Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Храническая усталость
10 ответовКакие витамины принимать ? Анализы какое нужно сдать ?
Здравствуйте При хронической усталости витамины имеют смысл только при наличии дефицитов, поэтому сначала важно обследование. В первую очередь обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, ферритин, витамин D , витамин B12, ТТГ, глюкозу крови. Дополнительно по ситуации можно проверить магний, электролиты и биохимию крови. Чаще всего при хронической усталости выявляются дефицит железа, низкий ферритин даже при нормальном гемоглобине, дефицит витамина D, нарушения функции щитовидной железы или недостаток витамина B12. Витамины подбираются только по результатам анализов: витамин D при его снижении, железо при низком ферритине, витамин B12 при дефиците, магний при стрессе, мышечном напряжении и нарушении сна. Если анализы в норме, то причина усталости чаще связана не с витаминами, а со стрессом, нарушением сна, тревогой, перегрузкой или гормональными факторами.
Постоянная усталость
4 ответаЗдравствуйте. Уже больше года нет положительных эмоций. Поездки на отдых, свадьба, маленькие радости в жизни не приносят абсолютно никаких эмоций. Есть только постоянное желание остаться одному, прилечь при любой возможности. Так же постоянно чувствую раздражительность что...
Здравствуйте! вы правы- если уже год такое состояние- нужна помощь специалистов- понять, что с Вами и выстроить схему лечения. Можно начать с психотерапевта, психиатра- врач подскажет какие анализы так же сдать(на проверку гормонов). Сейчас в отношении к себе- так же проявляйте бережное отношение- если пока ничего не хочу- на какое то время- просто возьмите паузу. Хочу побыть дома полежать- дайте себе хоть пару дней. возможно- если хочется- прогуливаться в одиночку. побыть просто с собой и природой. Хорошо бы для себя сделать такие прогулки(минимум по часу)- без музыки. наушников- а просто ходьба по приятным улицам, парку или- там где есть возможность- но именно прогулка: смотреть по сторонам. замечать запахи, цвета. что говорят вокруг- не уходить в свои мысли и просто гулять.Это в любом случае будет помогать нервной системы расслабляться и снимать стресс- и прислушаться потом к себе- что происходит и зачем сейчас в организме такая потребность- "притормозить".
Постоянная усталость.
8 ответовЗдравствуйте,мне 29 лет.рост 165 вес 105.на дефеците каллорий не снижается или снижается на 100 грамм в неделю потом повышается снова.постоянная усталость.анализы сдала :ТТГ 3.72, Т4 11.18, А-ТПО 10.75,феритин 39.2.
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме. Ферритин низковат принимайте ферретаб по 1 капсуле в день 2 месяца затем ферритин повторить. Дополнительно сдайте кровь на витамин д, глюкозу натощак, полный биохимический анализ крови, общий анализ крови. Для снижения веса к диете можно подключать один из трех зарегистрированных препаратов от лишнего веса : орлистат 60 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром или саксенда 0.6 мг подкожно 1 раз в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
8 ответовЗдравствуйте,подскажите пожалуйста,как поднять себе силы.Не хватает и 12 часов,чтобы выспаться,с утра ещё нормально,а после обеда уже тянет спать,в 23 часа я уже ложусь,потому что сил не остается,особенно осень и зима каждый год,чувствую себя нормально только летом,сдала...
Ферритин не выделен красным, однако я пишу именно про него, т к анализ на железо давно не показателен без дополнительных. Биохимия в норме, гормоны щитовидной железы тоже. Тут делать ничего не нужно. Так же как и с витаминами, которые в пределах референсных значений., если не планируете беременность.
Усталость слабость
1 ответНевозможность делать простые бытовые дела. Одно желание полежать. Температура уже с месяц примерно 37/3. Устала так жить. Давление всегда понижено последние дни немного поднимается до 130 болит голова. Сдала неданов холестерин. Цифры ниже нормы.. может с эти связано
Здравствуйте. Нужно дообследоваться:УЗИ щитовидной железы, гормоны щитовидной железы. Общий анализ крови, биохимический анализ крови ( ферритин, железо). Если просто сдавали холестерин, то нужно будет выполнить липидограмму.
Усталость глаз
1 ответМне 42 года,работаю водителем . Всю жизнь зрение было 1.1..С недавнего времени стал плохо видеть в близи, на расстоянии 30 см. Зрение фокусируется , и к вечеру глаза очень сильно устают. Что посоветуете?
Здравствуйте! Это нормально. У вас начинаются возрастные изменения хрусталика и как следствие формируется пресбиопия. Вам необходимо выписать у офтальмолога рецепт на очки для работы вблизи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость глаз
1 ответРаботаю при искусственном свете, хочется прищуриваться, хотя и без работы с блестящими предметами. Даже в начале рабочего дня.Зрение норм. Пробовала видите-не помог. Поменять освещение не реально. Заранее спасибо.
Здравствуйте! Очковой коррекциейдля близи пользуетесь? Насколько интенсивная нагрузка на близком расстоянии в сутки?
Усталость, апатия
20 ответовДобрый день. Такой вопрос: с чувством усталости и недосыпа живу уже несколько лет, врачи говорили, что всё хорошо. Но больше месяца назад стало вообще невозможно, не высыпаюсь, хочу спать даже когда 12 часов проспала, сил нет ни на что, да и каких-то интересов и желаний тоже,...
Конечно, всегда можете обращаться. Буду рад помочь!
Усталость, сонливость
7 ответовПериодически отмечаю слабость, повышенную утомляемость, сонливость, снижение концентрации, по вечерам небольшое головокружение. Головные боли (часто) Девушка, 25 лет, рост 169, вес 50,5 кг Давление пониженное, обычно 110/70 Официально подтвержден синдром ВПВ. Имеет ли...
Александра, здравствуйте! По описанию и симптомам нельзя исключить дефицит железа и витаминов. В таких случаях могут рекомендовать сдать: 1. Общий анализ крови, соэ, срб. 2. ферритин 3. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 4. вит д 5. ТТГ, т4 свободный. Не сдавали данные анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность,усталость
10 ответовЗдравствуйте. Отцу 51 год, у него СД уже около 10 лет,последние 6 лет на продленном инсулине. Панкреатит.Выпивает алкоголь каждый день перед сном.Сильно эмоциональный,постоянно в напряженном состоянии.Ведет подвижный образ жизни,живет в деревне,свое хозяйство из живности.Но...
Здравствуйте. Можно прокапать Реамберин 200-400 мл (медленно только) раза 2-3 в неделю (4-5 капельниц) и проколоть Гептрал 400 мг ежедневно одновременно с Кокарбоксилазой 100 мг (Гептрал в одну ягодицу, ККБ в другую). ККБ раз выпивает нужна обязательно! Можно прям каждый месяц ее прокалывать. А потом уже (после Реамберина) Берлитион прокапайте.