ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 10 Π»Π΅Ρ, ΡΠ΅Π½Π³Π΅Π½ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠΏ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ 38-39
ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΊΠΠ΅ΠΎ, Π°ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π² 1000 - 2Ρ.Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΡΠ°ΡΡ 2 Ρ.Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡ 0.5 Ρ ΡΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ 2ΠΌΠ».
Π’Π΅ΠΌΠΏ. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ , Π½Π΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡ ΡΡΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΏΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡ, Ρ
Π»Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ (Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 37) Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ,Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π±ΡΠ»Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΠΠ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π‘Π Π, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ (Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ) 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π³Π΅Π»Ρ 3-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π° 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π΄ΠΎ 5-6 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4 Π³ΠΎΠ΄Π°.Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 37.Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π€ΠΈΠ·. Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ.
ΠΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΎΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π°ΡΡΠΌΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΈΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Ρ

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€ΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π°ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π²
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ ΡΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΡ
, Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΠ’ (ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΡ-ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅), Π£Π·ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ- ΠΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΠΠ’, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡ. Π£Π΄ΡΡΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠΆΠ°, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅. ΠΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° 19 ΠΈΡΠ»Ρ.ΠΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ.Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ² 38 Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ,ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°.ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π±ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ,Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ,ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ.Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΊΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ (ΡΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΊ, ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡΡ), ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ (Π²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅), Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ - Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ»Π°), ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
9 ΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ 18 ΡΠΈΡΠ»Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ.. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, Π΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ , ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ... Π ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ 1/2 Ρ. Π ΡΡΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ
Π° Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1/4-1/5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π° 5-7 Π΄Π½. ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π½ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ.Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 8 Π»Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Ρ
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ: 1. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ½Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅.2 ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ·ΠΎΡΠ°Π³Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ( ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ? ΠΠ»ΠΈ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΡΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅?3. ΠΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ( Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ»ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π΅).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 6 Π»Π΅Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. Π‘ΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π» ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅. Π§ΡΠΎ Π±Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠΊΡΠ°Π½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π½ΡΠΌ?
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ?
ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° Π΅ΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ 8-ΠΌΠΈ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄(ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 28-29 ΡΠΈΡΠ»Π°). Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ(Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ(Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 39,5 Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ± Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠΠ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°(Π½ΠΎΡΠΌΠ° 40-60%). Π’ΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅(ΡΠΈΠ·.ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ, Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ)
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ 38,5 ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½(5-7 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³)Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΌ(10-15 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) . ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΏΡ( 1 ΡΠ°Π±.)
ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ( Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ).
ΠΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π·ΡΡ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π° (Π±Π°ΡΡΡΡΠΎΠΊ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ