Здравствуйте! Я родила три месяца назад, и на нахожусь на ГВ!
Началось всё неделю назад, есть позывы в туалет по большому, прихожу тужусь ничего не выходит, ухожу, и снова эти позывы, получается сходить только с Микролаксом и то немного выходит, и так каждый день уже неделю...

Здравствуйте! Как препятствие может ощущать я спазм сфинктера. В таких случаях для уточнения рекомендуется обратиться очно к проктологу для детального осмотра и аноскопии.
В подобной ситуации можно рекомендовать ращмывать каловые массы спринцовкой по 200-300 мл тёплой воды.
Для нормализации стула рекомендуется:
-Пить достаточно воды (1,5-2л), при необходимости слабительные (Форлакс/Фитомуцил/Мукофальк по 1-2 пак. в день).
-В ежедневный рацион добавлять не менее 400 гр овощей и фруктов, 25 гр пищевых волокон (льняное семя, морская капуста, пшеничные отруби).
- К продуктам, способствующим нормализации стула, относятся: свежий кефир, простокваша, ацидофилин, хлеб грубого помола, хлебцы с отрубями, каши – гречневая, овсяная, пшеничная, перловая с молоком или растительным маслом, крупяные блюда, овсяное печенье, кукурузные хлопья. Положительный эффект оказывают размоченный в воде чернослив, инжир, сливовый сок, вареная свекла, пюре из сухофруктов, съеденные натощак тертая морковь, сырое яблоко, простокваша. Из первых блюд полезны супы, борщи, щи на крепком овощном отваре, также свекольное пюре, винегрет с растительным маслом. По утрам натощак рекомендуется выпить стакан минеральной воды.
Здоровья!