Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После большого стресса никак не могу вернуться к нормальной жизни. Тревога очень часто меня настигает, порой даже панические атаки,такие,что реально страшно за жизнь. Очень хочется радоваться жизни как раньше, получать удовольствие от нахождении дома, просмотра какого нибудь...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожно депрессивных состояний оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Здравствуйте! После приема антибиотиков не проходит слабость и постоянное УСБ при малейшей нагрузке снимается только в вертикалтном положении . Имеет ли смысл ставить холтер если я почти все время лежу?
Здравствуйте,Марина. Холтеровское мониторирование подразумевает нагрузочные пробы,иначе оно будет малоинформативно. Если вы не сможете подняться на несколько лестничных пролётов-смысла нет. Вы как-то обследовались на причину слабости? Анемии нет? Много ли времени прошло после приёма антибиотиков,инфекционного заболевания?
Смысла нет в жизни
2 ответаЗдравствуйте,не знаю правильно,что я здесь пишу.Уже не знаю,что и делать.Смысла вообще не вижу жизни,целей нет,ничего нет.Руки опустились,ничего не радует,на работу иду со слезами.А началось это несколько лет назад,когда обратилась в ЭКО,жела надеждами,но всё...
Добрый день! У вас депрессивное состояние и астенический синдром (нервное истощение), необходимо обратиться к психотерапевту на медикаментозным назначением и психотерапией. Мои слова ничего не изменят, но Вам необходимо общаться с людьми, родственниками и строить отношения с мужчинами, слова врача не приговор. Также всегда можно взять приемного ребенка. Вокруг много душ нуждающихся в опеке. Для того, чтобы это реализовать Вам требуется помощь психотерапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Очень переживаю, что у ребенка есть генетические мутации. У ребенка по узи только одна почка и с 26 недели зрп. Обхват живота отстает на 4 недели, обхват головы отстает на неделю. Вес в 31 неделю 1300 кг, что на 2,4 процентиль. Есть ли смысл сделать амницентоз с...
Татьяна, здравствуйте! Понимаю ваши переживания по поводу результата узи и состояния малыша. Амниоцентез на 33 неделе беременности для определения генетических мутаций технически можно провести, но его проведение в таком позднем сроке имеет ограниченную целесообразность и сопряжено с повышенными рисками. Амниоцентез обычно выполняется в период до 20 недель беременности для диагностики хромосомных аномалий, наследственных заболеваний. После 30 недель беременности эта процедура проводится крайне редко и чаще имеет лечебные цели, например при многоводии, диагностики резус -конфликта. Амниоцентез на позднем сроке имеет ограниченное значение и несет повышенной риск осложнений, может быть подтекание околоплодных вод, инфекция, преждевременные роды, травма плода. Даже если будет выявлена мутация, то уже на таком сроке возможности коррекции или изменения прогноза для плода, ограничены. Согласно законодательству РФ на таком сроке беременности проводится родоразрешение. На сроке 33 недель беременности плод считается жизнеспособным и современные медицинские технологии будут направлены на сохранение его жизни и выхаживания. Не переживайте, вы описали ситуацию встречающейся в клинической практике, по описанию у малыша нет выраженных аномалий развития, если единственная почка функционирует нормально и нет других серьёзных патологий, плод может развиваться относительно благополучно и в жизни. Односторонняя агенезия почки диагностируется примерно у 1 из 1000 новорождённых ,то есть не так уж и редкая ситуация. Точные причины в большинстве случаев неизвестны. Нарушение происходит на ранних этапах внутриутробного развития (примерно на 4–6 неделе беременности), возможно именно в этот период вы переболели ОРВИ или было другое негативное влияние. Большинство детей с одной почкой живут нормальной жизнью.
Отсутвие половой жизни
1 ответЗдравствуйте,проблема заключается в полном отсутствии половой жизни, женаты 2 года,когда дело доходит до прелюдий жена не возбуждает ся, ну и соответственно на этом все и останавливается, при попытке полового акта появляется необъяснимый барьер, как будто продеваешь трос в...
До брака было так же? После чего все началось? Обследовалась ли жена? Что пытались принять самостоятельно для решения данной проблемы?
Проблемы в половой жизни
13 ответовЗдравствуйте такая проблема в жизни парень 21год : такая проблема ,при сексе пропала возбуждения,возбудимость ,нету раздерание внутри тела как раньше ,нету эмоций ,нету всплеска ,нету фантазий при сексе , нету страсти, но незнаю как обеснить они просто не передаваемые...
Здравствуйте Максим! Проблемы с возбуждением и эмоциями могут быть связаны с физическими, психическими или социальными факторами. Это может быть стресс, усталость, изменения в гормональном фоне или даже недостаток новизны в отношениях. Рекомендуется обратиться к сексологу или психотерапевту для диагностики и получения индивидуальных рекомендаций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не хочется в жизни
6 ответовЧто делать, если ничего в жизни не хочется, ничего не радует. Полная апатия и равнодушие ко всему. Нет желаний, ничего не мотивирует. Это все на фоне хронической головной боли и мигрени. Ежедневный прием обезболивающих, т.к. голова болит каждый день . При МРТ никаких...
По описанию надо дифференцировать депрессивное состояние, есть 2 пути лечения, но в идеале надо использовать оба, так будет быстрее и эффективнее. 1- медикаментозный:обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состояния, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке 2- так же доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, очень хорошо помогает метод релаксации по Джекобсону;
Имеет смысл делать ЭКО?
1 ответДобрый день! Кратко опишу ситуацию: 6 лет не можем забеременеть! В феврале этого года делали лапару (двусторонний гидросальпингс, спаечный процесс 4 степени и эндометриоз левого яичника 1 степени). Несколько раз делала фоликулометрию. Доминантный фоликул созревает в правом...
Добрый день. Если есть большие сомнения, то, конечно, лучше не начинать. Это не легкий путь и не все будет радужно. Яичник с таким расположением вполне может быть, это не самая частая ситуация у репродуктологов, выполняющих пункцию, но и не самая редкая. В большинстве случаев, клетки взять удается. Шансы на то, что заработает и левый яичник, тоже есть, при грамотно подобранной схеме стимуляции. Ищите доктора, которому будете верить, и который будет способен выполнить все этапы этой процедуры без подобных экзерсисов.
В прошлом году пережил развод. Достаточно болезненно для нервной системы. Обращался к психотерапевту. Принимал амитриптилин и сонапакс. Весна, лето и часть осени прошли нормально. А вот эта зима закрутила гайки, всё время напоминает о прошлой жизни... Решил попробовать снова...
Здравствуйте. Ни амитриптилин, ни сонапакс не являются препаратами выбора. Есть более современные и безопасные препараты, например СИОЗС. Обратитесь к другому специалисту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начало половой жизни
1 ответДобрый день, мы с молодым человеком решили убедиться в здоровье друг друга, и пройти осмотр у врачей до начала половой жизни. Спрашивала у разных врачей в платных клиниках, и все называют разные анализы ( наверное специально накручивая цену) . Прошу вас помочь, какие анализы...
Здравствуйте! Если половго контакта не было ни разу достаточно обычного мазка на бактериоскопию.