Почему не могу заснуть

Стабильно несколько раз в месяц бывает, что спокойно ложусь спать, а потом мне снится абсолютно бредовый аргумент в пользу того, почему мне нельзя спать. Это обычно что-то очень странное и бессмысленное, чуть ли не за гранью нашей реальности, и само по себе никакой смысловой нагрузки не несет. Не могу привести пример, потому что быстро забываю детали своих снов. Но проблема в том, что после такой мысли во сне я просыпаюсь и не могу больше заснуть. Мое состояние напоминает беспамятство, потому что в голове нет никаких мыслей кроме этой выдуманной причины не спать. Я ничего не делаю, ни о чем не думаю кроме этой причины, просто лежу и смотрю в темноту. И только спустя час-полтора (иногда бывало, что я могла зависнуть в таком состоянии на всю ночь) я понимаю, что это все бред, и что я занимаюсь ерундой. После этого осознания я очень быстро забываю выдуманную причину не спать. С чем это может быть связано? Я человек не особо стрессовый, почти не переутомляюсь. При этом бессознательном состоянии тревогу тоже не чувствую. Просто лежу так, будто так и надо.