ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 8 ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΎΡΠΈΠΏ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡ Π·ΡΠ±Ρ, Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π΄ΡΡΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ, Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π·ΡΠ±ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°,...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°
ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°? ΠΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ , ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π£ΠΠ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ΡΡΠ°ΡΠ½Π° Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ? ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ΅ 38,6 ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ‘, 3230 ΠΈ 52 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΠ, ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ,...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΡ
Π»Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ. ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ°. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ (ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΡ)? ΠΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ: ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ. Π‘Π²Π΅ΡΠΈ Π¦Π΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 10-15 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π·ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ , ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡ
Π»ΠΎΠ΅ . Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ , ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ . ΠΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ
, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎ Π£ΠΠ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π°Π½Π΅Π²ΡΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΠ. ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ 90. ΠΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ 4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ,ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ°,Π΄Π° ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ.ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡ...

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
Π£ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΡ
ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° 2 ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½Π΅Π²ΡΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΠΠ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π°Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ
ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² 6 ΠΌΠ΅Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ°Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΠ°Π»Π° Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π»Π° Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 60. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΈ Ρ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ°. Π§ΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ° , ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ 1 ΠΊ 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ° . ΠΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ , ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΡΠ²Π° ΠΏΡΠΊΠ½ΡΡΡ , Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ½Π΅Ρ. Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ? ΠΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ Π²Π·Π΄ΡΡ , ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ .

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΡΡΠ» Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΡΡΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ 0,5 ( 2 ΠΌΠ» -1 Π½Π΅Π±ΡΠ»Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 Π½Π΅Π±ΡΠ» Π² ΡΡΡΠΊΠΈ) Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 1 ΠΌΠ» ΡΠΈΠ· Ρ-ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ Π½Π° Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ 0.25 ( 2 ΠΌΠ»)
ΠΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΡΡ
Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π°Π½ΡΡΠ°, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡ
Π°Ρ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π΅ΡΠΌ,...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π¦Π΅ΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅, 1 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ - ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΡ.
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠ· Ρ
\Π± ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ, Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° IgE.
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΠΠ’, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ - ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΡΡΡΠΎ, Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·ΡΠ΄, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ. ΠΠΎ ΠΈΡΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π»Π΅ΡΠΈΠ» Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡ ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠ³Π΅ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ....

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠΎΠΊΠ° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ΅Π»Ρ Π Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠΏΠΈΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° Π°Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘Π²Π΅ΡΠΈ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΄ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π‘Π²Π΅ΡΠΈ ΠΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π°Π½ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠ΅
ΠΠ°Π·Ρ ΠΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π°Π½ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π€ΠΎΡΠ»Π°ΠΊΡ 1 ΠΏΠ°ΠΊ Ρ
1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ