Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На ранних стадиях депрессии эффективными могут быть даже самые простые средства: восстановления такие, как занятие любимыми делами, соблюдение режим сна и бодрствования, питания, можно включить умеренные физические нагрузки. Возможно, у вас есть близкие друзья или родственники, с которыми вы можете поговорить и доверить свои чувства. Если депрессия приняла клиническую форму, необходимо обратиться к специалистам. Лечить хронические депрессии во взрослом возрасте намного труднее и дольше.
Беспокоит учащённое сердцебиение. Все обследования проходила кроме ЧПЭФИ, все нормально говорят, а как в выходные выпиваем не много, на следующий день тарабанит, и я пугаюсь, или это нервозные дела, все время думаю что мне станет плохо от этого , и постоянно думаю об этом....
Здравствуйте если по обследованиям у вас без патологии и сердцебиения только после алкоголя, то это связано с дисбалансом в вегетативной нервной системе, необходим приём успокоительных препаратов
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте, первый раз пишу подобное и раньше не обращался к психологу. В общем у меня сильное желание контролировать свою девушку, но в этот же момент понимаю что это может спровоцировать расставание, так как она у меня девушка с характером и всеми возможными способами...
Здравствуйте, Александр. Судя из вашего рассказа она не уважает вашу точку зрения, возможно и вас. А вы что-то делаете такое с чем она бы была не согласна? Или ей все равно?
В рамках сайта возможна текстовая персональная консультация,но это не совсем подходит для лечения тревоги,лучше видеоформат.Но регламентом запрещено давать ссылки на свои соцсети или иные ресурсы.
Здравствуйте.
При аденокарциноме лёгкого T3N2M0 цель лечения достичь контроля болезни и, при хорошем ответе на химиолучевую терапию, рассмотреть операцию. Если метастазы ограничены только регионарными лимфоузлами (N2) и после лечения отмечается выраженная регрессия, некоторые пациенты действительно переходят в ремиссию. Решение об операции принимает мультидисциплинарный консилиум после повторной оценки КТ или ПЭТ-КТ.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Беременность 26 недель. Это моя 3 беременность, 1 замершая, 2 поздний выкидыш двойни на 21 неделе. Думала, что мне нужно преодолеть 21 неделю и станет спокойнее, но будто наоборот накрыло еще сильнее. Очень боюсь потерять. Боюсь преждевременных родов, боюсь...
Здравствуйте. Скажите, а когда Вы последний раз позволяли себе просто поплакать, не пытаясь сохранять спокойствие?
Читать книгу, конечно, есть смысл, но только если Вы будете делать из неё простые микрошаги… Сложно внушить себе что-то, когда тело уже на грани, поэтому практики лучше начать с дыхания..медленный выдох длиннее вдоха, просто три минуты утром и вечером!! Но лучшее что можно сделать это посетить психолога во многих ЖК есть бесплатно психологи. Также есть бесплатная служба анонимной психологической помощи по телефону найдите номер в интернете.
И попробуйте когда тонус «заземление»..ощутить ногами пол, спиной опору, сказать себе вслух «это просто напряжение матки, я не рожаю» !!
Ваш страх это нормальная реакция на пережитую боль((( это не слабость!
Короткие бытовые ритуалы спасают…например, сжимать подушку при страхе и говорить -это только мысли, сейчас пройдёт!
И главное не запрещайте себе слёзы, они снимают тот самый психоэмоциональный зажим, из-за которого скачет давление…Поплачьте 5 минут в душ или в полотенце это безопаснее, чем держать всё внутри ((
Книгу откройте хотя бы на 5 страницах, не заставляйте себя верить, просто читайте как историю.
Мужчина, 77 лет. ХОБЛ. Последние 15 лет постоянно принимает лекарства. Качество жизни естественно снижается. Физически очень слаб, при малейших нагрузках задыхается, требуется время, чтобы восстановить дыхание. Примерно год назад переболел КОВИД. Неделю назад стало хуже,...
Здравствуйте. В стационаре обычно делают бронхоскопию для промывания бронхиального дерева.
Лучший ингалятор для ХОБЛ Тримбоу 100/6/10 мкг 2 вдоха 2 р в день, отхаркивающее ежедневно Флуифорт в гранулах, при сатурации менее 92% использование кислородного концентратора со скоростью потока 3-5 л в минуту.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
1. Какой сейчас рост и вес?
2. С чем связываете возникновение приступов переедания? Были какие-то сильные стрессовые ситуации в предшествующий перееданиям период?
3. В какой время дня чаще возникают данные приступы? И насколько регулярны (каждый день или несколько раз в неделю)?