Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
После родов прошло 10 дней, и уже 3 день болит шея, больно поворачивать, отдаёт в затылок, (спасаюсь детским Нурофеном 5 мл) что это может быть и что делать?
Здравствуйте
Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, переохлаждением, стрессом
Можно использовать местно мази НПВС (кетопрофен, диклофенак) также эти препараты можно использовать в виде внутримышечных инъекций
Кетопрофен 2 мл внутримышечно 5 дней
Диклофенак 3 мл внутримышечно 5 дней
В таблеткам можно принимать парацетамол 1000 мг или ибупрофен 400-800 мг 5 дней + омепразол для защиты желудка
Выберите либо уколы, либо таблетки
Мазать можно локально в месте боли совместно с другими препаратами
Профилактикой болей с спине служит занятие лечебной физкультурой
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Также можно использовать аппликатор Кузнецова
Массаж
Совместимость препаратов с грудным вскармливанием можно проверить здесь https://e-lactation.ru
Здравствуйте. Спина болит когда встаёшь из положения лёжа ,сидя .Сложно разогнуться в вертикальное положение .Боль гуляющая ,один день в середине в позвоночнике внизу ,другой день слева болит внизу . Когда уже встал и ходишь ничего не болит.
Здравствуйте, надо выполнить Мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника для исключения грыжи, стеноза позвоночного канала. Рентгенографию пояснично-крестцового отдела в функциональных положениях для исключения нестабильности.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У молодого человека болит спина, примерно по середине позвоночника, более месяца, мазали кремом диклофенак 5%, клеили нанопласт, не помогло. Болит при разгибании спины, плавании.
Здравствуйте!
Исходя из описания ситуации, данных как за острую, так и хроническую хирургическую патологию я не вижу!
В подобных случаях рекомендуется очный осмотр врача-невролога❗
Здоровья ⚕️
Болит спина при долгом хождении , при долгом сидении , при долгом стоянии на одном месте, мази не помогают, подскажите как узнать отчего болит спина и как лечить, какие методы используются при диагностике заболевания спины?
Здравствуйте! В данный момент можно ксефокам 8мг + 2мл воды для инъекций внутримышечно 3-5 дней, тизанидин 2 мг на ночь 10 дней.
Для ухода в длительную ремиссию без обострений необходимо постоянное занятие спортом(лфк,бег,плавание или другой вид на выбор,что больше подойдет) для укрепления мышц спины.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно совмещать эсциталопрам с мильгаммой и милоксикам? Болит ужасно шея и поясница, выписали мильгамма и милоксикам, с эсциталопрамом совместимы эти препараты? Чтоб не навредить себе. Сил уже нет терпеть.
У моей девушки (23 года) регулярно болит голова и шея. Уже много лет она почти каждый день пьет цитрамон (0,5г) от головной боли, до 6-ти таблеток в день. Иногда и это не помогает, она пьет дополнительно более сильные обезболивающие. Также у нее очень часто болит шея. Обычно...
Добрый день, Михаил. Не кажется, а так оно и есть - головная боль и боль в шее взаимосвязаны. Точнее головная боль я вляется следствием дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника. Обясняю подробнее. Если речь идет о дегенеративных изменениях (даже банальный остеохондроз, а он есть, поскольку Вы говорите о наличии прохрустывания при движениях, приносящие незначительное облегчение симптоматики), а если еще помимо остеохондроза имеются межпозвоночные грыжи, то они передавливают сосуды шеи, тем самым затрудняя кровоток, в результате чего головной мозг недополучает достаточный объем крови и кислорода, отсюда как следствие головные боли, головокружение и прочая симптоматика. Пить в таких количествах цитрамон не то что нельзя, но и может быть опасно. Поэтому, как хотите, хотите уговаривайте, хотите силком тащите свою девушку на дообследование - рентген, а лучше МРТ шейного отдела позвоночника и УЗДГ сосудов головы и шеи, а затем с результатами на очный прием к неврологу для установки окончательного диагноза и назначения корректной терапии. Дома обычную подушку и матрас заменить на ортопедические и до проведения МРТ с прохрустываниями поаккуратнее, чтобы не перестараться и не защемить уже и так воспаленные корешки спинного мозга. Не шутите с этими вещами, дело может плохо кончиться.
У сына болит спина. Боль не сильная, в районе шеи, правой лопатки и поясницы. Болит, в основном, в положении лёжа. Сделали МРТ всех трёх отделов позвоночника. Хотелось бы получить расшифровку и рекомендации
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.