Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полнота по мужскому типу
1 ответДобрый день. Подскажите пожалуйста какие нужно сдать анализы на определение избытка или недостатка гормонов. В последние 6 месяцев очень сильно поправилась. Полнота в основном идёт в верхней части тела. Особенно в области живота. По. Этом рацион питания практически не...
Добрый день. При накоплении жировой ткани в области живота в первую очередь необходимо устранять стресс нормализовывать сон + убрать быстрые углеводы + 10 000 шагов каждый день + ПО анализам - ттг, ст3, ст4, ат-тпо, инсулин, гликированный гемоглобин, кортизол в слюне 4х кратно в течение суток, альдостерон, пролактин, прогестерон, фсг, лг, эстрадиол, тестостерон общий и свободный биохимия - аст, алт, билирубин, холестерин, лпонп, лпнп, лпвп, триглицериды.
Сколько нужно ккал в день
7 ответовЗдравствуйте Занимаюсь фитнесом сплит 3 раза в неделю с персональным тренером на протяжении 7мес Общая база присутствует. Весил 73, за 7 мес набрал до 78 Тренер рекомен наборы питания по 2800ккал 150г белка, по калькулятору мне нужно 3500ккал 195г блка, кто прав?
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! Его перемножить на коэффициент физ.активности - это будет суточный калораж. И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 30-30-40.
Низкий гемоглобин
22 ответаЗдравствуйте! Сегодня получили анализы крови сына ( 1 год) некоторые показатели ниже нормы HGB 100 HCT 30.2 MPV 4 Стоит ли бить тревогу? Боюсь что у малыша развивается анемия. Кушает хорошо и плюс на грудном. Можно ли помимо питания поддержать его какими то препаратами.
Здравствуйте. Сколько весит малыш? Можете прикрепить протокол общего анализа крови?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О желчном пузыре
3 ответаУ меня болит справа подребром.чувтствую вялость.работаю поваром питания у меня непонятное.боль иногда бывает сильным.что мне делать? Кому обратиться за помощю.?и чем мне надо питатся?я проживаю в екатеринбурге.к каму врачу обратится? Боль и раньше было но проходило сразу а...
Здравствуйте, для диагностики необходимо выполнить УЗИ органов брюшной полости , слать Анализы крови -АСТ, АЛТ, ГГТП,Щф, билирубин прямой и общий , в плане лечения можно пока что попить мебеверин 200 мг по 1 т 2 раза в день , и со всеми результатами показаться к Гастроэнтерологу
Срочно нужна помощь Sarcocistis
8 ответовВзяли щенка 3 недели назад, был иногда жидкий стул не всегда, думали что из смены дома и питания. щенок 7 месяцев. Сдали анализ кала и были в шоке. Что делать? У меня ребенок Если мы заразились? Насколько это опасно для людей ? Это лечиться?
Здравствуйте! На время лечения нужно максимально изолировать щенка и не допускать контакта с ребенком. У Вашего питомца огуречный цепень и саркоцисты. Первый достаточно распространен и лечится празиквантелом, например. Нужно обработать щенка с лечебной целью - по весу Мильбемакс двухкратно с интервалом 7-10 дней, далее 3 дня подряд сдать кал на яйца-глист. Что касается простейших, то хорошо работает толтразурил. Это препарат стоп кокцид в дозе 0,2 мл на 1 кг массы 1 раз в день 3 дня подряд. Дома провести тщательную дезинфекцию. Также стоит обратиться на прием к терапевту чтобы обсудить нужна ли дегельминтизация членам семьи.
Высыпания на коже новорожденного
5 ответовДобрый день! У малыша в возрасте 4 недели уже несколько дней не проходят высыпания на лице и на волосистой части головы. Ребёнок на гв. Уже из питания убрала все возможные аллергены, а высыпания все равно не проходят. Подскажите пожалуйста что нам делать.
Здравствуйте По фото похоже на неонатальный пустулез (акне новорожденных )происходит это в следствие скопления в организме половых гормонов мамы ,на данный момент организм их выводит ,это состояние проходит к 3-4 месяцам самостоятельно Соблюдать обычные правила ухода за новорожденным Кожа должна дышать чаще делать воздушные ванны . Во время купания воду не обезораживать марганцем,травы в воду не добавлять ,не пересушивать кожу После купания кожу промокнуть сухим полотенцем не тереть Кожу жирными кремами лосьонами не мазать Сухие участки обрабатывать эмолентами Диету вам соблюдать не надо исключить только сильные аллергены (мед ,цитрусовые ,орехи )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможность заражения
11 ответовДобрый день, скажите, пожалуйста, сколько живёт вирус глпс или лептоспироз на продуктах питания, то есть вне живой клетке. Ребёнок ел пастилу в индивидуальной упаковке и в одной из конфет я увидела погрыщаный край, явно погрызаный на фабрике. Теперь переживаю, что дети могли...
Здравствуйте, во внешней среде вирус быстро погибает. Не стоит переживать!
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Валерия мне 32 года я от природы худая с ростом 176 см вешу 52 кг. Хочу набрать здоровый вес без вреда организму. Хочу понять с чего стоит начать с питания, спорта, спорт.пита, и т.д. За ранее спасибо за ответ
Здравствуйте. Одно другому не мешает. Если цель - набрать вес, необходимо увеличить суточную калорийность. Без этого - любые занятия спортом будут способствовать снижению веса. Увеличить калорийность можно разными доступными Вам путями: увеличить объем порций или частоту приёма пищи, добавить спортпит к стандартному рациону и др. Здесь нет единственного правельного способа.
Повышенный инсулин
5 ответовВес 76кг, рост 166. Глюкоза 4,87, инсулин 17,28. Эндокринолог посоветовала исключить лёгкие углеводы из питания. Через 2-3 месяца сказала сделать повторный анализ. Если инсулин не снизится добавить медикаментозное лечени. Можно ли сейчас пропить Олиджим для нормализации...
Дрбрый день. Анализ на инсулин не имеет клинической длстоверности его исследования используеться в научных целях. При повышенных в рационе легкие быстрые углеводы инсулина много в организме так как физиологично на углеводы выделяеться инсулин. При белковом рационе инсулин на нижней границе. Для улучшени метаболизмов исполтзуйте высркобелковую диету Стол номер 9. Плюс Дибикор 500мг 2т/сутки до еды в течении 3 месяцев. Сдать анализы на ферритин и витаминД3 при их дефиците восполнять их. Функцию щитовидной железы смотрим сдаем ТТГ и свТ4 Ат-Тпо. Физическа активность не менее 150 минут в неделю. Питьево йрежим 1,5л/сутки. 5 порций сырых овощей. Клетчатку аптечную с молочными продуктами по инструкции пропить 1 раз в сутки для торможени всасывания углеводов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 15 лет, и я вешу 115 кг. Полнота у меня началась с детства из-за перекармливания, и ситуация продолжала ухудшаться. Я хочу похудеть и готов попробовать различные диеты. Пожалуйста, могли бы вы помочь мне разработать безопасный план питания для снижения веса?
Здравствуйте.