эмолентами. Но в основном локализация ноги, живот, изредка щеки . Неделю назад на руке на запястье появилась бляшка . Не пойму это дерматит или какой то лишай. Уж больно...
Здравствуйте! Вероятнее всего нумулярный (монетовидный) дерматит как проявление атопии. Но все-таки для исключения лишая рекомендую выполнить соскоб на грибы у миколога-дерматолога в КВД, причем за 3 дня высыпание ничем нельзя мазать. При отрицательном результате лечим стероидной мазью, например адвантан или комфодерм 1 раз в день 7 дней тонким слоем на очаг поражения.
Заражение бешенством
5 ответовДобрый день, была в травмпункте и нагнулась за бахилами в апарат, когда поднимала голову то мое лицо задела девушка на руках которой были рыны, не покрыты корочкой, как оказалось ее покусала собака. Могу ли я так заразиться бешенством если слюна осталась на ее коже и в ране.
Здравствуйте. Отвечаю за профилактику бешенства по ЦРБ 26 лет. Компетентно: Так заразиться нельзя от слова "совсем". В данном случае никаких рисков по бешенству нет. Вакцинация не показана. Это точно, однозначно и по другому не трактуется. Никакие "а если", "а вдруг" этого факта не изменят. Можно расслабиться и жить дальше спокойно.
Повышенное АД
9 ответовДоброго времени суток. Начал замечать что последние несколько месяцев мое давление не опускается ниже 140. Месяц принимаю нолипрел, год принимаю антидепрессанты. За последние время делал ЭКГ, ЭЭГ,проверял работу щитовидной железы, повышены антитела. По всему остальному все...
Спасибо за уточнение ! В такой ситуации схема лечения может быть такой : Нолипрел 2,5 + 10 мг утром, Амлодипин 5 мг вечером. Все схемы для снижения давления имеют накопительный эффект, поэтому его мы оцениваем не ранее, чем через 7-10 дней приема препаратов. На момент смены терапии рекомендуют вести дневник давления. Измерять его утром и вечером и записывать показатели. Если в течение двух недель давление остается выше, чем 140/90, либо снизилось слишком сильно (110/60 и ниже), следует проконсультироваться с врачом, так как в таком случае необходима коррекция дозы/замента препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкое давление 16 неделя беременности
13 ответовДобрый день Я беременна, 16 недель. Мое давление до беременности 100/70. Сейчас почти каждый день 85/45. Сегодня 79/44. Пульс 90-110. Голова болит, уши закладывает. Гинеколог говорит, что никаких средств кроме крепкого чая или кофе нельзя. Что делать? Опасно ли это для...
Здравствуйте. Возможно применение коротким курсом элеутерококка в таблетках По 1 таблетке 2 раза в сутки в течение 5 дней
Здравствуйте, у меня 33-я неделя беременности. Обнаружилась повышенная свертываемость крови, врач из ЖК направила к гематологу. Но записалась я только на 13 октября. Подскажите, пожалуйста, насколько критично мое состояние, чем это чревато, и может стоит посетить врача...
Здравствуйте, сколько вам лет и есть ли хронические заболевания? Предыдущие исходы ваших беременностей?
Нехватка витамина D
18 ответовДобрый вечер,на протяжении месяца чувствовала усталость ,не проходящую после сна,резкость зрения понизилась ,тревожность .Сдала вчера анализы,прикрепила фото.Скажите пожалуйста какие препараты можно по принимать и стоит ли ещё куда-то обращаться ?Я была у невролога и...
Здравствуйте приложите пожалуйста анализы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное давление
6 ответовДобрый день ! Я мужчина , 52 года. Мое давление нормальное 110/80, летом стало подниматься давление до 140/80, 130/80 Терапевт прописал ко - периниву в дозировке 4 мг с утра + конкор вечером , после приема препаратов стал мучать сухой кашель на протяжении уже 3 мес и...
Добрый вечер! Замените периневу на лозартан 50 мг утром