Задержка месячных

Марианна Башкатова1 Марта

5.0

Гинеколог Гинеколог-эндокринолог

Здравствуйте, Ольга.
Изменения продолжительности менструального цикла от 21 до 35 дней считается нормальным.
При задержке менструации в первую очередь надо исключить беременность.
При задержке менструации более 10 дней рекомендуется выполнить УЗИ матки и придатков для уточнения ситуации.

Анастасия Пивнева1 Марта

2.0

Гинеколог Гинеколог-эндокринолог

Добрый день, Ольга. В норме менструальный цикл вариабельный, в 26-41 год цикл может задерживаться до 7 дней и это нормально. При более продолжительной задержке, чаще всего, рекомендуется проведение узи органов малого таза для оценки ситуации и дальнейших действий.

Елена Левицкая1 Марта

5.0

Гинеколог Гинеколог-эндокринолог

Здравствуйте, задержка менструального цикла до 10-12 дней в норме может быть. Например она очень часто происходит при отсутствие или более позднем наступление овуляции. В таких ситуациях в первую очередь рекомендуется исключить беременность при помощи оценки ХГЧ или тесты на беременность. В дальнейшем при исключении беременности возможно наблюдение до 10 – 12 дней, в случае более длительной задержки рекомендуется проведение ультразвукового исследования для оценки состояния эндометрия и яичников.

Ара Унанян1 Марта

4.8

Гинеколог Гинеколог-эндокринолог

Принятый ответ

Задержка менструации на 3 дня на фоне снижения веса, регулярных тренировок и стресса чаще всего связана с временным гормональным сбоем и не считается опасной.

При снижении массы тела и ежедневной физической нагрузке организм может воспринимать это как стресс, особенно если одновременно был выраженный эмоциональный стресс в середине цикла. В подобных ситуациях овуляция может произойти позже или цикл может удлиниться, что приводит к задержке менструации. Даже умеренное снижение веса при исходном индексе массы тела около 28 может влиять на работу гипоталамуса - центра, который регулирует менструальный цикл. Трёхдневная задержка при таких условиях обычно не указывает на заболевание и нередко проходит самостоятельно в течение 5-7 дней.

Для восстановления цикла в подобных случаях обычно рекомендуют сохранять умеренный дефицит калорий без резких ограничений, не тренироваться ежедневно без выходных, добавить 1-2 дня отдыха в неделю и обеспечить достаточное потребление белка и жиров. Сон не менее 7-8 часов и снижение уровня стресса имеют прямое влияние на восстановление овуляции. Магний допустим, биотин на цикл влияния не оказывает.

В большинстве подобных ситуаций цикл нормализуется самостоятельно в течение 1-2 месяцев при стабилизации режима питания и нагрузки, при условии исключения беременности (анализ крови на ХГЧ).