Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз.
21 ответЗдравствуйте. Ситуация такая всё время хочется сделать глубокий вдох и не получаеться и начинается как будто отдышка,сопровождающая отрыжкой,как будто хочется вызвать самому отрыжку и становиться легче,или зевнуть,всегда наблюдаю за дыханием ,что это не пойму,были ПА пью...
Здравствуйте! Данные проблемы могут быть вызваны усилением тревоги. Адаптол хороший препарат, но он комбинированный. Вам надо начать приём противотревожных препаратов типа фенибута или анвифена 250 мг по 1 таблетки 3 раза в день, этот препарат снизит тревогу и улучшит сон. Если динамики не будет, то можно перейти на атаракс (это противотревожный препарат и улучшит качества сна). Будьте здоровы!
Невроз
3 ответаДобрый вечер! Сколько себя помню, меня сопровождают ритуалы (например, мыть руки определенным образом, в одной и той же раковине, вытирать определенным образом, определенным количеством салфеток), постоянные ненужные движения (почесывания, в основном, дотрагивание до лица....
Здравствуйте,Яна ! Вам полезно будет воспользоваться этим https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Невроз
1 ответздравствуйте .еще со школы мучают панические атаки неуверенность в себе .сейчас мне 35 лет два года назад пережил сильный позор и стресс с тех пор меня мучают навязчивые переживания ,страх перед людьми ,низкая самооценка.страх перед будующем.у меня сводит мышцы шеи головы ...
Игорь,добрый день! Судя по вашему описанию,вы довольно тревожный человек. Видимо,это ваше свойство характера. Лекарства могут корректировать только сильные проявления тревожных реакций. Превратить вас в другого человека таблетки не могут. Чтобы научиться справляться с собственной неуверенностью и тревожностью, нужно постоянно работать над собой,тренировать поведенческие навыки. Для этого существуют многочисленные книги, тренинги и,конечно,работа с психологом/психотерапевтом. Работа над собой не всегда легкая, требует определенных усилий и желания. Вам стоит определиться,готовы ли вы к этому,и ,соответственно, начать действовать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз
2 ответадобрый вечер! с декабря 2018 года лечилась у психолога принимала лекарство асентра и атаракс, 4 июля закончила принимать и симптомы невроза возвращаются. вопрос! можно ли снова начать принимать лекарство,т.к психолог в отпуске до сентября ?
Здравствуйте, Наталья! Лечение невроза только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО.
Невроз
1 ответСкажите пожалуйста у меня был нервный срыв и на этом поднялось высокое давление, тяжесть в грудной клетки и поступил к горлу как буть то какой то камок и ощущение что душит а от души нет, может быть такое при неврозе? Спасибо заранее
Добрый день. Конечно, может. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Невроз
2 ответаДобрый день. На протяжении очень долгого времени с 2010 года в следствии продолжительной депрессии, не могу похудеть, понимаю что иногда ем просто что бы есть до тошноты... помогите пожалуйста , возможно ли как то выйти из этого состояния?
да. Выяснить причины депрессии, устранить. До этого момента - осознанное питание, когда вы четко контролируете что и почему вы едите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз
1 ответБоюсь всего : есть и отравиться, ком в горле мешает, боюсь подавиться, спать одна боюсь. Не могу жить полноценно, далеко ездить боюсь. Панические атаки с ума сводят, болит слева, кажется, что сердце.
Здравствуйте. Сдайте гормоны щитовидной железы. Начните Фенибут или Атаракс, можно Грандаксин, 3-6 месяцев. Лучше очно поработайть с психологом, препараты отпускаются по рецепту.
Невроз
24 ответаЗдравствуйте. Невролог от невроза назначил пить по 1 таблетке два раза в день мебикар на два месяца и одну капсулу анвифена на ночь на три месяца. Их можно пить одновременно или выбрать что-то одно? не будет ли привыкания и помогут ли эти таблетки от нервного тика -...
Да, думаю, там мышца напряжена, потому и тянет.
Невроз
11 ответовЗдравствуйте! Такая ситуация обратился к психотерапевту из за тревожности и депрессии. Назначили антидепресант золофт из группы сиозс. На нем очень сильно выросла тревожность, доктор в начале приема говорил такое возможно, но пропив 1,5 месяца результата не было препарат...
Здравствуйте. Можно попробовать триттико, он обычно хорошо переносится. Сочетание противотревожного и седативного эффекта, для вас будет лучше. Этот препарат менее побочен. Также необходима работа с автоматическими(иррациональными) мыслями. Найдите психотерапевта который использует в лечении когнитивно- поведенческую терапию. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз
19 ответовДобрый вечер! Помогите пожалуйста! Скажите можно ли избавиться от невроза без антидепрессантов и транквилизаторов? Были панические атаки часто,сейчас вроде с ними справляюсь,не посещают,но вот страх,тревога,кажды день! А вдруг упаду в обморок,а если умру,сразу потею от этих...
Добрый вечер. Можно, тем более если Вы уже сами начали справляться с ним, - это уже половина дела. Антидепрессанты назначаются в крайних ситуациях, - это уже не Ваш случай. Если нет времени на специалистов, попробуйте попить хотя бы месяц седативные(тенотен, персен, нотта и тд.,) Они снимут волнение, тревогу, ну а страхи придётся уже дожимать Вам самой. Почитать или посмотреть лучше жизнеутверждающее что-то: комедии, мультфильмы, приключения и в таком духе. Таким образом укрепляется представление о том, что жизнь - это радость и счастье в первую очередь, хотя бы на детишек посмотрите, это настоящее чудо! А все негативные мысли гоните прочь при первом проявлении. Будьте здоровы!