Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в семейной жизни
7 ответовПроблемы с мужем. Он устроил конфликт на ровном месте и замолчал на 3 месяца, меня игнорирует, дочь тоже игнорирует. Живем как в коммуналке. Он не есть то что я готовлю. Покупает себе продукты отдельно и ставит их в холодильник на отдельную полку, сам себе готовит, стирает. Я...
Здравствуйте, Ольга, сочувствую вашей ситуации. Действительно жить три месяца в таком напряжении не просто. Есть универсальная техника, которую можно применить для решения вашей проблемы. Есть всего 4 варианта решения: 1. Изменить ситуацию 2. Принять ситуацию и отказаться от надежды её изменить 3. Уйти 4. Страдать Надо смотреть можно ли изменить. Если да, то составить план. Пробовать. Если нельзя изменить, то остаются 3 варианта. Последний - страдать, это вы итак умеете, и для него психолог не нужен. Остаются два. Их подробно расписать, за, против... И действовать) Удачи!
Здравствуйте, анамнез такой вторые роды естественные 6 ноября 2023. Узел в щитовидной железе, анемия, пиелонефрит и нефроптоз правой почки. Грудное вскармливание сейчас есть. Жалобы: отсутствие сил, частые простуды, слабость, повышенное потоотделение, быстро растут волосы...
Имт 31.7кг/м2-что является ожирением 1ст Вы указали анемию? Как давно сдавали оак и ферритин? Терапия была? Если нет,то сдайте оак,ферритин. +витамин Д,ттг,глюкоза венозной крови натощак, гликированный гемоглобин,липидограмма,бх Пока на гв,сдавать половые гормоны не особо имеет смысл По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма Питьевой режим по жажде Физ активность не менее 500 минут в неделю-ходьба При имт от 30 кг/м2 по желанию пациента показана медикаментозная терапия ожирения
Повысить качество жизни
57 ответовДобрый день! По стечении обстоятельств я (43 г) с дочерью (16л) и сестрой (50л) проживаем с родителями в их квартире. У сестры тяжелый характер, после моего рождения ей кажется, что ее перестали любить родители. Жалела с детства для меня любую мелочь. Когда я в 26 л уехала в...
Светлана, конечно столько боли. которую вы испытали. уже даже не дают возможности и желания что то восстанавливать(( тем более - возьмите как раз для себя задачу - отстраниться от нее. ее требований и высказываний и устраивайте свою жизнь, наполняйте ее тем. что приносит вам радость, не переключайтесь на нее - чтобы она не мешала вам по настоящему радоваться жизни!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
3 года как не вижу ничего хорошего в жизни, единственное только рождения моей дочери 2 года назад, всё. Не отдыхаю на отдыхе, за 1 год были в Абхазии и Турции, вообще никаких эмоций, после отдыха ещё месяц отхожу из-за непонятных чувств. Нет радости, эмоций. Потеря либидо, 3...
Адресуйте вопрос психотерапевтам
Здравствуйте. Бабушке 85 лет. Появились симптомы деменции. Вычитали, что вылечить нельзя, можно только помочь, улучшить качество жизни. Пишут о поддержании мозговой активности, решении сложных задач. Не могли бы вы привести конкретные примеры таких задач, если это актуально?...
В зависимости от формы и стадии заболевания, локализации поражения пациенту с деменцией для замедления скорости когнитивного снижения врач должен назначить медикаментозную базисную терапию. Самостоятельно вы можете выполнять с бабушкой упражнения для мелкой моторики, что способствует улучшению когнитивных функций: • упражнения для пальцев рук «Монетки» – круговые движения большим пальцем по кончику указательного пальца по и против часовой стрелки; выполнить упражнение «Монетки» на кончиках всех пальцев поочередно; • «щелбаны» всеми пальцами поочередно; • «щепотки»; держать руки перед собой. Соединить кончики всех пальцев в «щепотку»; щепотки обеих кистей соединить друг с другом, затем широко раздвинуть пальцы кистей; • «кнопочки» – нажимать ногтем большого пальца на кончики всех пальцев поочередно; • «фигушки» – просунуть большой палец между всеми другими пальцами; • «подозвать к себе всеми пальцами поочередно»; • выпрямить каждый палец поочередно, вынув его из кулачка; • выпрямить и раздвинуть все пальцы – сжать пальцы в кулаки; • «крючки» – зацепить указательные пальцы друг за друга в виде крючков и плавно потянуть руки в стороны; поменять положение указательных пальцев: один сверху – другой снизу; снова потянуть руки в стороны; то же проделать и со всеми другими пальцами; • поднять каждый палец; положите кисти на стол ладонями вниз рядом друг с другом, широко раздвинув пальцы; поднять вверх только мизинцы; проверьте, прижаты ли все остальные пальцы к поверхности стола; исходное положение – проделайте то же самое со всеми другими пальцами в одном и другом направлении; • «поцелуйчики» – плотно соедините ладони и пальцы; поочередно постучите всеми пальцами друг об друга: указательными, затем – средними, безымянными, мизинцами и большими пальцами. В гимнастику для пальцев рационально включить лепку из пластилина или теста и раскатывание теста скалкой, ручное шитье или вышивку и любые другие виды рукоделия для развития точности движений рук. Существует также музыкотерапия, танцевальная терапия и др. Посоветуйтесь с Вашим клиническим психологом.
Усталось и отсутствие энергии
7 ответовЗдравствуйте. Прошу назначить мне список анализов, чтобы начать разбираться в проблеме. Жалоба такая: постоянная усталость, отсутствие сил что-либо делать. У меня ребенок 1,4г. С ним ночью спит муж, я в другой комнате, то есть по максимуму он мне дает выспаться. Но сплю все...
Здравствуйте . Для исключения дефицитных состояний, анемии, воспалительных изменений в организме в подобных случаях обычно рекомендуется сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, ферритин, витамины В9,В12, Д, магний. Биохимический анализ крови (глюкоза, липидный профиль, АЛТ, АСТ, общий билирубин и его фракции, общий белок, мочевина, креатинин, СРБ), чтобы оценить работу внутренних органов. Для исключения патологии со стороны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дискомфорт во время половой жизни
7 ответовЗдравствуйте! последний месяц чувствую дискомфорт во время половой жизни - зуд, ранее этого не было. Сходила к гинекологу, внешне сказала что все хорошо, взяла мазок, результаты приложены. Сказала, что возможно сухость - прописала свечи с гиалуроновой кислотой. Но я бы не...
Здравствуйте Жалобы появляются при каждом половом акте? Презервативы не меняли?
Низкий прогестерон
29 ответовДевушке 18 лет, сексуальной жизнью не живет. Прогестерон 3,5 нмоль/л, гинеколог назначил джес.на 6 месяцев для поднятие прогестерона и от прыщей. Не повлияет ли это в дальнейшем не детородную функцию?
Здравствуйте.Контрацептивы никак на прогестерон не влияют. Прогестерон-показатель, была овуляция или нет, и всё. Естественно, КОК овуляцию только подавит, и никак прогестерон не поднимется.
При сексуальной близости я быстро кончаю, и первый и последующие разы, все анализы в норме. Я думаю дело в моей голове. Подскажите что мне можно предпринять.какие препараты. Как получить психологическое лечение
Начинать лучше не с лекарств. Обратитесь к сексологу или психотерапевту, это поможет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, может ли ген HLA-B27 появиться в течении жизни иза работы на холоде или ген только наследственный? Диагноз уже стоит ББ. Спасибо заранее
Здравствуйте! Hla-b27 это генетический анализ, в течении жизни никакие внешние факторы или какие-то заболевания не повлияют на этот маркер, то есть, этот анализ сдается один раз в жизни и далее не сдается. Если будут вопросы, обращайтесь. Будьте здоровы 🙏🏻