Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкоголь
18 ответовЗдравствуйте у меня такая проблема после даже небольшого количества алкоголя (300-500 мл пива) просыпаюсь ночью через 1.5-2 часа, после засыпания, через час засыпаю снова, но так я очень мнительная (прочитала что после алкоголя может случиться опасная аритмия или остановка...
здравствуйте, все индивидуально!конечно от 300 мл пива на вряд ли случится остановка сердца, но с другой стороны и без алкоголя у совершенно здоровых бывает внезапная сердечная смерть, вот как тут гадать. если вы мнительная и вас это беспокоит, лучше уж и не употреблять, а то своими переживаниями быстрее себе болезнь заработаете! компанию можно и хорошим настроением поддержать! сделайте на всякий случай экг и хотя бы минимум обследований(оак, оам, б/х)
Отсутствие дыхания во сне
4 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Таня и мне 30л. У меня 2 года назад была операция по гинекологии. Через время, после операции и ПО сегодняшний день задыхаюсь во сне. Я просыпаюсь сквозь сон и не дышу не носом, не ртом. Примерно минуту длится, пытаюсь через силу раздышаться,...
Здравствуйте! То что вы описываете похоже на ночное апноэ. Вам нужно обследоваться, ЭЭГ мониторинг, суточный холтер и полисомнография, чтобы точно понять что с вами происходит.
Почти каждый день просыпаюсь по ночам. Просыпаюсь резко и редко помню что мне снилось, просыпаюсь с учащенным сердцебиением. Возникает чувство тревоги и часто голод. Имею очень сильный лишний вес. Постоянно происходят дома скандалы, я инвалид и плохо передвигаюсь, почти...
Здравствуйте! Беспокойство, бессонница и тревога возникают на фоне Ваших переживаний из-за проблем в семье. Может начаться тревожное расстройство, что только усугубит симптоматику. Вам следует обратиться к психологу или врачу-психотерапевту , неврологу для назначения медикаментозных препаратов, совместимых с имеющими заболеваниями и научиться методам релаксации, все это приведет к нормальному состоянию. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильные головные боли
5 ответовЗдравствуйте. Последние пару недель беспокоят сильные головные боли, всегда в левом виске. Болит постоянно, терпеть уже сил нет. Несколько раз в день боль резко усиливается, словно сверлят в висок. Помимо этого проблемы с памятью появились, большую часть дней/разговоров я...
Здравствуйте! По ЭЭГ эпилептиформной активности нет, делают исследование чтобы исключить эпилепсию, у Вас ее нет По возможности выполните МРТ головного мозга для исключения органической патологии
Почему не могу заснуть
1 ответСтабильно несколько раз в месяц бывает, что спокойно ложусь спать, а потом мне снится абсолютно бредовый аргумент в пользу того, почему мне нельзя спать. Это обычно что-то очень странное и бессмысленное, чуть ли не за гранью нашей реальности, и само по себе никакой смысловой...
Екатерина, здравствуйте. Все-таки похоже на проявления тревоги. Сны- это не отреагированный переживания. Скажите, когда пробуждаетесь, есть ощущения какие-то в теле?сердцебиение, потливость?
День добрый. такая ситуация. Бывают ночные эпизоды пробуждения чаще как только засыпаю через минут 20-30 просыпаюсь от того что не хватает кислорода, или как будто сердце остановилось и снова завелось, ну грубо говоря дышать хочется, хватаю ртом кислород, открываю окно, сразу...
Здравствуйте! Есть ли лишний вес? Вполне может быть синдром ночного апноэ, нужна консультация сомнолога, невролога. Не исключается и тревожность, что может давать такие симптомы. Тем более проходит при приеме алкоголя. Магний нужно продолжить. Желательно консультация психотерапевта. Холтер - экг в тесение суток обязательно нужно пройти для выявления нарушений ритма. Если там будет все хорошо, то остается предыдущие 2 варианта. Если синдром апноэ, то вполне объяснимо повышение пульса. Пульс повышается из - за остановки дыхания, нехватки кислорода. Сердце пытается обеспечить кислородом ткани , работая быстрее
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждый день головные боли
4 ответаПочти каждый день просыпаюсь с головной болью, какие анализы сдать? Какой план лечения?
Неэффективность- приступы мигрени более 2-х раз в неделю или 8 раз в месяц.
Расшифровать мрт головы и шеи
21 ответРасшифровать мрт головы и шеи ,голова мутная, долго просыпаюсь,голова плохо соображает иногда
Здравствуйте. Хорошо, что давление сейчас в норме 120 на 80 считается оптимальным. Мирена может влиять на гормональный фон, а это иногда отражается на давлении и общем самочувствии.
Брадикардия ночью, беспокойный сон
5 ответовЗдравствуйте,холтер показал во сне чсс до 42 при этом почти ежедневно просыпаюсь
42 ночью это норма В чем ваш вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, плохой сон
8 ответовСплю крайне плохо. Засыпаю не раньше 3-4 часов ночи. Просыпаюсь рано. Сон прерывистый, часто просыпаюсь. Пробовала не спать сутки вообще, думала поможет, но нет. Сна нет. Из за этого общее состояние организма не очень. Головные боли, апатия, упадок сил. Может можно...
Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства. для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель. при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение). также рассмотрите психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/ Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных. Для сна можно добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца