Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте . Мне 26 лет . У меня постоянная усталость , хотя я работаю дома. Очень чуткий сон , часто бессонница , кошмары .. открываю глаза, а сон ещё несколько секунд как наяву . Допустим снится мне сон и что-то на меня летит , я открываю глаза и до сих пор вижу как это...
Добрый день А к врачу сходить все-таки стоит. Можно первоначально обратится очно к терапевту, чтобы пройти хотя бы минимальное обследование, но и визит к психотерапевту лучше не затягивать. Большинство ваших жалоб все-таки очень похожи на психосоматические, поэтому, скорее всего, потребуется лечение у психотерапевта.
Рефлекс Моро и беспокойный сон
14 ответовЗдравствуйте! Дочке 5 месяцев. Пеленала с 1 месяца на сон. Т.к ручками себя будила постоянно. В 4 месяца перестала пеленать, начали с кокона для сна, затем вообще без ограничения рук. «Промучались» 3 недели- все дни ребенок нормально не спал ни днём , ни ночью, каждые 15...
добрый вечер, стоит уже отойти от пеленаний, ведь это уже не дает желаемого эффекта! У детей до 2-3 мес повышен тонус сгибателей - то есть дети в норме полусгруппированы - ручки, ножки полусогнуты, в вашем возрасте уже этих сгибаний нет, поэтому пеленка которая стесняет расслабленное выпрямленное положение ребенка- она конечно стесняет и мешает ребенку, с точки зрения медицины - сейчас пеленания абсолютно ни к чему!
Сон ребенка в 11 месяцев
12 ответовЗдравствуйте! Ребенку 11 месяцев. Не уложить никак на ночной сон, укладывание длится около часа. Это продолжается месяц уже. На данный момент у нас два дневных сна. Утренний подъем с 6 до 7 утра, потом первый дневной сон с 9 до 10 30 в среднем. Потом второй сон с 14 до 15 30....
Здравствуйте, режим очень даже не плохой. Новой умелки или Зубов не замечали? Достаточно активности во строй половине дня? Но патологии нервной системы в этом нет. Можно попробовать магнивые ванны. Возможно ребенок не может расслабиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня. Сон
7 ответовЗдравствуйте. Помогите выстроить правильный режим дня. Малышу сейчас 8,5 месяцев. Беспокоят гуляния по ночам, либо в 2-3 ночи может час не спать, лежит болтает либо в 4-5 утра ((( Просыпается в основном в 6-6.30 утра. Далее после утренних ритуалов, играет в манеже пока я...
Да, такой режим в целом хороший. В какой то момент, где то видимо было ночное гуляние однократное, ребенок недоспал ночь, от этого ВБ первое уменьшилось и получается у малыша три сна, а третий сон мешает , происходит низкое давление на ночной сон и происходит опять ночное пробуждение. Можно так же, если не получается с первым сном удлинить ни ВБ ни сам сон, точно вторым сном - чуть продлить ВБ, и сам сон потянуть
Не могу заснуть
6 ответовМучает бессонница последний год. Не могу заснуть, иногда во время засыпания начинает сводить тело и сон пропадает. Иногда просто бессонница
Доброй ночи вам. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта и эндокринолога. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. Если 7-10баллов то это к психологу, более 10 лучше к психотерапевту. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью
Колики, Газы, беспокойный сон.
16 ответовРебёнку 18 дней. Кормление смешанное/ грудное и смесь. Корчится, поджимает ножки, Газы, беспокойный сон, стул 1 раз в сутки. Давали лактозар, все эти симптомы прекращались. Отменяем лактозар и проблема возвращается. Можно ли давать лактозар, есть ли другие способы? Массаж и...
Оба препарата из группы пробиотиков, можете тогда продолжить давать бифистим. Положительный эффект у пробиотиков будет наблюдаться не ранее 2 недель после начала использования. Продолжайте делать массаж живота,выкладывать ребёнка на живот перед кормлением и держать вертикально в течение 5 минут после кормления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена селектры на вальдоксан, сон стал поверхностный и дикие тревожные сны, голова не отдыхает совсем, днём состояние разбитости, пью неделю, бросать не хочется, тревоги нет, голова не соображает, что
Здравствуйте, Мария, препарату нужно время, чтобы раскрыться и начать действовать, поэтому сейчас такое переходное состояние. Вы можете обратиться к врачу, чтобы он выписал препарат для прикрытия на время, пока не начнет действовать препарат.
Плохой сон. Результаты НСГ
9 ответовЗдравствуйте. Помогите,крик души. Ребёнку 5 месяцев. Дочка родилась в срок, ер, в голове была обнаружена киста, сказали кровоизлияние, в данный момент киста почти ушла. С рождения ужасный сон. Скидывали на колики, но ничего не прошло. На данный момент. По анализам упф всё...
Ох... На счёт того, чтобы вмешиваться в сон, я честно сказать не знаю, ребёнок совсем маленький. И потом, мелатонин и пр такие препараты всё же больше применяют во взрослом возрасте и и то после того, как сделана полисомнография. Я бы тут была осторожна с такими препаратами.
Плохой дневной сон
3 ответаМалышке 7 недель. Плохой дневной сон. Нет крепкого сна. Может спать долго, но только на руках. Вроде крепко засыпает,как мне кажется, но при попытках перекладывания просыпается. В кроватке может спать только ночью. Она на ив. Живот не беспокоит. Период бодрствования не больше...
Здравствуйте . В данном возрасте можно дать глицин 100мг 1/4т 2р в день за 20минут до еды, растереть в порошок и высыпать в рот, не запивать. Пить в течение 2х- 4х недель. Купайте в теплой воде с магниевой солью, чередуя с другими успокоительными наборами для купания малышей, если нет аллергии. Выполните нсг с доплерографией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон ребёнка
26 ответовЗдравствуйте! На протяжении 2-3 недель у ребёнка (2 месяца) очень беспокойный сон! Сильно бьёт ручками и ножками, будит себя этим. Начинается подобное состояние после перекладывания на спальное место. Да и в последнее время спит хорошо только на руках, после перекладывания...
Специальных мероприятий в таком случае практически нет. Это временный процесс, который нужно перетереть. Попробуйте укладывать в пелёнке, чтобы не было контакта кожа с кожей.