Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Даже лучшие ораторы мира с огромнейшим опытом выступлений переживают перед каждым следующим выступлением)
Волнение в общении это нормально.
Но если вы чувствуете себя младше/ниже/слабее/глупее и т.п. - то конечно нужно работать над этим. Взрослеть, набираться опыта, получать знания, развивать свою личность.
Здравствуйте , подскажите как бороться с напряжением , которое возникает при волнении - какая то важная беседа человеком, важная встреча , в институте это были экзамены, сейчас на работе это важные встречи т.е какое то значимое событие. Сопровождается это напряжением в шее...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Начать наверное стоит с предыстории. Чтобы передать так сказать психологический портрет и ситуацию.
Сразу говорю Пишу много вдаваясь в подробности чтобы излагать ситуацию более тщательно Ну и возможно оправдать себя чтобы не провоцировать предвзятое отношение в...
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, к какому врачу обратиться. У девочки 12 лет дисморфофобия и анарексия начинается, отказ от еды, потеря веса. К психиатру или к психотерапевту? Ходим к психологу 3 мес, улучшений особых нет.
Постараюсь быстренько всё описать.режу всё подряд, иногда зашиваю, если уж очень глубоко поранилась, в целях не было лишить себя жизни. Раньше была неконтролируемая агрессия, но я это не признавал, пока не поняла, что я уже повод ищу, чтобы выпустить всё наружу. Придумываю...
Да, походе на навязчивости, присутсвуют ритуалы. Ваминужно на очны прием к психиатру обратиться для обследования можно к платному частнику для начала, чтобы на учет не поставили
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,у меня очень запущенная и страшная апатия,которая сопровождается сильной тошнотой.Все начинается с тошноты,затем не могу найти себе место.Не могу ни сидеть ни лежать ,ни говорить,ничего не интересует,хожу из стороны в сторону.Апатия ко всему и даже детям.Хожу,как...
Здравствуйте, страх и тревога уже 5мес.страх уходит в грудную клетку и низ живота. Хожу к психологу. Или мне нужно к психотерапевту? Антидепрессанты Пить не собираюсь. Навязчивые мысли. Не обоснованный страх.
Добрый день. У меня постоянные позывы к мочеиспусканию, в особенности в положении сидя или на тренировках. Прошла 4 уролога, 3 гинеколога, пила транквилизатор, хожу к психологу. Ничего не помогает. Помогите
Здравствуйте. Делали какие либо исследования? В частности общий анализ мочи, бак. посев мочи, УЗИ мочевого пузыря с определением уровня остаточной мочи
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Если у вас возникла ситуация, которая вызывает беспокойство или тревогу, психолог может оказать вам помощь путем консультирования онлайн или очно. Большинство специалистов работают с проблемами в личных отношениях, работой, учебой или другими аспектами.
Если вопрос выходит за рамки компетенции конкретного специалиста, он поможет вам с дальнейшей маршрутизацией. Например, если ваша проблема требует медицинского вмешательства, психолог может порекомендовать вам обратиться к психотерапевту или психиатру.
Психологи специализируются на работе с различными эмоциональными состояниями и жизненными трудностями. Помогают справляться с кризисными ситуациями, преодолеть стресс, улучшить межличностные отношения и повысить качество жизни.