Здравствуйте, уже года 2 периодически то проходит то снова. Сейчас жёсткое обострение.
Месяца 2 назад сделала фгдс, сходила к гастроэнтерологу , мне сказали вздут кишечник сильно, назначили от вздутия и для моторики желудка. Легче стало на время. Потом у мамы случился...

Алена, здравствуйте.
Перечисленные вами жалобы свидетельствубт о развитии гастрита. Желудочный сок раздражает воспаленную слизистую , вызывая боль и сосание в эпигастрии.
Из- за нарушенной моторики желудка,дуоденогастрального рефлюкса возникает тяжесть после еды.
Запоры , как правило, также является следствием нарушенной моторики.
В данное случае, учитывая воспалительные изменения со стороны слизистой желудка необходимо дообследование на хеликобактер ( выполнить 13С уреазный дыхательный тест, либо сдать кал на антиген к Н. Pylori). Важно сдавать анализ через 2 недели после отмены ингибиторов протонной помпы ( разо, Нексиум, омез, если принимали).
Важно придерживаться диетических рекомендаций.
Исключите из рациона :
Острое, соленое, кислое (цитрусовые, томаты, соки), жирное, жареное, копченое, маринады, газированные напитки, кофе, крепкий чай, шоколад, свежий хлеб и выпечку, лук, чеснок, перец, алкоголь.
Можно есть протертые или слизистые супы (овсяный, рисовый), жидкие каши на воде (овсянка, манка), картофельное пюре без молока, отварное нежирное мясо (курица, индейка, телятина) в виде суфле или паровых котлет, отварная нежирная рыба, кисели (некислые), компоты из сухофруктов (без ягод), подсушенный белый хлеб или сухари, небольшое количество нежирного творога.
После еды старайтесь не ложиться минимум 1-1.5 часа.Спать лучше с приподнятым головным концом кровати.
В подобных случаях применяют прокинетики на основе итоприда ( ганатон, ретч, итомед). Препарат будет улучшать моторику желудка и 12 перстной кишки, укрепляя при этом тонус сфинктеров.
антациды ( гевискон, альмагель, фосфалюгель/ либо маалокс).Они создают гелевый плот на поверхности желудка и препятствуют забросу содержимого в пищевод.