Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно плохо себя чувствую
10 ответовДобрый вечер, очень давно заметила, что когда сижу в одном положении дольше 10 минут, начинается предобморочное состояние, после этого развилась ипохондрия, потом на время это как-то ушло, но после сильного стресса мне стало очень плохо, тело все болит, сил нет не на что, все...
На здоровье!
Почему плохо набирает вес
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, почему дочь набирает плохо вес. Нам 4-ый месяц, и сейчас вес 4700 гр, а родились 2720 гр, на ГВ. Рацион мой вроде хороший , супы, кисломолочные продукты , горячий чай и.т.д За неделю набираем 70 гр , врачи говорят это нормально. Я очень...
Здравствуйте. ПО нормальным прибавкам в три месяца ребенок должен весить 4920, в 4 месяца 5670. прикладывайте днем чаще к груди и развивайте пищевой интерес, берите с собой за стол, когда кушаете, чтобы малыш наблюдал. ДАвайте пить водичку с ложечки , маме тоже необходимо пить достаточно жидкости.
Добрый день! Переболел ковидом 5 раз антитела 500. Стал чувствовать себя очень плохо тахикардия тресёт сильный страх. Плюс зажаты мышцы головы как камень мидокалм мне не помогает!!!!м Посаветуете что делать и куда бежать такое у меня впервые мне 19 дет я хочу жиьть еще очень...
Здравствуйте. Ковид нередко провоцирует сбои в работе вегетативной нервной системы, что может проявляться подобными жалобами. Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д. Пройдите ЭКГ. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например тералиджен. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку 1г1м, было налажено самостоятельное засыпание. С пустышкой засыпал в кроватке каждый сон за 5мин. Ночью просыпался 2 раза (уже недели 3 не ел по ночам), находили пустышку и снова спал. Возможно, просыпался чаще, но сам находил пустышку и спал. Решила...
Здравствуйте. Вы рано начали отучать малыша от соски-сосательный рефлекс активно функционирует и ребенок испытывает дискомфорт. Я рекомендую все-таки вернуть соску.
Страх умереть от бессонницы
15 ответовДобрый день. Т.к жара в городе у нас уже неск дней, поэтому плохо себя чувствую,дома душно,спать плохо,вчера более менее поспала, сегодня совсем не спала,и состояние мягко скажем не очень,т.к проблемы со сном были и иногда бывают,то вот такие сбои,в виде жары,опять начинаю...
Добрый день, Екатерина! Прежде всего, не паникуйте. Стресс и тревога могут осложнить проблемы со сном. Для начала, постарайтесь расслабиться и успокоиться. Глубокое дыхание и медитация могут помочь вам справиться с тревожными мыслями. Создайте комфортные условия для сна: проветрите комнату, убедитесь, что вам не жарко, и постелите настельное белье согласно погоде. Попробуйте принять теплый душ перед сном, это поможет расслабиться и улучшить качество сна. Если вам трудно засыпать из-за кома в горле, можете попробовать полоскать горло теплой водой с солью. Если ваши проблемы со сном продолжатся, тогда стоит очно обратитесь к врачу- психотерапевту. Не стоит чрезмерно беспокоиться о том, что вы не сможете уснуть и умрете. Забавные мысли и тревога - это обычные симптомы стресса, который можно контролировать. Не забывайте, что здоровый сон важен для вашего общего самочувствия, поэтому попробуйте следовать рекомендациям выше и обратитесь за помощью к специалисту, если проблемы со сном сохранятся. Берегите себя!
Плохо после занятия интимом
4 ответаЗдравствуйте. Подскажите что это может быть и к какому врачу обратится. В общем ночью стало плохо через час после занятием интимом, но своё состояние не стала сначала связывать с этим. Так вот, пересохло во рту не могла ничего говорить, состояние как-будто начала терять...
Добрый день. Скорее, психосоматическая реакция. Адекватное здоровое питание, покой, поменьше физической и эмоциональной нагрузки, обильное питье (чай с медом, лимоном и т.д., если нет аллергии), возможно, курсовое использование адаптогенов (женьшень, родиола розовая, эхинацея, элеуторокок и т.д.).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно плохо
2 ответаПочти постоянно плохо, боли в груди,колит и жжет, сжимает голову и тело, потливость рук и ног, слабость, иногда печет в ногах, тяжело даже ходить.Началось 5 лет назад, назначили Флюанксол,помогало, пил практически постоянно, в этом году началось всё по новой, флюанксол уже не...
Здравствуйте! Азафен тогда надо постепенно увеличивать. Вполне можно и до 150 мг/сут постепенно повышать.
Кошке плохо
4 ответаНашей кошке 16 лет,у нее врождённый загиб желчного и периодически бывают обострения. Вчера вечером ее начало рвать желчью,всю ночь,утром отвезли в ветклинику, сделали укол серении. Теперь она спит весь день,я беспокоюсь,что она не встаёт даже попить. Может отсыпается за...
Здравствуйте, Серения действует 24 часа, если по истечению данного времени общее состояние питомца не нормализуется будет повторная рвота,вялость и т.п. нужно повторить обследование животного: сдать общий и биохимический анализы крови, обзорное УЗИ органов брюшной полости, далее по результатам обследования откорректировать терапию, т.к. Ваши жалобы могут быть связаны не только с обострением основного заболевания, но и вызваны совершенно другими проблемами. Сейчас можно сразу добавить Фосфолюгель по 1,0 мл 3 раза в день и перевести питомца на лечебное питание, пока на гастроинтестинал, далее по результатам обследования возможно придётся поменять корм. Если питомец не пьет воду, разведите 1пакетик регидрона в 1 литре воды и выпивайте дробно маленькими порциями.
Плохо сплю
11 ответовплохо сплю на протяжении 2-3 месяцев , тяжело засыпаю могу спать 10 часов и не выспаться или 6 и тоже не выспаться или 8 и тоже не выспаться. Бывший спортсмен 17 лет в фигурном катании , последние пол года работаю и занимаюсь в менmших дозировках уже для себя , так же имею...
Добрый день! Причина нарушения сна обычно комплексная и часта связана с повышением уровня тревоги и ответственностью. При стойком нарушении сна необходимо восстановить дефициты, обязателен прием при дефиците витамина Д и железа. Рекомендуется соблюдать режим сна и бодрствования. УЗИ щитовидной железы, слать Т 3, Т 4, ТТГ. По результатам - консультация эндокринолога. Также добавление легких препаратов, особенно при выявлении тревоги. Такими препаратами являются атаракс или тералиджен. Назначает врач сомнолог, психиатр, психотерапевт. Перед сном рекомендуется принимать ванну с магниевой солью. 500 мг на ванну, экспозиция 15 мин. Активно проветривать помещение, устранить гаджеты за 2 часа до сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо подниматся ферретин
1 ответ30.05.2026 сдавала анализы Гемоглобин 118, ферретин-8, сывороточное железо -5,24. Пропила 2 месяца феррум лек, спустя 10 дней после окончания прима сдала анализы. Гемоглобин 134, ферретин -10, сывороточное железо 20,9. Смущает что ферретин так плохо поднялся. Стоит ли...
Здравствуйте, Дарья. Учитывая представленную информацию можно предположить железодефицитную анемию лёгкой степени тяжести. Согласно современным рекомендациям нормальным уровнем ферритина для небеременных женщин без хронических заболеваний является уровень более 30-40 мкг/л, нормой гемоглобина принято считать диапазон 120-140 г/л. В подобной ситуации, действительно, обычно рекомендуется прием препаратов железа (например, Феррум лек). Следует отметить, что на фоне приема препаратов железа в начале повышается уровень гемоглобина, а затем ферритин. Курс лечения анемии не менее 3 месяцев. В подобной ситуации, учитывая, положительную динамику на фоне приеме Феррум лека (повышение уровня гемоглобина со 118 г/л до 134 г/л), врачи обычно рекомендуют продолжить прием препаратов железа (например, Феррум лек по 100 мг (1 таблетка) 1 раз в день в течение ещё 2-3 месяцев для восполнения запасов железа в организме, т.е. повышения ферритина). Препараты железа обычно не рекомендуют сочетать с чаем, кофе, молочными продуктами, так как они нарушают его всасывание. Способствуют же всасыванию железа продукты богатые витамином С, поэтому врачи могут рекомендовать запивать препараты железа фруктовым соком. Одной из основных причин железодефицитной анемии у женщин репродуктивного возраста, являются менструальные кровопотери, в связи с чем в подобной ситуации обычно рекомендуется консультация гинеколога. Скажите, пожалуйста, если ли у Вас какие-то вопросы? Хотели бы что-то уточнить?