Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Болит верхняя часть спины, между лопаток иногда шея. Офисная работа за компьютером. Для назначения лечения прошла МРТ всех трех отделов позвоночника. Заключения: Шейный отдел: Описание исследования :При МР-томографии шейного отдела позвоночника определяются...
Здравствуйте! Массаж (в большей степени и мануальная терапия) и физиолечение не желательны в области проекции гемангиомы тела Th12 позвонка, это область перехода нижне-грудного отдела в верхне-поясничный отдел. При этом физиолечение, массаж, аппликатор Кузнецова не противопоказаны на другие отделы позвоночника. Также не вижу противопоказаний к любой витаминотерапии, особенно по показаниям. Данная гемангиома носит доброкачественный и неагрессивный характер, т.к. в её структуре содержится преимущественно жировые отложения (это хорошо). С учётом сидячей работы, имеющихся нарушений статики (начальные изменения осанки), для профилактики и купирования болей в спине необходима постоянная физическая активность для укрепления мышц спины: ЛФК, легкий фитнес, йога, пилатес, МФР, тренажеры по типу беговой дорожки, эллипса. Крепкие мышцы спины сами меньше болят на фоне статичной нагрузки, и забирают на себя часть нагрузки с позвоночника, следовательно, и сам позвоночник болит меньше.
Здравствуйте! В 2019 году впервые испытываю паническую атаку на фоне постоянного стресса и обстановки дома. Пульс поднялся до 160-180, вызвал скорую, сбили адреноблокатором и сняли ЭКГ(сказали сердце как у космонавта), сказали что это ВСД и отпустили. После этого думал стал...
Учёта не существует. Напрасных и постоянных ограничений не будет. При нормализации состояния всё будет разрешено.