Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение либидо
7 ответовЗдравствуйте! 40 лет, рост 175, вес 104. Работаю дальнобойщиком, не курю, алкоголь раз , максимум 2 раза в месяц, пиво. Раньше вообще не пил. Постоянный партнер уже много лет, на лево не хожу. Каких то замечаний по здоровью не было, единственное стал напрягать лишнь вес. Но...
Пока можно начать со стандартных методов поддержания баланса: Снижение лишнего веса/жировой массы, если актуально - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол. Ограничение алкоголя - особенно пива!!!, так как оно содержит фитоэстрогены. Добавки и витамины: Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу. Витамин D (5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол повышает тестостерон, но сперва неплохо бы его проверить. И ваши 2000 Ме Детримакса скорее маловато. Т.н. дииндолилметан - индолы - DIM (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола, и повышая тестостерон (их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста) - NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок. - Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день. - Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты. - Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения. - или банальный DIM200 от Эвалар. Выбрать что-то одно :) Физическая активность: - Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию. - Кардио в меру (избыток может снизить андрогены). - Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс. - Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ. - исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных. Через 1-2 мес. - контроль гормонов в комплексе (НЕ ЗАБЫТЬ ПРО ЭСТРАДИОЛ и ВИТ.Д - 25-ОН) для оценки баланса и стабильности! И тогда уже решать, дальше.
Снижение гемоглобина
3 ответа3 мес назад сдавала анализ на ферритин и гемоглобин показатели были 130 и 48 , через 3 мес сдала снова гем 130 Фер 28 Через какое то время сдала снова фер 20, гем 120 В чем может быть проблема ? Какие обследования стоит пройти ? Я готовилась к операции , но ее отменили (...
Здравствуйте Ферритин это белок отражающий запасы железа в организме В идеале равен массе тела,но не менее 40 Снижение ферритина при нормальном уровне гемоглобина называется латентным дефицитом железа Данное состояние может сопровождаться такими симптомами как : Слабость Головокружение Сонливость Тахикардия Шум в ушах Ломкость ногтей Выпадение волос В качестве лечения латентного дефицита железа используются препараты железа курсом на 3 месяца и более,до восполнения запасов железа Мальтофер 1 таб в сутки или хелатное железо от Солгар 1 капсу в сутки Контроль уровня ферритина через 3 мес За 2 недели до сдачи крови отменить прием препаратов железа Дополнительно в таких случаях рекомендуется обследование на предмет дефицита железа: Кал на скрытую кровь ТТГ УЗИ органов брюшной полости УЗИ щитовидной железы УЗИ малого таза УЗИ почек ФГДС ФКС при положительном анализе кала Основными причинами развития у женщин в репродуктивном возрасте служат обильные менструальные кровотечения, беременность, роды (особенно повторные) и лактация.
Снижение аппетита
6 ответовДобрый день Есть ли какие то недорогие препараты которые снижают аппетит Я постоянно хочу есть , только позавтракаю через 10 минут опять хочу есть прям бешеный аппетит , из за этого не могу похудеть , слышала что есть какие то таблетки не вредные которые немного снижают...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
1 ответЗа последний год набрала 12 кг, вешу 100 кг при росте 156см
Здравствуйте. Какую сахароснижающую терапию вы получаете? Сахар с помощью глюкометра дома измеряете? Если да, то какие результаты получаете? Когда последний раз сдавали анализ на гликированный гемоглобин, какой результат?
Золофт снижение
7 ответовЗдравствуйте, принимаю золофт год. Сейчас начала снижать дозировку . Неделю как на 75. Нечем не прикрываюсь , не скажу что плохо, просто какая то тревога и страх за себя. Врач сказал могу подключать атаракс а могу и не подключать. Без него же возможно справиться ? Боюсь...
Анастасия, здравствуйте! Лучше прикрываться тогда Вам противотревожным препаратом. Атаракс же можно принимать по 1/2 табл 2 раза в сутки. Или взять грандаксин, например. Он менее седативный. Если на дозировке 50 мг состояние будет нестабильным - сходите к своему врачу и посоветуйтесь: может еще надо попринимать антидепрессант, или Вы накручиваете себя просто, может психотерапию надо подключить.
Снижение веса
6 ответовЗдравствуйте. С сентября теряю вес, в сентябре весила 64 кг, сейчас уже 53 кг. Общий анализ крови и мочи в норме. Общее самочувствие не очень хорошее, быстрая утомляемость, тяжело долго стоять на ногах. Врач посоветовала сдать анализы на общие онкомаркеры. Подскажите...
Выполните анализы: кал на скрытую кровь копрограмму.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение лейкоцитов
3 ответаДоброго всем дня! Заболела коронавирусом в конце июня, принимала фавибирин, эликвис, Амоксиклав, потом инъекции Цефтриаксон. С мая 2021 года принимаю сидерал форте по поводу ЖДА для увеличения Hb и ферритина. В 12.07 сдала ОАК, где лейкоциты были 4.4 (4.0-10.0), 20.07.- 5.5...
Здравствуйте. Рекомендую пересдать ОАМ по правилам в стерильных условиях, при сохранении изменений - моча по Нечипоренко, на суточную протеинурию,УЗИ почек и мочевого пузыря,осмотр гинеколога. По поводу ОАК рекомендую консультацию гематолога дли дифференциальной диагностики.
Снижение веса
1 ответгемоглобин 131 сейчас препараты принимаю Мексидол элеутерокок ставила уколы кетопрофен и Комбилипен от ВСД давление было 100/70 почему вес сильно маленький? Что ещё можно принимать для повышения веса?
Здравствуйте, рост и вес какой?
Снижение тромбоцитов
8 ответовДобрый день! В анализе ОАК тромбоциты 147 (реф. лаборатории 179-403). За неделю до сдачи анализа (17.09) заболела, ОРВИ (температура 37,5, насморк, кашель). Через неделю поднимается температура 38 (25.09). из-за этого и пошла сдавать кровь, думала что присоединилась...
Здравствуйте, Ирина! В приложенном анализе лёгкая лейкопения, реакция моноцитов и лёгкая тромбоцитопения укладываются в гематологические критерии вирусной или поствирусной реакции крови на патоген. Это не болезнь крови, а временная реакция. Повода для тревоги нет. Анализ нормализуется спустя 3-4 недели полностью. Восстанавливайтесь после болезни, витаминизированно питайтесь, ещё некоторое время соблюдайте щадящий режим дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение либидо
7 ответовЗдравствуйте, мне 23 года, столкнулся с проблемой сниженного либидо в последний год, утренней эрекции уже давно не помню. рост 180, вес 65, жира нет в организме, от слова совсем, может 1-2%. Помимо этого, стал более депрессивным, не особо доверчив, и не болтлив, как будто...
Антон,хочу отметить ,что состав энергетиков оставляет желать лучшего. По возможности необходимо отказаться от них совсем. Что касаемо анализов,желательно исклбчить надпочечниковую недостаточность, сдав кортизол крови утром до 9 часов Половые гормоны,сдаются так же утром до 9 часов ,одним забором крови: лг,фсг,пролактин (сдаётся соблюдая правила сдачи),общ и св тестостерон,гспг,ПСА общ. Так же важно оценить функцию щж сдав: ттг. Общие анализы: оак,витамин д,в12,в9,ферритин,цинк. В идеале БХ крови. Далее консультация уролога/андролога. +консультация психотерапевта. Т.к подозреваю,что есть проблема в этой сфере. Нужно разбираться комплексно,если действительно хотите решить этот вопрос