Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже долго не могу нормально выспаться (сплю 8+ часов) и мучает усталость и раздражительность весь день. Часто загоняюсь в себе и в постоянном уныние. Сейчас начал пить мелатонин, 5-htp и gaba
Здравствуйте, сдавали ли вы анализы? Есть ли хронические заболевания?
Раздражительность
1 ответБеспокоит раздражительность на протяжении года, срываюсь на детей по пустякам. Правый глаз дёргается более месяца. Пустырник форте не помогает . ПОДСКАЖИТЕ какие препараты безвредные порекомендуете пожалуйста
Здравствуйте. Из наиболее распространенных, которые хорошо переносятся, не вызывающие привыкания: фенибут, атаракс. Они рецептурные. Выписывает терапевт или врач невролог.
Добрый день. Женщина, 42 года, рост 160, вес 88 кг. Постоянная усталость, сонливость, апатия, раздражительность. Связано ли это в моем случае с щитовидной железой, если связывать с анализами ( прикрепила) ?
Здравствуйте. Анализы пока не прикрепились
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
2 ответаМучает бессонница, либо заснуть не могу и приходится пить доксиламин, но не часто его пью, либо засыпаю быстро , но просыпаюсь в 5 утра. На ночь пью пустырник с В6. С доксиламином очень хорошо высыпаюсь. Пила 1 месяц мелатонин, с ним хорошо засыпала, но как отменила так же...
Здравствуйте Екатерина! Общая картина напоминает бессоницу на фоне сочетания нескольких факторов: 👉Тревога и стресс - поскольку вы сами пишете 《в течении дня одна с ребенком》. Дело в том что молодые родители находясь одни, без поддержки, чаще испытывают стресс и тревогу. Соответственно напряженное бодрствование накануне может отразится на сне в грядующую или через одну ночь. Так же это косвенно подтвержают ранние пробуждения: 《приходится пить доксиламин, но не часто его пью, либо засыпаю быстро , но просыпаюсь в 5 утра》. Доксиламин помогат чуть быстрее засыпать, но при повышенной активности симпатического отдела нервной системы изза регулярной тревоги и стресса сон всё равно будет прерываться. Мелатонин можно принимать в отдельных случаях и до 2 месяцев. Но любой препарат не решит причин вызывающих проблемы со сном. 🎯Поэтому прежде всего основной целью должна быть работа с тревогой, т.к. это она вызывает нарушение сна (трудности засыпания, поверзностный сон, частые или ранние пробуждения). 👉 《Чувствую усталость》. Усталось бывает не только физическая, но и эмоциональная. Утомление и апатия - родитель, который постоянно находится с ребенком с одной стороны в условиях многозадачности, а с другой всё же в рутине - сильно устаёт. Длительное отсутствие смены деятельности, игнорирование своих интересов, потребностей или вытеснение их на 2 план, может приводить к апатии и увеличивать риск развития депрессии.
Здравствуйте! Меня беспокоит постоянная усталость, но этому хоть можно найти объяснение, я мама 4 детей, маленьких. У меня сильная раздражительность, гнев. Выводит любая мелочь. Нет сил, нет настроения. От состояния "все ок" до "лезть в петлю" всего ничего, обыденные ситуации...
Здравствуйте. -Проверяйте витамин Д в крови и принимайте по уровню в крови. -ОАК и ферритин, нет ли железодефицита, анемии. Ферритин должен быть 30-60, если ниже- препараты железа принимать нужно. -Проверяйте щитовидную железу- ТТГ и т4 свободный. -Вечерние ванны с магниевой солью расслабят тело и дадут хороший сон. -Зеленый чай и фито чаи с мелиссой. Какие-то уже препараты принимали?
Бессонница на гв
6 ответовУ меня бессонница на протяжении последних 5 лет. До и во время беременности спасал Мелаксен и Реслип, но до какого-то момента, если был стресс то бессонница возвращалась. После родов бессонница перманентная, либо не могу уснуть вообще, либо не могу уснуть после очередного...
Здравствуйте, к сожалению при грудном вскармливании мы очень ограничены в выборе препаратов, по этому что бы подобрать что -то действительно эффективное надо посетить врача очно и решать вопрос с гв .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Гинеколог выписал Ледис формула 45+ по 1 таб в день 3 мес. У меня пременопауза. Раздражительность, потливость, бывает бессонница, приливы, усталость, панические атаки. Пошла покупать, а там Ледис формула "Усиленная формула" и "День-Ночь". И какую мне принимать...
Здравствуйте, учитывая описанную вами симптоматику попробуйте использовать «усиленную формулу». Если эффекта не будет, но как правило он накопительный и оценивается он не ранее чем через 3 месяца приема, то можно подобрать гормональную . Терапию
Щитовидная железа
6 ответовЗдравствуйте. После почти 3 лет кормления ребенка внезапно появились такие симптомы как сонливость, усталость, потовыделения учащились, также раздражительность, бессонница. Через год после рождения ребенка также появилось витилиго. Месяц назад я сделала УЗД щитовидной, но так...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, АТТПО, ферритин.
Стресс, раздражительность
28 ответовЗдравствуйте! Беременность 18 недель. Последние три недели я какая-то дерганая, раздражительная, капризная. Потом переживаю из-за того, что в очередной раз вспылила при муже, что порчу отношения. Потом начинаю переживать, что порчу здоровье ребёнка. Я всегда была...
Здравствуйте. Да, ваше состояние связано с беременностью. Постарайтесь побольше отдыхать, кушать вкусную для себя еду и заниматься любимыми делами. Малышу вы не навредили, но в дальнейшем старайтесь поддерживать эмоциональную стабильность)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражительность, стресс
31 ответНевролог назначал «Цитофлавин» 10мл капельница через день, можно ли его копать каждый день на 5 дней если ли у него серьезные побочки. После осмотра она еще назначила элицея кутаб 10мг, и магния цитрат допилгерц
Здравствуйте, при индивидуальной непереносимости может быть повышение АД, тахикардия, головные боли, ощущение "тумана " в голове, головокружения.