Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь выходить на работу
37 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста, как мне быть. Пробыла на больничном месяц, на следующей неделе меня выписывают. И дикий страх идти на работу, что скажет начальство, сотрудники. Ведь я заболела в самый разгар, когда много дел на работе... До этого я месяц назад брала...
Добрый день! Понимаю Ваше волнение, это естественно — после длительного больничного многие боятся осуждения и испытывают чувство вины. Здесь важно отделить факты от мыслей: факт — Вы заболели, врач признал нужным лечение и восстановление; мысль — «меня будут осуждать», «я подвела». Это именно мысль, а не доказанный факт. Переформулируйте установку. Вместо «я подвела» попробуйте «я заботилась о здоровье, чтобы вернуться и работать дальше». Подготовьте короткую нейтральную фразу. Например: «Да, я долго болела, рада, что поправилась и могу вернуться к работе». Это поможет чувствовать себя увереннее при возможных комментариях. Коллеги и начальство в первую очередь будут смотреть на то, как Вы включаетесь в дела сейчас, а не обсуждать прошлое. Отслеживайте накручивание. Если ловите себя на «они подумают…», спросите: «У меня есть доказательства, что все так и будет?» — чаще всего это догадки. Ваш страх — понятный, но он не означает, что Вас реально осудят. Дайте себе право быть человеком: заболеть — не слабость, а часть жизни.
Боюсь на счёт здоровья
15 ответовЗдравствуйте, я сюда уже писала ,год назад я потеряла маму и поставили тревожное расстройство. Но беспокоит другое ,давление у меня в течение года было 120-30/80 ,бывало 150/100,а 3 дня назад стало резко 105/60 ,100/70 и при этом болит голова и плохо чувствую себя ,пульс...
Здравствуйте. Кристина. Сочувствую вам. Те параметры, что вы указали по давлению - вполне допустимы в норме. Тахикардия связана с волнением, тревожностью. Это не патология сердца. Сдайте анализ на сахар, калий, ТТГ , т4 свободный крови. Вам нужна консультация психотерапевта. Желаю вам здоровья!
Боюсь что заболеет младенец
10 ответовЗдравствуйте у меня ребенок ему 1,5 месяца я чуть простыла но у меня нет температуры да и насморка практически тоже но болит горло и общее состояние слабое напичкала себя всеми возможными лекарствами но очень боюсь за сына не заразить бы его возможности изолироваться нет я...
Повышение температуры/кашель/насморк/вялость
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Привезли из доставки мороженное в стаканчике которое вафельном, привезли во вскрытой упаковке на половину, я все равно половину съел, теперь боюсь а вдруг его грызли мыши и вдруг я заразился чем то, или трогал это мороженое одной рукой, а на второй руке рана...
Илья, здравствуйте! Бешенство не передаётся через пищу или предметы, оснований для обращения к врачу нет.
Боюсь заразиться бешенством
9 ответовУважаемые врачи, добрый день! Шла на территории санаториев. Внутренней поверхности ноги что-то коснулось. Наверное какая-то палочка. Но есть опасение, что снова может быть белка своих номом могла ткнуть и убежать. В клумбе видела какое-то движение. Самой белки не видела. На...
Здравствуйте. Риска нет.
Бешенство , боюсь очень!
10 ответовЗдравствуйте! Отдыхаем с семьей в Карелии , на базе . Тут очень много местных гуляющих животных , собак , кошек . Уличный кот выпрашивал еду , я ему дала кусочек , он поднял лапу и как бы хотел взять . Но случайно зацепился когтем за кожу , после осмотра не увидела царапину...
Пожалуйста! Здоровья Вам и Вашим близким!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень сильно боюсь не сдать экзамены, хотя готовлюсь, как настроить себя
Доброе утро Если вы готовитесь и даже будете испытывать небольшое волнение на экзамене, то все равно напишете хорошо, согласно тому как подготовились. Попробуйте усилить ваш страх и рассмотреть самый страшный вариант для себя, что будет если вы не сдадите экзамен? Каковы будут тогда ваши действия? Сможете ли извлечь из нее пользу?
Добрый день! Подскажите пожалуйста при хронической анальной трещине, комбинированном геморрое, наружных и внутренних узлов возможно консервативное лечение либо только оперативное? Проводят такие операции по полису ОМС?
Здравствуйте, Татьяна Радикальное лечение хронической анальной трещины, комбинированного геморроя и полипов анального канала, только оперативным путем. Данные операции проводятся по полипу омс с стационаре города. Рекомендую Вам пройти следующее консервативное лечение : Необходимо регулировать акт дефекации и консистенцию кала диетой, богатой клетчаткой или препаратом Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Употребление достаточного количества жидкости, в том числе фруктовые и овощные соки. Не рекомендуется приём раздражающих кишечник пищи(специи,кофе,острое) и алкоголя. Детралекс 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, повышают тонус вен и нормализует кровоток и микроциркуляцию в кавернозных тельцах. Свечи проктозан 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 15 дней+ свечи олестезин 1свеча 1 раз в день 7 дней. Гель релифипин 2-3 раза в день 20 дней, местно тонким слоем. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность.
Здравствуйте! Три дня назад меня поранили ножницами до крови, осталась небольшая ранка. Возможно заразиться столбняком? Мне 18 лет, прививку делал 4 года и 10 месяцев назад
Здравствуйте,т.к.Вы делали прививку менее 5 лет назад,дополнительно делать ничего не нужно,защита у Вас есть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно опечатка в анализах
1 ответЗдравствуйте,сдавал бихимию,с анализами всё хорошо,кроме триглицериды 131,в чём измеряется записи нет ,возможно такое превышение в 100 раз или опечатка нет запятой?Спасибо.
Здравствуйте! Триглицериды в биохимическом анализе крови чаще всего измеряются в ммоль/л, но встречается измерение и в мг/дл. Оптимальным уровнем считается менее 1.7 ммоль/л или менее 150 мг/дл. В описанной ситуации показатель 131 либо подразумевается в мг/дл (и тогда уровень менее 150 - норма) или пропустили запятую и уровень 1.31 ммоль/л (и тогда уровень менее 1.7 - норма).