Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь по ночам
15 ответовДобрый день! В последнее время стал просыпаться по ночам после не могу уснуть иногда до утра - думаю стрессануло. Прошу посоветовать комплекс витаминов типо антистресс или натуральное средство типо пустырника. Обычно валериана справлялась но в последнее время либо привык, но...
Здравствуйте. Здравствуйте, в первую очередь необходимо найти причину нарушения сна. Сдать общий анализ крови , ферритин, вит Д, гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4. Эти параметры влияют на качество сна. Из нерецептурных препаратов, которые влиюят на сон - мелатонин. Безрецептурные легкие успокаивающие - глицин, новопассит. Соблюдать режим дня и сна: Ложитесь спать тогда, когда ощущаете сонливость. Если за 15-20 минут не засыпаете, встаньте и займитесь спокойной деятельностью. Перед сном убрать гаджеты и телевизор , предпочтение отдайте книге. Йога, ароматерапия, расслабляющая ванная перед сном с морской солью . За 30-40 мин до сна - 2 таб пустырника и Чай Мелисса. Магний б6 1 т 3 р в день 1 мес При неэффективности лечения - консультация невролога .
Здравствуйте, меня беспокоит второе высокое давление уже несколько лет, например 120 на 100, 100 на 95, 100 на 100, очень плохо себя чувствую, я прошла комплекс МРТ чтоб отыскать причину, помогите пожалуйста разобраться с чем связано второе высокое давление, прошу назначить...
Здравствуйте. По шейному отделу есть протрузии- это выпячивания дисков, они не критичные, так же есть гемангиома С5 позвонка, это доброкачественное сосудистое образование, оно не опасное и не большое, за ним нужно лишь наблюдение в динамике через 6-12 месяцев. Противопоказано физиолечение. По поводу мрт придаточных пазух носа - покажитесь ЛОР врачу, есть признаки кист, обычно с ними ничего не делают, но показаться лишним не будет. По МРТ гипофиза всё хорошо. По МРТ сосудов все не плохо, гипоплазия синусов - это вариант развития. По мрт головного мозга есть признаки сосудистых очагов, их можно сравнить с небольшими точечными шрамами, они не опасны, могут появляться на фоне скачков давления, атеросклероза. Признаки корковой атрофии - возрастной процесс. И по МРТ поясничного отдела есть признаки остеохондроза, протрузии (выпячивания дисков), сколиоз, изменения не критичные. Скажите, Вам не советовали обследовать почки и сердце? ЭКГ, ЭХО? Общий анализ крови, холестерин, сахар?
БАД при беременности
2 ответаЗдравствуйте! Беременность 14 недель, беспокоит снижение иммунитета. Нашла бад Иммуно Стимул - морской комплекс витаминов с фукоиданом для защиты иммунитета от вирусов, бактерий и простуды. В составе гидролизаанты из рыб экстракт водорослей. По описанию мне бы помог. Но...
Здравствуйте. Если указано, что противопоказано, значит, может быть опасно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Протрузии в позвоночнике
13 ответовДобрый день! Вчера прихватило поясницу, не могу разогнуться, от боли хочется кричать. Боль когда лежу, стою и сижу. Сегодня сделала МРТ. Заключение приложу. Я кормящая мама. Понимаю что требуется комплекс лечения, но есть ли что то от боли и чтобы можно было разогнуться и...
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Хочу вырасти, рост, витамины
1 ответЗдравствуйте! Мой рост 163,5 см, вес 42 кг. Хочу вырасти за пол года до окончания лета. Родители не высокие, оба 164 см. Из родственников высокий только прадедушка по маминой линии. Поддерживаю физическую активность, а также хорошо питаюсь. Принимаю комплекс витаминов:...
Здравствуйте! Вы парень? Я правильно понимаю? Скажите полную дату рождения, рост и вес? По предоставленным данным, могу сказать, что на данный момент Вы находитесь в среднем росте для своего возраста Чтобы понять, вырастете Вы еще или нет, нужно сделать рентген кистей рук и посмотреть открыты ли зоны роста? Есть ли у Вас признаки полового созревания? Целевой генетический рост 170,5см +-8 см исходя из роста родителей
Здравствуйте! Мне 15 лет, занимаюсь баскетболом. У меня жёсткий комплекс тренировок, и мне нужно чуток похудеть - подскажите, на что лучше сделать упор - на белок, или углеводы? Ну а также - откуда лучше получать полезные жиры, где не так много калорий. Я не хочу остаться...
Здравствуйте, Гоша! Исключите для начала сладости. Замените изюмом, урюком, бананом. Не получится похудеть- исключите выпечку. Жиры необходимы, и не только для ногтей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стал быстро уставать
11 ответовЗдравствуйте! В последнее время начал быстро уставать, после ночного сна нет ощущения отдыха (хотя сон хороший, крепкий) К вечеру ощущение , что энергия на нуле, сильное утомляемость. Хотя всегда достаточно активный. Лишнего веса нет. Сдал анализы, возможно нужно пропить...
Здравствуйте. ОАК без воспалительных изменений, данных за анемию не вижу, эр индексы в пределах референса, тромбоцитарный гемостаз без отклонений, лейкоформула спокойная, СОЭ нормальный уровень. В моче воспалительных изменений не вижу, небольшая мутность может быть погрешность при сборе анализа. По результату липидограммы повышен холестерин и есть изменение в липидограмме: обычно в таких случаях рeкoмeндуют средиземноморскую диету, регулярную физическую активность ежедневно, увеличить питьевой режим, пить воды 30 мл на кг веса тела, Омега3 курсом месяц в дозировке 1000 мг. Контроль развёрнутой липидограммы, УЗИ БЦА. Гормоны щитовидной железы, глюкоза - в пределах нормальных значений. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Подскажите лечение
1 ответОбнаружили гарднерелу вагиналис уреаплазма и мусоплазму гинеталиус.назначили лечение Повой покой или презерватив Вильпрафен 1 т 2 р 10 дней, Тиберал 1 т 2 р 5 дней Свечи Гайномакс или Макмирор комплекс по1 на ночь На 11 и 14 день Флуконазол 150мг 1 т 1 раз
Добрый день! Вам назначили хорошее лечение
Дефицит витамина д
14 ответовЗдравствуйте. Я сдала анализы на витаминно- минеральный комплекс организма. Данные: Витамин Д - 9,2. Цинк - 7,87, Фолиевая кислота - 12,84. Остальное по комплексу - в норме. Подскажите, пожалуйста, как восполнить дефицит. Мой рост 168 см. Вес 72 к. Присутствует тревожность и...
Пожалуйста!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит цинка и в12 в беременность
9 ответовДобрый день, беременность 16 недель, сдала комплексный анализ на витамины. Обнаружила дефициты цинка, витамина д (его принимаю вигантол, но возможно нужно изменить дозу при дефиците), и дефицит в 12. Какие витамины можно принимать в беременность, не комплекс, а именно чтоб...
Ниже 8 в идеале для беременности в любом триместре.