Что вас беспокоит?
Что делать, если у меня депрессия каждый день, я радуюсь на публику, но плачу в душе?
Каждый день мне грустно, депрессия, не знаю почему, помогите пожалуйста преодолеть эту депрессию, возможно мне станет лучше
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
На ранних стадиях депрессии эффективными могут быть даже самые простые средства: восстановления такие, как занятие любимыми делами, соблюдение режим сна и бодрствования, питания, можно включить умеренные физические нагрузки. Возможно, у вас есть близкие друзья или родственники, с которыми вы можете поговорить и доверить свои чувства. Если депрессия приняла клиническую форму, необходимо обратиться к специалистам. Лечить хронические депрессии во взрослом возрасте намного труднее и дольше.
Похожие вопросы по теме
- 13 Октября 20181 ответ
- 10 Июля 20199 ответов
- 19 Марта 20201 ответ
- 3 Февраля 202119 ответов