Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка месячных
4 ответаДобрый день! Вес был 72 кг, рост 160. С 26 января начала снижать вес, питаюсь 3 раза в день, ем всё, но в меру, спорт каждый день от 10 до 45 мин дома. Перенервничала сильно в середине цикла, теперь задержка 3 день. Я переживаю. Как все восстановить? Пью магний и биотин...
Задержка менструации на 3 дня на фоне снижения веса, регулярных тренировок и стресса чаще всего связана с временным гормональным сбоем и не считается опасной. При снижении массы тела и ежедневной физической нагрузке организм может воспринимать это как стресс, особенно если одновременно был выраженный эмоциональный стресс в середине цикла. В подобных ситуациях овуляция может произойти позже или цикл может удлиниться, что приводит к задержке менструации. Даже умеренное снижение веса при исходном индексе массы тела около 28 может влиять на работу гипоталамуса - центра, который регулирует менструальный цикл. Трёхдневная задержка при таких условиях обычно не указывает на заболевание и нередко проходит самостоятельно в течение 5-7 дней. Для восстановления цикла в подобных случаях обычно рекомендуют сохранять умеренный дефицит калорий без резких ограничений, не тренироваться ежедневно без выходных, добавить 1-2 дня отдыха в неделю и обеспечить достаточное потребление белка и жиров. Сон не менее 7-8 часов и снижение уровня стресса имеют прямое влияние на восстановление овуляции. Магний допустим, биотин на цикл влияния не оказывает. В большинстве подобных ситуаций цикл нормализуется самостоятельно в течение 1-2 месяцев при стабилизации режима питания и нагрузки, при условии исключения беременности (анализ крови на ХГЧ).
Перхоть у кота
2 ответаЗдравствуйте!Котику 1 год и 5 мес линяет сильно и на поверхности шерсти мелкодисперсная перхоть, живет в квартирных условиях, питается натуральной едой( суп без соли, с подсолнечным маслом курица и крупы) периодически даю витамины, в последний раз давала юнитабс биотин плюс,...
Здравствуйте. Проблема может быть в паразитах(хейлетиеллез например), и неправильном питании. Кормить супами, бульонами не следует. Кормите- Отварное мясо с крупами, овощами +поливитамины(комплексные). Или кормите кормами премиум класса. Обработайте каплями стронхолд 3 раза с интервалом в 2-3 недели. Дайте от глистов таблетки, все на вес. Если проблема будет сохранятся обратитесь к дерматологу.
Анализ на гепатит
1 ответДобрый день. Сегодня сдавала анализ на вич 4 поколения, Hbsag и проверку прививочный антител к гепатиту б. За сутки до этого пила чай с лимоном ( небольшая капля лимонного сока) и съела витамин С (500 мг) За 4 дня до анализа прекратила принимать биотин ( 2 мг) Может ли это...
Добрый день. Не повлияет на результат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня фиброаденома в правой груди, обнаружила в марте 2024 года переодически пью коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С, скажите пожалуйста может ли это спровоцировать рост фиброаденомы и ухудшить ее состояние? А также можно ли Коэнзим Q10 и Биотин. Е. Прилагаю фото...
Здравствуйте! Нет, прием БАДов не может спровоцировать рост фиброаденомы, если только в их составе нет эстрогенсодержащих веществ. То, что вы принимаете, для молочной железы безопасно, а Q10 и биотин даже полезно.
Сильно выпадают волосы
1 ответздравствуйте,с весны 2023 года сильно выпадают волосы,пробовала пить витамины(кальций,омега-3,биотин),в целом на время они переставали сыпаться, но через 2 месяца все начиналось по новой,я делала перцовые,горчичные маски, начали расти новые волосы,но все еще выпадали, недавно...
Здравствуйте! В таком случае рекомендую сдать следующие анализы: Оак с лейкоформулой и СОЭ Биохимический анализ крови стандартный Витамин В9 Витамин В12 Витамин Д3 Ферритин Сывороточное железо Цинк Селен ТТГ Т4 св. Пока анализов нет, могу порекомендовать уход для восстановления роста и внешнего вида волос: Шампунь для роста волос: Eucerin, Anaphase Масочка для волос Nutricerat Оценка эффективности через 3-4 месяца, но улучшения вы увидите уже к концу месяца регулярного использования. Терпения и здоровья вам!
Аллергия на витамины ?
12 ответовДобрый вечер! У меня вопрос , пила витамины биотин и Аевит никаких последствий не было , выписывала мне всё дерматолог , так вот с сегодняшнего дня начала помимо этих витаминов пить адаптопро две капсулы с едой , и вечером картина меня убила , на всём теле выскочили как укусы...
Здравствуйте! пО ФОТОПРОЯВЛЕНИЯ ОСТРОЙ КРАПИВНИЦЫ . Т лоратадин по 1 т 1 рв лдень 7 дней,лактофильтрум (полисорб) по 2 кап 2 р в день ,за 30 мин до еды ,на высыпания местно крем адвантан 1-2 р в день 7 дней.Исключите прием витаминов и бадов ,гипоаллергенная диета! Консультация аллерголога- иммунолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов.
18 ответовЗдравствуйте. Ужасный волосопад, появились залысины после рождения третьего ребенка, сдала анализы которые необходимы, скажите пожалуйста какие отклонения в анализах могут быть последствием обильного выпадения волос. Ребенку 10 месяцев. Грудью не кормлю 3 месяца. Сейчас...
Здравствуйте. На какой день цикла сдавали анализы? По результатам обследования нет видимых причин выпадения. Часто выпадение волос после беременности связано со снижением уровня прогестерона. Во время беременности он повышен, и волосы не выпадают, а после родов уровень снижается, и всё, что не выпало, начинает выпадать. Самый лучший вариант — это обратиться к трихологу и пройти осмотр для назначения терапии.
уже год выпадают волосы по всей голове, у меня были очень густые волосы, но сейчас осталось пару волосинок , в день по 70-100😢 уже пол года использую селенцин и миноксин-не помогает , анализы в норме все, железо тоже ,биотин пила, д3 5000 пью, омега тоже. но ничего не...
Виктория, добрый день! ///по анализам значимых изменений не видно В первую очередь необходимо уточнить диагноз. От этого будет зависеть объем обследования и возможные подходы к лечению. Для уточнения диагноза обычно назначают: - очный осмотр с трихоскопией - тест натяжения волос - соскоб на мицелий гриба При подтверждении андрогенетической алопеции дальнейшее обследование обычно не проводят. Для лечения андрогенетической алопеции во всём мире доказана эффективность следующих подходов: - миноксидил (раствор, спрей) и сходные с ним препараты - финастерид и дутастерид (таблетки) эффективны, но есть значимые побочные эффекты, лучше ознакомиться с ними заранее. - пересадка волос Остальные виды лечение применяются и иногда эффективны, но не обладают высокой доказательной базой. Обычно также рекомендуют витаминные препараты типа Перфектил, Пантовигар, физитерапию, мезотерапию и др. При установлении диагноза диффузной алопеции необходимо дальнейшее обследование.
Мне 30 лет, 2 детей, аллергий и хронических заболеваний нет. Хочу увеличить работоспособность, уровень энергии, концентрации. Из бадов принимаю эхиноцею, биотин и метионин, ранее принимала железо. Знаю про такие средства как янтарная кислота и милдронат. Насколько они...
Здравствуйте. Вы исключали проблему щитовидной железы и дефициты? Ферритин и витамин Д сдавали?. Милдронат помогает метаболизму, но просто стимулировать организм постоянно не есть хорошо. Нужно понять причину такого состояния. Янтарная кислота может отчасти улучшать метаболизм и стимулировать энергию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадение волос
2 ответаПосле родов прошло 3,5 месяца. Стали сильно выпадать волосы. Не до залысин, конечно, но всё равно больше, чем раньше. Мой парикмахер посоветовала мне пить с утра витамин д 5000 единиц плюс Омена 3, в обед биотин, вечером магний в6. Поможет ли такая схема или стоит какие-то...
Анастасия, здравствуйте! По вашему описанию и срокам - это послеродовое выпадение волос - очень частое явление. Связано с тем, что во время беременности была удлинена фаза роста волос и они практически не выпадали, а сейчас одномоментно большое количество волос перешли в фазу отдыха. Все обратимо! Выпадение прекратится, рост волос восстановится. Для улучшения ситуации используйте наружно лосьон Дюкре Креастим 1 р.д. ежедневно 1 месяц, далее 1 р.д. через день 2 месяца. (Можно на ГВ). Вит Д 2000 МЕ ежедневно, длительно. Анализы, которые нужно сдать: ОАК, БХК, ферритин (должен быть около 50), вит Д, цинк, медь. ТТГ, Т4св, а/т ТПО, узи щитовидной железы. Если будут выявлены изменения или дефициты - коррекция у терапевта., эндокринолога (дефицит так же поддерживает выпадение).
