ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π»Π° Π»ΠΈ Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠ½Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, Π½Π° Π³ΡΠ±Ρ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ?

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π Π°Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ!
ΠΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ
ΡΠΈΡΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ» Π² ΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΊΠ³ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅
ΠΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ - ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ. ΠΡΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ.
Π₯ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ - Π½ΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ - ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ -...

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠ³Π½ΡΠ» Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 18 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ
ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π»ΡΠ³ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, Π±ΡΠ» Π²Π½ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ) ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 1ΡΠ°Ρ.

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² , ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ,ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ° ,ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅Ρ , ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ , ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ , ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ , ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
, Π° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
5 Π»Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
-ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ - Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ, Π»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π½Π΅Ρ
MCH (ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π² ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅) ΠΎΡ 25
MCV (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²) Π²ΡΡΠ΅ 75
- ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°- Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΠΎ 500 (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°)
- Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ° - Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 1-2 Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎ 17
-Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ Π² %, Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ - ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 4-5 Π»Π΅Ρ
- Π½Π΅ΠΉΡΡΡΠΎΠΈΠ»Ρ Π² Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
Π»Π΅Ρ
ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅
ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ΅ΡΡΡ , Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π° ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Ρ
ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ- ΡΠΊΠ³ ΠΈ ΡΠ·ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΠΊΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈΡ- Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΡ. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.
Π£ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ( ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ
ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ³).
ΠΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠΠ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π’Π’Π, Π‘Π Π.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΡΠ½ΡΡΡ 4,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π 4 Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ» ΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.. 4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π·Ρ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ,...
Π³Π»ΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ-ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°Π»ΡΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ° 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² , ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ , ΠΊΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ , ΠΏΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ , Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ . Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ- ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ , Π½Π΅ Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ . ΠΠ° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ , Π½ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ
Π Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, Π½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ. ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ ?
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΡ.
ΠΠ°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ? ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π±Π°Π½Π΅ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π΅Ρ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°Π·Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ 40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° Π² ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° (7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²) Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡ
Π»ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΊΠ°Π», Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΠ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈ Π² Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π‘ΡΡΠ» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°? ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½Π΅ 30 Π»Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΠ-17-1,34 ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΠ ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π°? ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π° Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ.

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ, Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π² Π»ΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ